Totuși, în spatele spectacolelor sale strălucite, se află eforturi considerabile, disciplină și, în special, o mulțime de antrenamente. Sportul este necesar, indiferent dacă copilul dumneavoastră devine sau nu maestru. La ce vârstă este cel mai bine să începi? Și cum să motivați un copil? Nový Čas vă aduce tot ce este important despre sportul copiilor împreună cu profesorul asociat Janka Peráčková de la Facultatea de Educație Fizică și Sport a Universității Comenius din Bratislava.

sportiv

1) Când începeți

În acest caz, părinții nu trebuie să se teamă că, dacă copilul începe prea devreme, se poate răni. J. Peráčková exclude o astfel de posibilitate: " Nu veți dăuna mișcării optime a corpului ," și explică în continuare: „Este posibil să înscrieți un copil într-un anumit sport pe baza a ceea ce oferă piața. Dacă gimnastica este oferită copiilor de la vârsta de 3 ani, vă puteți înscrie la ea. "

TIP: Ar trebui să fie important cine conduce învățătura. Cel mai potrivit este un antrenor cu diplomă universitară sau un fost atlet.

2) Selectarea activității

„Sportul ar trebui să corespundă în special interesului superior al copilului și nu celor ale părinților săi” subliniază Janka Peráčková. „Ai grijă la personalitatea copilului tău. Este mai mult un jucător de echipă sau un individualist căruia îi place să-și asume responsabilitatea? Alegeți tipul de sport în consecință ", sfătuiește expertul.

TIP: Dacă descendenții tăi sunt trecători în sport, nu-ți face griji, fiecare activitate sportivă este benefică.

3) Motivația corectă

"Baza este să cunoaștem copilul pe care vrem să-l motivăm, entuziasmul și emoțiile sale. " explică Peráčková. Emoțiile sunt extrem de importante pentru motivație, dar este necesar să lucrați cu ele cu atenție: „Este important să știm când și cum să alegem o emoție adecvată - când este pozitivă și când este negativă”, adaugă Peráčková. Prin urmare, urmăriți cum reacționează copilul la acestea și folosiți-le în consecință. Și, desigur, și modelele sportive sunt foarte potrivite.

4) Realizarea disciplinei

În orice caz, nu ar trebui să forțăm un copil să facă sport. " Este important ca activitatea copilului să aducă sentimente pozitive . Și nu numai de la implementarea sa, ci de la întregul eveniment din jurul hobby-ului " subliniază expertul. Prin urmare, încercați să creați o atmosferă pozitivă și să încurajați copilul. Dacă sportul încetează să mai aducă bucurie copilului, este timpul să căutăm altul, mai potrivit pentru el.

5) Cereri prea mari

Trebuie avut în vedere faptul că, pentru dezvoltarea și formarea personalității copilului, este adecvat să existe mai multe interese de concentrare diferită. Și chiar dacă, potrivit lui Janka Peráčková, mișcarea este cea mai importantă componentă a activării proceselor cerebrale și, de asemenea, garantează dezvoltarea abilităților motorii de la o vârstă fragedă, nu ar trebui exagerată. " De asemenea, copilul trebuie să se întindă și să nu facă nimic, să aibă un moment pentru sine . Activități precum desenul, modelarea, cântarea unui instrument muzical și altele asemenea sunt potrivite pentru a vă umple timpul liber. " explică Peráčková.