malformații

Preferă să se relaxeze în timp ce taie copacii, păstrează o arhivă de tăiere, scrie versuri și este convins că nu trebuie să te oprești niciodată din mișcare. Pe lângă medicină, el este implicat activ și în muzică și jurnalism. Am discutat cu cel mai faimos medic slovac de educație fizică, care nu face diferența între un jucător de fotbal de talie mondială și un pacient slovac obișnuit - MUDr. Pavel Malovič, dr., MPH, FMDr., Șeful Departamentului de Medicină Sportivă al Spitalului din Orașul Vechi din Bratislava.

Competițiile de anduranță precum Spartan Race, Iron man, Oravaman și altele devin din ce în ce mai populare în rândul sportivilor amatori. Ce greșeli fac oamenii obișnuiți cel mai adesea în antrenamentul de fitness pentru astfel de competiții?

Cele mai mari greșeli pe care le fac sunt că nu sunt verificate. Adesea, aceștia sunt oameni care au finalizat deja un anumit antrenament, se presupune, dar nu știu aproape nimic despre starea lor fizică actuală din punct de vedere al sănătății. Aceasta este prima greșeală, deoarece antrenorul și individul însuși nu prea pot estima ce se întâmplă în corp în timpul pregătirii pentru acest tip de cursă. Sportivul poate subestima lucrurile care vor fi salvate mai târziu - este posibil să nu fie imediat după cursă, dificultățile pot apărea după un anumit timp. Recomandarea mea este - de fiecare dată când merg la o cursă și nu am mai fost niciodată la un medic de educație fizică, ar trebui să o parcurg. În timpul acestuia, se efectuează examinări de stres, alergare sau ciclism, astfel încât spectacolul va oferi o imagine completă a stării fizice. Deoarece o persoană va suferi o cursă sub sarcină, o examinare de rutină de către un medic generalist este insuficientă. Pe baza rezultatului, știu apoi ce îmi permit sau unde să adaug, cum să-mi schimb dieta, care ar trebui să fie regimul meu de băut. Toate acestea trebuie luate în considerare, deoarece recomandările antrenorului pot fi diferite de cele ale medicului.

Dacă un non-sportiv obișnuit vrea să înceapă să joace sport mai activ - pe ce ar trebui să se concentreze, cum să procedeze și ce ar trebui să fie atent să nu-i facă rău? Poate începe sporturi active fără să vadă un medic de educație fizică?

Depinde de intensitatea pe care vrea să o practice. Cu un înot recreativ normal, acest tur nu este atât de necesar. Deci, nu este nevoie să faceți un tur înainte de fiecare sărbătoare. O altă situație este atunci când o persoană dorește să își ducă activitatea sportivă la un nivel superior. Permiteți-mi să explic acest lucru cu un exemplu - atunci când cumpărați o mașină nouă, aceasta trebuie să aibă o inspecție în garanție. La fel se întâmplă și cu o persoană - un control la un medic de educație fizică poate fi comparat cu un control auto garantat. După un an sau doi te duci din nou.

Este important ca părinții să nu le transmită copiilor ambițiile neîndeplinite. Părintele ar trebui să vină să sfătuiască care sport este potrivit pentru copil.

Ceea ce îi face pe oameni să prefere exercițiile fizice pe mașini în interior (acasă, în centrele de fitness) în loc să facă exerciții fizice, în ciuda faptului că au condiții adecvate (teren disponibil și vreme bună). Mediul formează un aspect important al exercițiului?

Ce părere aveți despre originea succesului sportiv al vedetei noastre Petr Sagan? Se spune că este un talent excepțional. Ceea ce joacă un rol mai mare în succesul său - talent, pregătire sau dispoziție fizică?

Este adevărat că sportivii sunt supuși unei presiuni enorme din partea sponsorilor și că, prin urmare, recurg la dopaj? Sau mai degrabă opusul - faptul că sponsorii vor să mențină curățenii sportivilor?

