Draga mama,
În prezent, citiți seria noastră din trei părți "Ceea ce nu veți afla la medic", dedicată noilor și viitoarelor mame. Scopul nostru este să vă pregătim pentru situații pe care probabil nu le veți rezolva împreună cu medicul dumneavoastră și să vă oferim curajul de a desfășura activități sau hobby-uri la care probabil ați fi crezut că va trebui să renunțați mult timp.

așteaptă

Exerciții fizice și călătorii în timpul sarcinii și cu copilul

Simți că timpul trece brusc cumva repede? Începi să te simți stresat că mai sunt doar câteva luni de la naștere și nu ai nimic pregătit? Nu vă puteți imagina cum veți reuși să vă pregătiți pentru naștere și ce va urma? Preocupările dumneavoastră sunt complet naturale, ele rezultă din simplul RESPONSABIL ...

În prima parte a seriei noastre, ne concentrăm pe subiectul „responsabilității” în ceea ce privește exercițiile și călătoriile în timpul sarcinii și după naștere.
O sa inveti:

  • cum să nu-ți pierzi hobby-ul sub formă de călătorie în timpul sarcinii și la ce să fii atent când călătorești cu mașina și avionul în al doilea sau al treilea trimestru
  • care sport și exerciții sunt potrivite pentru femeile însărcinate și la care ar trebui să renunți la timp
  • cum să te descurci cu călătoria cu un bebeluș și ce exerciții sunt recomandate copiilor
  • cum să protejăm copiii și întreaga familie de consecințele unor situații imprevizibile