mama

Calea ei către o nouă viață și o carieră nu a fost cea mai ușoară, dar nu a renunțat niciodată. Astăzi, Natalie are o operație în care a scos 910 grame de piele din abdomen. Uniland a publicat recent un articol despre o mamă inspirată a trei copii care și-a dat viața peste cap.

Până de curând, Natalie Hist, în vârstă de 28 de ani, din orașul australian Adelaide, cântărea 130 de kilograme incredibile. Deși nu a fost niciodată una dintre fetele cu curbe perfecte, a luat 48 de kilograme de la nuntă. Cu toate acestea, a devenit mamă și a născut trei copii frumoși. Uitându-se la imaginea ei din oglindă, a spus: Nu, trebuie să fac ceva în legătură cu asta.

„Eram literalmente dezgustat de fotografiile mele și nu-mi venea să cred că aș putea schimba asta. Am luat 48 de kilograme de la nunta mea. Aceasta a fost realitatea ", a spus ea Natalie pentru revista Daily Mail Australia.

Prin urmare, a decis să-și întoarcă viața pe dos. În trecut, ea încercase să slăbească prin diferite diete, pe care le numea nesănătoase. Acum pariază pe o dietă sănătoasă și exerciții fizice.

Natalie ea a adăugat în revistă: „După ce mi-am dus cei trei copii la creșă dimineața, m-am dus imediat la sală și a mers așa în fiecare zi. A fost o perioadă departe de casă pentru copii și pentru mine, la fel cum au socializat și eu. ”

Schimbarea dietei

„Am început prin schimbarea regimului de băut. M-am asigurat că beau suficientă apă, care era de aproximativ 3 litri pe zi, după cum mi s-a spus. Am început să urmăresc mărimea porțiilor mele și am eliminat lucrurile nesănătoase din bucătărie. Le-am înlocuit cu variante sănătoase. Nu am dat greș niciodată. Dacă aveam un gust pentru ciocolată, de exemplu, o aveam, dar făceam ceva în plus în timpul exercițiilor fizice, sau mergeam la plimbare ", adaugă mama a trei copii.

Datorită unei diete sănătoase și a unui nou obicei în sport, Natalie a slăbit până la 60 de kilograme. A devenit mai fericită în viața ei și și-a schimbat locul de muncă. A fost un moment în care a spus că voi începe să alerg mai mult și voi deveni antrenor personal.