În principiu, un atlet nu vrea să comită infracțiuni. Am contact cu cei mai buni fotbaliști din lume și pot spune că, pentru ei, orice constatare pozitivă ar însemna un mare fiasco - mental și financiar. Nu numai în ceea ce privește contractul cu clubul sau instituția, ci mai ales în cadrul contractului de sponsorizare. Sponsorii mari vor demisiona pentru că nu este interesant pentru ei să sponsorizeze o persoană care are o astfel de publicitate negativă. Desigur, vor exista excepții. În general, însă, sponsorul tinde să împingă sportivul să aibă grijă. Poate fi contraproductiv faptul că sportivii trebuie să participe la multe evenimente de sponsorizare. Când termenul Galácticos a fost folosit pentru prima dată în Real Madrid, unde erau Zidane, Figo, Beckham sau Ronaldo, atunci de multe ori nu aveau timp să se antreneze, deoarece participau constant la unele evenimente. Bineînțeles, acest lucru a adus bani clubului și jucătorilor, dar s-a reflectat în performanța lor, care nu era ceea ce era de așteptat. Acest lucru se va reflecta în prognoza pe termen lung - foarte des acești jucători erau mult mai epuizați decât cei mai puțin celebri. Astăzi, politica este puțin mai sensibilă.

Ce efect are dopajul asupra inimii? Care sunt cele mai utilizate preparate antidoping și care este pericolul acestora?

Când nu sunt responsabil de dopaj, robotul mă va înlocui.

În Slovacia, în trecut, inspecțiile preventive obligatorii ale sportivilor erau restricționate de legislație; astăzi, inspecțiile pentru sportivii înregistrați sunt obligatorii o dată pe an. În același timp, avem de-a face cu o problemă în creștere, care este sindromul morții subite cardiace a sportivilor. Care sunt cauzele morții subite? Care ar putea fi soluția la această situație?

Există cazuri cunoscute în care o inspecție amănunțită a salvat în mod direct viața sportivului?

Era un fotbalist Kanu care a jucat în Olanda, iar când a plecat în Italia, au aflat de la el că are o stenoză aortică din cauza unui examen solicitant. Au rezolvat-o cu un clap artificial și el și-a continuat cariera. Dar dacă nu și-au dat seama, el era adeptul morții subite.

Care este succesul examinărilor în ceea ce privește detectarea posibilelor erori și tratarea acestora?

În 97% din cazuri, găsim aproape totul. Au mai rămas 3%, care riscă să nu găsească o greșeală. Din păcate, în aceste trei procente, se întâmplă să descoperim eroarea doar la autopsie. Din păcate, nu putem influența acest lucru.

Și ce zici de o abordare conștiincioasă a controalelor de sănătate pentru tinerii sportivi activi și, respectiv, pentru copii? Aveți experiență specifică cu neglijarea acestui domeniu?

Astăzi am avut în ambulanță un atlet care avea 15 ani și a fost adus de părinți speriați de la un examen de cardiologie. Am rezolvat problema, dar am constatat că, în ciuda faptului că are 15 ani, nu a fost niciodată la un medic de educație fizică. În același timp, este un adept la performanțe ridicate, are un manager și examenul medical a fost neglijat. Aceasta este o greșeală uriașă. Aveam deja aici copii de patru ani - gimnaste, patinatori artistici. Un jucător de hochei în vârstă de 7-8 ani nu face excepție. De asemenea, venim cu lucruri pe care un medic generalist nu le poate da seama. Foarte des, acestea sunt diagnostice speciale, care apoi trebuie abordate de un specialist.

Care sunt motivele pentru care spectacolul este neglijat? Sportivii sau părinții lor se tem că nu vi se va permite să jucați sport sau că vor rata spectacole din motive financiare.?

