dormi

Sfatul dovedit și bine intenționat este cel mai bun. De exemplu, întrebarea cum să adormi puțin în timpul zilei.

Ai depășit o problemă similară cu Alenka și fiica ei de 4,5 luni? Te-ai plimbat și o perioadă infinit de lungă, doar ca să-l faci pe cel mic să doarmă bine, te-ai întors acasă obosit cu adevărat cu un copil plin de forță? Plimbarea lungă a lui Alenka necesită mult timp, deoarece fiica ei nu vrea să adoarmă în cărucior ziua. Nu știe cum să-și convingă fiica că poate dormi în pătuț în timpul zilei.

Somnul bebelușului: important pentru sănătate și bunăstare!

Táňa, fiul Adamko, 8 luni

Bebelușul ar trebui să se culce când este obosit

Am avut și o problemă similară cu cea a lui Alenka, avem doar un băiat. Are deja 8 luni și adoarme frumos singur în pătuț. Mi-a luat ceva timp să-mi dau seama de ce avea nevoie.

Primul lucru care ajută este adormind apoi copilul, dacă este cu adevărat obosit. La noi, de obicei, după 3-4 ore se termină.

Îl voi duce în camera lui, îl voi împacheta, îl voi pune în pătuț, voi pune o suzetă în sărut și, cel mai important, îi voi da ceva în mână - este cu noi scutec sau jucărie preferată, pe care trebuie doar să doarmă. Avem un ursuleț de pluș, pe care îl are doar în pătuț sau chiar o jucărie muzicală, un câine cu cântece de leagăn, le aprind, se strânge până la jucărie și scutec, adulmecă o vreme și adoarme.

Katarína, Filipko, 1 an

Pune-o să doarmă afară într-un cărucior și apoi lasă-o să doarmă pe balcon

Draga Alenka, l-am învățat și pe micuțul nostru să doarmă într-un cărucior. El s-a născut vara, așa că nu m-a deranjat la început mergi afară chiar și 2-3 ore.

Am supraviețuit ploii, uneori zăpezii și, deși m-am odihnit, nu am prins nimic acasă. Așa că am început să o fac plimbându-mă afară timp de o oră, în timp ce cel mic a adormit puternic, iar apoi încă o oră sau două dormit lângă fereastra deschisă sau pe balcon, după vreme.

L-am văzut și puteam să fac ceva acasă, să gătesc. Cel mai grav a fost când s-a îmbolnăvit din greșeală, a avut febră și nu am putut ieși, apoi a putut dormi acasă doar după o jumătate de oră.

În cele din urmă a ieșit din ea și în aproximativ 8 luni nu a mai putut dormi afară și chiar dacă a adormit, doar pentru o perioadă scurtă de timp. Acum acasă 2 ceasuri mișto.

Deci, dacă micuțul tău nu trebuie să fie încă în mișcare, aș încerca măcar să o pun la fereastră, astfel încât să poți avea timp pentru tine și cred că vei vedea când va fi suficient de mare pentru a doar dorm acasă. Degete încrucișate.

Prin ochii oamenilor de știință: somnul de după-amiază, da sau nu?


Ivana cu fiica ei Kristínka

Bebelușilor le place fitlot

Fiica noastră Kristínka s-a născut la sfârșitul lunii aprilie, care este puțin mai tânără și încă nu poate dormi altfel decât într-un cărucior sau învățând pe mâini. Chiar dacă nu știu cât de obosită este, nu va adormi singură și o arată cu glas tare.

Este din ce în ce mai greu și încep să-l simt pe coloana vertebrală și pe cruci. Am citit undeva că bebelușilor le place ardere la cald pe fitlopte. Așa că am încercat-o și funcționează. J Am pus-o pe pernă în genunchi, ne așezăm pe fitlop și ea adoarme după un timp.

Ea și cu mine suntem fericiți, mă bucur că nu trebuie să-l port pe mâini. Soțul meu nu a sărit de obicei cu clapeta cu ea, dar a recunoscut, de asemenea, că a fost o idee bună, pentru că cel mic se liniștește repede pe minge, chiar și atunci când plânge mult.

Îmi place să facă asta redă muzica preferată. Fitlopta nu este cu siguranță inutilă, poate fi folosit chiar și atunci când faci mișcare cu un bebeluș, care întărește mușchii, ținând capul și întregul corp.

10 sfaturi ale expertului în somn Jo Tantum pentru un somn mai bun al bebelușului

Lucia, mamă, 5 luni

Un gard solid din lemn pe roți ajută

Mama mea are, de asemenea, o problemă de somn. Zâmbește toată ziua, mai puțin când vrea să doarmă. Apoi începe să se enerveze. În plus, nu îi place spațiul îngust din jurul său, așa că nici leagănul nu a ajutat cărucior acasă pe loc (doarme într-un cărucior doar pe o plimbare mai lungă).

În mod surprinzător, un gard solid din lemn pe roți ajută. Ori de câte ori vrea să doarmă, îl pun în box, mă așez pe canapea, pun boxul lângă mine și îl împing spre mine și departe de mine cu o mână.

