Potrivit dicționarului, putem defini bunăstarea ca fiind calitatea sau starea de a fi în condiții de bună sănătate, în special ca urmare a căutării sale active. Oamenii au dorit întotdeauna să se simtă mai bine și să încetinească efectele îmbătrânirii. Și astăzi avem o soluție pentru asta. Oferirea de tine sau a celor dragi a unui weekend de wellness plin de odihnă activă este cel mai bun mod de a te menține pe tine și pe ceilalți sănătoși și în același timp să arăți bine. Scopul acestui departament este de a ajuta oamenii din lumea modernă de astăzi să găsească o cale spre o viață plină și de calitate.

Saună cu sare de aburi

după saună

Intrare la sauna cu aburi

Jacuzzi pentru 8 persoane

• Rigiditatea articulațiilor este redusă

• Sensibilitatea și durerea sunt reduse

• Congestia și congestia periferică cresc

• Procesele de vindecare sunt accelerate

• Arderea caloriilor crește

• Procesele de termoreglare se îmbunătățesc

• Transpirația crescută crește excreția deșeurilor din organism

• Întărește sistemul cardiovascular/crește ritmul cardiac

• Starea pielii se îmbunătățește

• Organismul este regenerat

• Este recomandat să mergeți la saună de 1-2 ori pe săptămână

• Înainte de a intra, este necesar să faceți un duș și să puneți toate hainele, precum și bijuteriile, ochelarii și lentilele

• Sauna poate fi accesată doar cu o prelată

• Lungimea ideală a saunei este de 5-10 minute. urmat de răcire/duș sau baie/odihnă și apoi un alt ciclu de saună

• Ar trebui să alternați 2-3 cicluri pentru o ședere

• După saună, masajul este excelent

• Înălțimea temperaturii saunei este reglată prin așezarea pe bănci inferioare sau superioare și udarea pietrelor fierbinți

• În saună, este necesar să vă comportați în liniște și să nu îi deranjați pe ceilalți

• În ceea ce privește timpul, cel mai bine este să faceți saună după-amiaza sau seara

• Nu este recomandat să mâncați prea mult sau să mori de foame înainte de a sta în saună

• Este necesar să completați lichide înainte și după saună, nu este recomandat să beți în saună

• Cu excepția persoanelor cu unele boli mai grave, persoanele cu viroză, febră sau piele rănită nu trebuie să intre în saună.

• Dacă vă simțiți rău în saună, respirația dvs. se înrăutățește sau vă simțiți leșinat, părăsiți sauna

• Nu se recomandă exerciții intense, fumatul și alcoolul după o saună

• Sauna este eficientă când este făcută corect și regulat