Ajută la digestie, conțin vitamine și probiotice valoroase, care ar trebui să facă parte dintr-o dietă echilibrată și completă. În plus, gelatina beneficiază de articulații, cartilaj și oase.
Încercați să pregătiți un dulce super-sănătos fără zahăr, care poate fi preparat fără remușcări. Această dulceață este potrivită în special în perioada de utilizare a antibioticelor, când este adecvat creșterea aportului de probiotice.
Procedura rețetei
Lasă gelatina să se umfle în apă.
Transferați zmeura într-o cratiță și încălziți la foc mic și amestecați până sosul este consistent. Este bine să stoarceți zmeura cu o lingură pentru a face amestecul cât mai fin.
Se adaugă gelatină în apă în amestec și se dizolvă agitând. Amestecul nu trebuie să fie prea fierbinte - este suficientă o temperatură mai blândă pentru a dizolva gelatina.
Scoateți amestecul de pe foc și amestecați chefirul, astfel încât toate ingredientele să se combine bine.
Strat pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt sau în forme din silicon. Puneți în frigider și lăsați-l să se solidifice.
Vă dorim bun gust!
Nu uitați să distribuiți articolul și prietenilor dvs. de pe Facebook!
- Vitamine și rețete la domiciliu împotriva căderii părului - Immunity Online
- Uitați de chimie! Încercați rețete pentru odorizante de casă
- Încercați această rețetă de chefir de casă
- Salată de cartofi cu rucola și ciuperci, Salate, Rețete sănătoase, Alimente împărțite - rețete, rețetă
- Jeleu WOLFBERRY de la Wolfík cu vitamina C 70 g BIO