Am scris recent despre faimoasa plantă de ginseng. În Asia de Est, ginsengul a fost folosit și ca puternic afrodiziac. Este timpul să ne imaginăm un alt afrodiziac natural foarte eficient din cealaltă parte a globului. Subiectul de astăzi va fi maca peruviană (Lepidium Meyenii), altfel numită „ginseng peruvian” sau „viagra peruviană”.
Pentru noi europenii, maca peruviană este un concept complet nou, dar în America de Sud, maca este populară de milenii. Este o moștenire a strămoșilor nativi americani care au folosit de mult timp maca pentru a întări imunitatea, fertilitatea și puterea. Nu numai asta! Maca a fost considerată de către indieni o plantă sacră. Maca crește în Anzii bolivieni la altitudini cuprinse între 3000 și 4500 de metri deasupra nivelului mării. Acestea sunt condiții dure, dar sunt ideale pentru un Mac.
Maca peruviană - pudră de maca - afrodisiac și viagra - conținutul articolului
Cu ce poate ajuta un Maca ?
- acționează ca un afrodiziac atât la bărbați, cât și la femei
- susține sistemul imunitar
- încetinește îmbătrânirea
- crește nivelul de testosteron
- îmbunătățește motilitatea și numărul de spermatozoizi
- ajută femeile să îmbunătățească fluctuațiile hormonale
- ajuta femeile sa depaseasca afectiunile menopauzei
- ameliorează osteoporoza
- îmbunătățește starea acneei
- susține creșterea musculară și performanța fizică
- susține și prelungește erecția
Pulbere de Maca
Pentru a testa efectele macy's, este bine să evitați diferite comprimate care conțin ingrediente diferite. Cel mai bun mod de a lua maca este maca sub formă de pulbere. În plus, comprimatele sunt, de asemenea, dezavantajoase în ceea ce privește prețul, tocmai pentru că există multe alte ingrediente în tablete și un procent mai mic din macacul peruvian real.
Pulberea de Maca, pe de altă parte, este un supliment nutrițional care conține, pe lângă macronutrienți, o serie de fitonutrienți importanți. Maca pulbere în testul nostru, este apă-etanol (alcoolic) randament 10: 1 . Adică este în ea întregul profil al substanțelor datorită unui levigat adecvat care este amestec specific apă și alcool. Un raport de extracție de 10: 1 înseamnă că z 10 kg de rădăcină de Maca uscată se obțin cu 1 kg de extract uscat .
Prin urmare, este un concentrat ridicat de nutrienți, care este aproximativ De 10 ori mai concentrat decât preparatele disponibile în comerț, care conțin rădăcină uscată, zdrobită!
Rădăcina Maca este una dintre cele mai bogate surse de hrană nutrițională alături de porumb, cereale și orez. Extract de Maca uscat conține, pe lângă macronutrienți de bază precum grăsimi, zaharuri și proteine, și minerale, vitamine și acizi grași .
Ce conține Maca peruviană?
Rădăcina de macac peruană conține aproximativ 60-75% carbohidrați, 10-14% proteine, 3,5% fibre și 2,2% grăsimi.
Valoare nutritivă medie în 10g de rădăcină de Maca uscată
Conține proteine în principal sub formă de polipeptide și aminoacizi. De asemenea, conține calciu (, potasiu, fier și alte minerale, vitamine (B1, B2, B12, C, E), acizi grași (saturați: palmitici și nesaturați: oleic și linolenic).
Maca conține, de asemenea, steroli (de exemplu, sitosterol), taninuri, saponine și alcaloizi (macaridină, lepidilină, lepidilină B). Conținutul de izotiocianați aromatici este interesant. Aceștia sunt compuși care se găsesc în principal în legumele adânci (broccoli, varză, conopidă etc.).
Utilizare
Pudra de Maca se ia prin dizolvarea unei lingurițe (2-3 grame) în 200 ml de apă sau suc de fructe. Un astfel de amestec se bea o dată pe zi. Pulberea este conținută într-un borcan închis ermetic. Perioada de consum este de 2 ani. Veți folosi un pachet de 100 de grame în aproximativ 50 de zile.
Gustul pulberii de maca - extract nu este în niciun fel neplăcut. Are un gust ușor amar. Cu toate acestea, dacă faceți pulbere de maca în suc de fructe, este posibil ca gustul acestuia să nu fie deloc recunoscut în băutură.
Prețul prafului de maca
Pudra de Maca poate fi găsită și în diferite game de prețuri. Prețul standard pentru extract este de aproximativ 17 euro la 100 de grame de pulbere. Este posibil să cumpărați maca mai ieftin, dar de cele mai multe ori este o rădăcină măcinată și nu un extract. Extractul are o proporție mai mare de substanțe active.