• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Am 15 ani, masor cam 161 cm si cantaresc aproximativ 61 kg. acum aproximativ un an și jumătate am început să mă îngraș, până atunci eram o fată foarte săracă. Ei bine, de atunci am îngrășat aproape 15 kilograme . Încerc să mănânc bine de aproximativ trei sferturi de an, dar slăbiciunea mea pentru ciocolată o strică întotdeauna. Am cântărit 59 kg de aproximativ o jumătate de an și în ultima săptămână, când eram la bătrânețe, am câștigat 61. Mama mi-a spus că trebuie să încep să fac mișcare, înainte am alergat uneori pe o mașină, dar fără schimbări. ea îmi spune să mănânc mai puțin, ca să nu mănânc dulciuri, ca să nu exagerez cu ridicarea mâncării, ca să fac mișcare mai mult și așa mai departe. Este foarte dificil pentru mine, dar înțeleg că el vrea ce e mai bun pentru mine, pentru că cine și-ar dori o fată grasă ... probabil de aceea nu am avut încă un băiat și aproape că nu am prieteni. ați putea, vă rog, să mă sfătuiți cu o dietă bună sau ceva de genul acesta? dar sa o fac sanatoasa pentru ca primesc fructe si legume si deci ciocolata bine . multumesc:)

spus