- 3/4 pachet de macaroane integrale de spelta
- 1 tofu natural alb
- 1/2 cutie de fasole albă
- 1 cremă de soia organică
- 1 cana lapte de soia
- 1 cana de parmezan ras
- 3 roșii uscate
- sare, usturoi uscat
- 5 felii de pancetta
- ulei de măsline pentru a freca mucegaiul,
- legume pentru servire
Vom găti paste al dente. Într-un blender, amestecați o topping de tofu, fasole, smântână, lapte de soia, parmezan, roșii uscate la soare, sare și usturoi. Amestecul trebuie să fie puțin mai gros, nu turnat ca laptele. Dar dacă îl aveți prea gros, mai adăugați puțin lapte sau doar apă. Tăiați pancetta în felii subțiri. Luați o farfurie de copt untă cu ulei de măsline și strângeți paste, pancetta, sos etc. Lasam pastele deasupra, pe care le turnam peste restul de sos si presaram parmezan. Coaceți aproximativ 20 de minute la maximum sau până când vedeți că pastele sunt aurii. Se servește cu salată proaspătă și legume.
Distribuiți acest articol:
- Faceți clic pentru a trimite acest articol prin e-mail unui prieten (Se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic pentru a partaja pe LinkedIn (Se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic pentru a partaja pe WhatsApp (Se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic pentru a partaja pe Tumblr (Se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic pentru a partaja pe Pocket (Se deschide într-o fereastră nouă)
- Faceți clic aici pentru a partaja pe Skype (Se deschide într-o fereastră nouă)
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
a lua legatura
Dacă sunteți interesat să dezvoltați un plan individual de masă sau alte întrebări, trimiteți un e-mail, veți primi imediat informații suplimentare și un formular de completat. Posibilitatea unei întâlniri personale în funcție de locație.