Cred că sunetul obișnuit al roților care se mișcă pe podeaua plutitoare ajută, de asemenea. Totul va fi amplificat de suzete. Și rezultatul? Un copil somnoros și o mamă relaxată.

Dormiți împreună cu un copil împreună? Un alt beneficiu pe care îl aduce!

Slavka, Samko, 1,5 ani

Așteptați momentul potrivit pentru a dormi

Dragă Alenka, obișnuiam să rezolvăm o întrebare similară. Acum fiul nostru Samko are 1,5 ani și doarme bine în patul său la prânz. Dar acest lucru nu a fost întotdeauna cazul.

De la naștere a dormit ziua doar la plimbări în cărucior. Ceea ce, desigur, nu a fost întotdeauna posibil, fie din din punct de vedere al timpului sau în funcție de vreme. Așa că am început „să mă plimb” pe balcon de două ori pe zi.

Nici nu voia să vadă pătuțul în timpul zilei. A a dormit și el în cărucior trei ore. Avea și avantajele sale - era în aer curat. Cu toate acestea, când a venit iarna, am început să ne plimbăm prin camera de zi.

Am cântat cântece de leagăn ale unui cântăreț slovac de pe un CD sau i-am cântat și, evident, a funcționat. Când a adormit, l-am „parcat” cu un cărucior în dormitor. Nu am vrut să-l deranjez plângând în pătuț când a vrut să doarmă în cărucior.

Și într-o zi s-a răzgândit că căruciorul lui era deja mic, nici măcar nu se putea întoarce, pentru că era legat și când a fost zdrobit și nu a adormit nici după aproape o oră de plimbare, am mers la pat.

Am dat drumul la cântecele lui de leagăn familiare, m-am întins pe patul lui lângă el și m-am prefăcut că doarme. A adormit după două ore în pătuț.

A doua zi după o oră și a treia zi după 10 minute. Așadar, vă recomand să vă adaptați bebelușului și să așteptați momentul potrivit, era la noi la 15 luni. Vor face și ale lor perdele întunecate, o cameră bine ventilată (uneori mângâiem și o firimitură pe spate) și un „văr” popular în pătuț.

Și dacă are la îndemână mama sa iubitoare, cu siguranță va adormi mai bine cu micuța prințesă. Vă doresc multe momente frumoase de „dormit”.

Petra, Laura, 5 luni

Încercați hibernarea în mod regulat

Am auzit că bebelușilor le place rutina zilnică obișnuită. Se ridică în același timp, mănâncă și se culcă în același timp, acest lucru ar trebui să ajute. Mama mi-a confirmat-o.

Eu și sora mea aveam un regim atât de obișnuit ca bebelușii și ea știa cum să planifice când și în timpul zilei. Dar fiica este probabil după soțul ei, am observat că de când s-a născut, nu-i place când o forțăm să facă ceva.

Când cred că nu a mai dormit de mult și ar trebui să fie obosită, dar nu crede asta, mă va anunța. Când încerc să o adorm, dar încă nu este „convinsă” că a sosit momentul, ea rezistă și țipă atât de tare încât nu am nicio șansă.

Prin urmare, prima regulă care se aplică pentru noi este: nu să privească ceasul, ci ochii ei. Numai când îl văd începând să le strângă sau să le căscă, putem încerca. De la naștere, fiica mea dormea ​​înfășurată într-o plapumă, mai târziu într-o folie, iar când era cald, eu i-am înfășurat picioarele doar într-o pătură subțire perforată.

Nu știu, dar poate că a înțeles deja că, atunci când este înfășurat, înseamnă că este timpul să dormi. Și apoi îi voi oferi câteva opțiuni. Când este foarte obosită, pune-o în brațele mele bea lapte în timp ce adoarme.

Uneori trebuie să-l leagăn o vreme sau să-l port pe mâini și numai când îi văd ochii închiși o pot muta cu grijă în pat. Dacă el nu doarme, ne mutăm la balansoar.

O altă posibilitate este că ești Mă duc la culcare, Îl voi pune pe burtă, ne vom acoperi și îl voi mângâia în păr. Dacă nu este de acord cu niciuna dintre aceste oferte, știu deja că înseamnă că nu crede că este timpul să doarmă încă. Trebuie să ne jucăm o vreme cu jucăriile, să ne antrenăm sau să vorbim și voi încerca din nou mai târziu.

Dormind pe burtă - o sperietoare pentru părinți?

Lucia cu fiul ei

Jucăria și muzica plăcută vă ajută să vă adormiți

Bună Alenka, exact asta mi-a făcut fiul meu. Am făcut-o vreo lună, punându-l în pat și m-am întins lângă el și m-am culcat cu el, mi s-a potrivit o vreme, dar după o vreme nu am prins nimic. T

dacă am decis să rezolv această „problemă”, am cumpărat-o luna strălucitoare, care cântă muzică liniștitoare, chiar și un astfel de „mojkáčik” - o maimuță umplută împreună cu un scutec clasic de bumbac, lasă-l să se plimbe spre el.

Și a funcționat, astăzi are doi ani și jumătate și doarme așa, încearcă și tu, poate va funcționa. După părerea mea, copilul vrea să simtă apropierea celor dragi, așa că mi-am lăsat locul maimuței „înmuiere”. iti urez noroc.