În cazul sportivilor înscriși, noua lege a sportului ne-a ajutat. Un sportiv înregistrat are o inspecție obligatorie o dată pe an. Când vine vorba de sportivi recreativi sau începători, există întotdeauna o loterie. Unul dintre motive este cu siguranță finanțarea. Toată lumea gândește într-un fel - atâta timp cât mă simt sănătos, unde pot salva cel mai mult? Noroc, totuși. Desigur, asta nu este corect. Examinările sunt plătite integral de către pacient. Dar investiția nu este atât de oribilă, având în vedere că poate salva vieți. Un alt motiv - frica de interdicție a sportului - poate fi abordat, de exemplu, prin schimbarea focalizării sportului. De aceea, este important ca părinții să nu transmită ambițiile lor neîmplinite copiilor lor. Părintele ar trebui să vină să sfătuiască care sport este potrivit pentru copil. Dacă copilul are un obiectiv de vis, acesta ar trebui discutat cu el. Îi putem spune că, cu silueta sa, poate fi, de exemplu, un judoist sau un luptător de succes, dar nu va fi un sprinter cu picior ușor ca Bolt. Adesea, însă, părinții nu pot spune, și atunci trebuie să încheiem cariera copilului la 16-17 ani. Prin urmare, selectarea unui sport adecvat pe baza unui spectacol ar trebui făcută cât mai curând posibil.

Deci orice persoană poate juca sport, cheia este să-i găsești sportul potrivit?

Da. El trebuie să găsească direcția. Mutați-l, astfel încât să nu-l aleagă pe cel greșit, astfel încât să nu fie nefericit. Cu toate acestea, la un moment dat, fiecare copil va înțelege în mod natural că este posibil să nu fie cel mai bun din lume pentru un anumit sport și să se mute fără probleme într-o profesie sau studiu normal. El continuă să facă recreere.

Sunt convins că nu trebuie să ne oprim niciodată, niciodată, niciodată!

Situația din școli s-a schimbat, de asemenea, semnificativ în ultimul deceniu. Astăzi, copiii fac exerciții fizice din ce în ce mai puțin - sunt adesea ușurați de un medic sau au alte motive pentru a nu face mișcare. Care sunt riscurile unei astfel de tendințe pentru cele mai tinere generații? De ce părinții ar trebui să se asigure că copilul lor dezvoltă nu numai rezistență mentală, ci și fizică și fitness?

Este important ca părintele să nu cedeze dorințelor copilului care refuză să facă mișcare. Dar întrebarea este, de ce face copilul asta? Adesea este plictisitor - astfel încât profesorul nu este capabil să-i motiveze pe copii să se mute, nu va găsi un program interesant, care se află adesea doar într-o mică schimbare de curriculum. Cu toate acestea, este un cerc vicios, deoarece profesorul crede că nu va inventa ceva în plus pentru un astfel de salariu. De asemenea, lipsesc orele de educație fizică și nu mai există spirit sportiv în clasă. După școală, copiii nu iau mingea și nu ies împreună împreună. Părinții lor îi iau imediat în mașini și îi duc la șase inele diferite - desigur, probabil important. Dar poate că ar fi bine să omiți cele două și să permiți o anumită activitate fizică. Al doilea lucru este că copiii pur și simplu nu vor - pentru că sunt obișnuiți să stea de acasă și preferă să joace jocuri sportive pe computer. În zilele noastre, există și o problemă cu locul - nu există atât de multe străzi și parcuri sau locuri de joacă unde ai putea înnebuni. Clădiri mari, parcări sau garaje sunt peste tot. Părinții se tem să-și lase copiii să iasă pe stradă, ceea ce în anumite privințe nu sunt deloc surprins. Cu toate acestea, este necesar să căutăm posibilități - cine dorește să găsească o cale o va găsi.

Prin urmare, părinții ar trebui să dea un exemplu copiilor lor în mișcare activă?

