starea

Durerea la încheietura mâinii vă poate deranja foarte mult (Foto: Gettyimages)

Sindromul tunelului carpian este una dintre cele mai frecvente boli profesionale. Se dezvoltă treptat, dar prezintă mai multe simptome, conform cărora este relativ ușor de diagnosticat. Cu tratament în timp util și măsuri preventive, este posibil să se salveze nervul oprimat. Pe măsură ce apare așa-numita boală a șoarecilor, cine este cel mai expus riscului și cum să facă față acesteia?

Când mâna este slăbită

Sindromul tunelului carpian, sau chiar sindromul încheieturii mâinii, apare atunci când mecanica mâinii este slăbită. Pentru a putea efectua mișcări precise ale degetelor, avem nevoie de o interacțiune complet funcțională a tendoanelor, articulațiilor și nervilor care trec de la creier la membru. Un flexor masiv al degetului nervului central și al mușchilor trece prin tunelul carpian, oferind abilități motorii fine de la primele la al patrulea deget pe mână. De asemenea, include ligament, care se poate îngroșa în timpul mișcărilor mecanice stereotipe ale mâinilor și poate provoca îngustarea tunelului carpian. În același timp, presiunea asupra nervului central, flexorii degetelor și aportul de sânge la mână se deteriorează.

Amenință croitorii, pictorii și oamenii care lucrează la computer

Această boală afectează în principal persoanele care lucrează manual și stereotip. Acestea includ croitori, operatori de plante, mineri, oameni care lucrează cu calculatoare, pianiști, pictori, oameni care lucrează cu instrumente de lucru vibrante pe șantierele de construcții, dar chiar și culturisti. Riscul este și mai mare la pacienții care suferă de diabet, obezitate, boli tiroidiene și femeile însărcinate și postmenopauzale din grupul cu risc.

Simptomele sunt vizibile

Ceea ce atribuim primelor săptămâni de supraalimentare după o zi grea se va transforma în cele din urmă în furnicături și arsuri repetate în degete. Mai târziu, se adaugă dureri nocturne și furnicături în mână, ceea ce ne fură un somn liniștit. Dacă starea este permisă să meargă mai departe, există o pierdere a sensibilității în mână, pierderea abilităților motorii, lipsă de flexibilitate și precizie. Deși creierul încearcă să transmită semnale prin opresiunea din tunelul carpian, nervul central nu îl poate trimite mai departe în degete.

Care este procedura de tratament?

La recomandarea unui medic raional, veți vizita un neurolog care va pune un diagnostic după rezultatele examinării electromiografice. Dacă se confirmă sindromul tunelului carpian, începe tratamentul, care variază în funcție de gravitatea problemei de sănătate:

- Schimbarea stilului de viață și ajustarea greutății Este recomandat în special persoanelor obeze, care pot reduce tensiunea la nivelul articulațiilor.
- Dacă tunelul carpian este rezultatul unei munci manuale intense, este mai bine dacă aveți ocazia să vă salvați mâna, să alternați orele de lucru activ cu odihna și să aveți mijloace de lucru adecvate - cum ar fi un mouse ergonomic, gel tampon sub mână, atela.
- Pentru mai multă durere și inflamație se utilizează tratamentul cu corticoizi și pulverizarea.
- Reabilitarea ajută și ea - nu numai pe încheietura mâinii, ci pe toată mâna și coloana cervicală. Rezultatul este mai presus de toate eliberarea rigidității mușchilor și tendoanelor și, în același timp, restabilirea funcționalității mâinii.
- Dacă măsurile anterioare nu ajută sau boala este deja într-o stare avansată, chirurgia poate ajuta - endoscopie, în care nervul central este eliberat cu două incizii mici, datorită cărora mâinile sunt ușurate de durere, furnicături și slăbiciune. Pacientul nu este sub anestezie generală și poate începe să-și exercite mâna imediat după procedură.

Exerciții de bază ca prevenire

Cel mai bun mod de a opri dezvoltarea bolii este să luați măsurile recomandate de medicul dumneavoastră și să includeți exerciții regulate ale degetelor și încheieturilor în rutina zilnică. Cele mai eficiente trei exerciții pot fi găsite în următorul videoclip.

Care este experiența dvs. cu tunelul carpian? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.