• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Bună, am 19 ani, am 190 cm înălțime și acum sunt oarecum 74 kg. Sunt atât de fericit cu corpul meu, doar îl văd ca pe o problemă a mâinii mele sărace, mai ales la aproximativ 10-15 cm de la încheietura mâinii. .stii despre ce vorbesc. Și este similar pe picioare, unde, de asemenea, la 10-15 cm de gleznă în sus, este mizerabil și pe abdomen deasupra bazinului există, de asemenea, un fel de depresie. Știu, este necesar să mă îngraș, dar nu este posibil cu metabolismul meu . Fac mult sport și mai ales pe bicicletă, așa că o am destul de denivelată. coapsele sunt MARI și atunci este destul de neuniform. Treptat mă îngraș încet, dar brațele și picioarele nimic. sunt încă subțiri acolo. Obișnuiam să mă gândesc la niște exerciții pe brațele și picioarele respective, pur și simplu nu mă pot gândi la nimic. De asemenea, iau vitaminele B și E pentru mușchi și pofta de mâncare. dar nu vezi prea multe diferențe. poate fi cumva corectat resp. să mă antrenez ca să nu-l consider un defect inestetic? Ei bine, multumesc. Stanley

mâini