Cu siguranță da. Astăzi, nu sunt vizibile multe expediții familiale - fie pe bicicletă, fie pe patine cu role și altele asemenea. Părinții nu mai merg la iaz să joace hochei cu copiii lor sau să se distreze în afara lor. Cel mai frecvent motiv este că trebuie să mă odihnesc în weekend. Este adevărat, dar vă puteți relaxa și activ. Absența mișcării articulare provoacă, printre altele, ruperea familiilor, copiii pierd contactul cu părinții, deoarece se văd doar ocazional, în weekend. Nu petrec timp împreună. Copiii vor să se joace și doar deconectarea lor de la computer este primul moment de succes. Într-o oarecare măsură, disponibilitatea internetului este de asemenea de vină. Internetul este aceeași plagă pentru sănătate ca scările rulante, telecomenzile sau lifturile - datorită lor nu trebuie să mergeți, datorită internetului nu trebuie să vă gândiți. Un copil de doi ani întreabă de ce o familie ar trebui să meargă la magazin atunci când are o mașină. Ar trebui să înțelegem că, atunci când am sărit din copaci, nu ne-am așezat sau ne-am întins, am început să mergem și să alergăm.

Ce loc are sportul în viața unei persoane cu un cardioverter-defibrilator implantat (ICD) - mișcarea activă este tabu pentru el sau invers? Dacă nu, în ce fel de mișcare ar trebui să se angajeze și în ce mod?

Deci, o persoană cu o anumită limitare, care - cu siguranță - încetează să se mai miște, își dăunează?

Desigur. Avem o mulțime de diabetici care au decis să nu se mai miște. Aceasta este o greșeală fatală. Avem mulți pacienți cardiaci sau hipertensivi care doar se odihnesc. Seniori tind să spună același lucru - am alergat mult în viața mea, așa că acum voi sta la televizor și voi ridica telecomanda. Nu este in regula. Desigur, la o anumită vârstă nu mai poți fi rapid sau puternic, dar poți totuși să fii persistent. Și asta este ceea ce contează pentru sănătatea ta - perseverența.

Ce părere aveți despre tendința de astăzi de a mânca în cadrul poruncilor moderne - totul trebuie să fie organic, organic, vegan sau crud, fără gluten, lapte sau zahăr animal. Alimentele obișnuite pe care le-am consumat până acum (produse de patiserie, paste, carne, lapte, brânză etc.) sunt cu adevărat inadecvate pentru o viață sănătoasă?

Este adevărat că mulți sportivi de top au succes și din cauza anumitor anomalii ale corpului care ar putea fi diagnosticate ca o boală la oamenii obișnuiți? Se poate spune că boala/diferența joacă în caratele lor?

Astăzi, de multe ori nu vezi eroi antici tipici pe podium. De multe ori vedeți o anumită malformație care împiedică viața civilă, dar poate garanta succesul în sport. De exemplu, figura alergătorului Usain Bolt - are picioare extrem de lungi și un pas. Acest lucru este legat de expansiunea fibrelor musculare. Când au încercat să-l trateze, performanța lui s-a deteriorat. El trebuie să concureze în această formă patologică, pentru că are la fel de succes. Același lucru este valabil și pentru Michael Phelps - nu are nevoie de dopaj, este probabil atât de modulat genetic încât este literalmente construit pentru succesul înotului. Astăzi ne concentrăm pe o selecție țintită de sportivi specifici care au dat predispoziții. Este frumos pentru acei oameni, pentru că găsesc un scop, o modalitate de a ieși în evidență. Încă se clasează printre sportivii obișnuiți, nu sunt paralimpici. Au o problemă și, paradoxal, îi favorizează asupra celorlalți. Astăzi, au loc mari jocuri alchimico-genetice, în timp ce selecția genetică este suficientă. Știm că americanii au un idol soldat metabolic care poate dormi o săptămână, poate transporta o sută de lire sterline și poate sprinta o milă - foarte bine.

Astăzi, de multe ori nu vezi eroi antici tipici pe podium. De multe ori vedeți o anumită malformație care împiedică viața civilă, dar poate garanta succesul în sport.

