Petreceri de Crăciun, sărbători, Revelion. În decembrie, bem mai mult alcool decât în restul anului.
Prin urmare, experții recomandă, planificați o pauză. O campanie majoră a fost lansată în Marea Britanie - Dry January, care încurajează oamenii să renunțe la alcool timp de cel puțin 31 de zile, scrie Mirror.
Este un ianuarie nealcoolic cu adevărat bun pentru sănătatea noastră? Experții sunt de acord că după sărbătoarea din decembrie, corpul nostru ar trebui să ia o pauză.
Potrivit unui sondaj YouGov, până la 3,1 milioane de oameni din Marea Britanie și-au asumat angajamentul acestui An Nou. Așa vor să înceapă anul 2018 „uscat”.
Richard Piper, CEO al Alhohol Concern, spune că ianuarie fără alcool este o campanie națională pentru a schimba viețile și a oferi oamenilor impulsul și sprijinul de care au nevoie pentru a-și reconstrui relațiile.
"Beneficiile renunțării la alcool sunt uluitoare. 49% dintre oameni slăbesc, 62% dorm mai bine și 79% economisesc bani. Alcoolul este principala cauză de deces, sănătate și boli pentru persoanele cu vârste cuprinse între 15 și 49 de ani din Marea Britanie."
Potrivit Dr. În timpul unui "ianuarie uscat", oamenii își pot controla consumul de alcool și se pot bucura de beneficii. Se vor simți mai bine astăzi și în viitor.
Cercetările efectuate de experți britanici confirmă faptul că până la o treime dintre persoanele care au supraviețuit o lună fără alcool s-au prelungit de această dată cu încă o lună. 72 la sută dintre ei beau mai puțin timp de încă șase luni.
Portalul Independent amintește că luna ianuarie este nealcoolică pentru mulți "o idee care vine din iad". Dar britanicii își vor testa răbdarea. Vor să-și curețe sufletul și ficatul, să-și îmbunătățească sănătatea fizică și mentală.
Și cine ar trebui să prescrie un ianuarie sec? Printre cele mai vulnerabile grupuri se numără persoanele în vârstă de 35-54 de ani. În Regatul Unit, este în principal poporul Irlandei de Nord.