- Introducere
- Revistă
- Sanatatea mea
- Arăt uimitor
- Sănătate pe farfurie
- Mancare sanatoasa
- Ceaiuri pentru sănătate
- Condimentele ca medicament
- Ierburi medicinale
- Uleiuri pentru sănătate
- Nuci si seminte
- Fruct pentru sănătate
- Produse apicole
- Mancare sanatoasa
- Legume
- Dar durerea
- Detox
- Mese
- Energie. Valoare
- Index glicemic
- Consumul de calorii
- Ritm cardiac
- Calcule
- Indicele IMC
- Greutate ideală
- Výp. metabolism
- Whr index
Mâncare în funcție de grupa sanguină AB
Grupa sanguină AB are toate „avantajele” grupelor sanguine A și B. Cu toate acestea, există unele restricții privind alimentația adecvată în funcție de acest tip de sânge. Dacă sunteți, de asemenea, grupa sanguină AB, veți afla mai multe despre ceea ce este potrivit pentru dvs. și ce ar trebui să evitați. Oferă-i corpului tău ceea ce ți se potrivește cel mai bine și te vei simți grozav.
Despre grupa sanguină AB
Grupul sanguin AB este o combinație de grupe sanguine A și B, deci are o serie de avantaje. Cu toate acestea, grupul sanguin AB este destul de rar, cu mai puțin de 5% din populație. Grupa sanguină AB are condiții ideale, deoarece alimentele din grupele A și B sunt potrivite pentru aceasta și, în ceea ce privește alimentele necorespunzătoare, este la fel (vezi mai jos).
Alimente conforme grupului AB (prefer)
Cantitatea de alimente adecvate este suficientă pentru o dietă completă și variată, cu o mulțime de nutrienți. Consumați aceste alimente.
- Turcia, oaie, vânat, iepure, fazani, păstrăv, sardine, macrou, ton, știucă, somon, crap, cod
- Produse lactate acre, iaurt alb, produse lactate vegetale, produse caprine sau ovine
- Ceapă, usturoi, praz, salate, legume rădăcinoase, măsline, spanac, dovleac, castravete, sfeclă roșie, broccoli, conopidă, varză, dovlecei, hrean, cohlrabi, bambus, broccoli, sfeclă, cartofi
- Ananas, afine, piersici, afine, mure, vișine, agrișe, grapefruit, cireșe, pere, struguri, mere, căpșuni, coacăze, zmeură, caise, nectarine, prune, lămâie, papaya, tei, pepene galben
- Nuci, arahide, para, migdale, fistic, caju și castane
- Fasole, soia, linte și tofu
- Produse din spelt, mei, tărâțe de ovăz, orez, soia și făină fără gluten
- Ceaiuri din plante neindulcite, cafea, ceai verde, apă, sucuri de fructe și legume din speciile permise, bere, vin (alb, roșu și roz)
Grupa alimentară neconformă AB
Această grupă de sânge are cea mai largă gamă de alimente permise, dar nu trebuie să consume totul ... Atenție la următoarele alimente.
- Pui, carne de porc, carne de vită, gâscă, rață, caviar, raci, crabi, stridii, hering, carne afumată midii
- Brânzeturi albastre, maioneză, tartru, înghețată, produse lactate aromate
- Ardei, roșii, varză albă, roșie și chineză, anghinare, porumb, ridiche și măsline
- Mango, banane, portocale și mandarine, avocado și rodie
- Semințe de alune, mac, floarea soarelui și dovleac
- Fasole Azuki și legume conservate
- Produse din porumb (făină de porumb) și hrișcă
- Alcool tare, băuturi carbogazoase și îndulcite, ceai negru, aloe vera
Este bine să aveți grupa sanguină AB?
Această grupă de sânge are condițiile cele mai ideale pentru o dietă variată, dar totuși asigurați-vă că dieta conține cât mai puține alimente „inadecvate” pentru grupa de sânge.