Care este durata de viață a unui astfel de sportiv?

Depinde de modul în care au grijă de el. Nu trebuie să fie atâta timp cât un atlet care nu are o anumită diferență, dar în același timp poate fi foarte lung. Cum ar fi Phelps. Nu știm ce se va întâmpla cu el în continuare și nu putem decât să presupunem că există o anumită malformație în el. Cu toate acestea, structura corpului său sugerează acest lucru. De obicei, nu auzim despre astfel de sportivi după sfârșitul carierei. Putem menționa și Serena Williams, care are aproximativ patru excepții terapeutice pentru preparatele pe care trebuie să le ia. După cum puteți vedea, chiar și un bolnav poate da o performanță ingenioasă. Se întâmplă adesea ca sportivii înșiși să-și adapteze corpul pentru a performa mai bine. De exemplu, jucătoarea de tenis Simona Halepová și-a redus sânii și cariera a beneficiat foarte mult. Există o mulțime de astfel de sportivi, dar nu se vorbește despre asta. Începe să fie vorbit doar atunci când cineva se gândește să facă un scandal din asta.

Este adevărat că odată practica de creștere a performanței sportive era literalmente lipsită de etică? De exemplu, în cazul femeilor sportive care au avut o sarcină planificată și au avut un avort după câteva luni, sarcina a servit doar pentru a permite corpului lor să funcționeze mai bine.

Da, dar nu a fost voința sportivilor. Este o rețetă din fosta RDG. Se știe că o femeie din primul trimestru de sarcină, de obicei între a doua și a treia lună, poate oferi cele mai bune performanțe. Sarcina a fost planificată astfel încât să iasă exact la data când era de dorit să se efectueze operația și apoi a venit avortul. Puteți citi despre acest lucru și despre multe alte probleme de dopaj într-o carte a profesorului Werner Franke (Doping: From Research to Deceit, 1991).

Visul tău era să studiezi jurnalism, pe lângă medicină, studiezi și muzică și jurnalism. Ați dorit vreodată să reduceți medicamentele și să faceți ceva complet diferit pentru tot restul vieții, cum ar fi muzica sau scrisul?

Utilizați internetul ca sursă de informații?

Nu folosesc foarte mult internetul, am încă o arhivă de decupare. Face o mizerie în gospodărie, trebuie să ai un partener tolerant pentru asta. Am o mulțime de ziare, chiar și acum 30 de ani, pe care nu am avut timp să le tai. Și îmi pare rău că îi concediez. Uneori concuram cu prieteni de genul ăsta, ei aveau internet și eu aveam propria mea arhivă. Articolele mele au câștigat. Există o mulțime de bug-uri pe internet și este un butoi. Îmi place să merg fără butoaie. Desigur, când trebuie să verific ceva rapid, îl folosesc. Dar când am scris ultima carte (Cum să fii tânăr, nota editorului), nu ar fi posibil să folosesc internetul singur. Trebuie să ai resursele tale. Acum pregătesc o altă carte - despre seniori. Acest lucru este extrem de dificil. Nu m-aș fi mutat acolo fără tăieturile mele.

Cum te relaxezi?

Mă relaxez cel mai bine atunci când am ocazia să tai un copac sau o tufă, pe scurt, când fac ceva afară. Obișnuiam să mă duc la Orava, tot ce trebuia să fac era să cobor o dată pe deal și să-mi spun familiei că sunt bine, să mă întorc și să privesc păianjenul țesând o pânză de păianjen ... Îmi apar lucruri interesante. Există și oameni care, din acest motiv, poartă caiete peste tot. Kamil Peteraj mi-a spus că, când era lângă mare, a cumpărat caiete atât de mici și le-a notat treizeci. Astăzi am norocul să dețin o bucată de pământ și pot tăia magnolia așa cum cred că ar trebui să fie - sub forma unei frunze de ginkgo. Cel mai bine este să vă relaxați afară.