CD Slăbire veselă servește drept ajutor pentru cei care încearcă să slăbească și să-și îmbunătățească silueta.

cireș

Pierderea în greutate nu mai trebuie să fie „blocul” sau „lucrul” care te așteaptă înainte de zbor, sperietoarea cu care arăți în costum de baie sau pantaloni scurți. Este vorba despre a începe să faci mișcare cu bucurie, să mănânci sănătos, să meditezi pentru a-l face să se simtă ușor și plăcut și să-l vezi cu zâmbetul pe buze. Vei avea mai mult în dragostea ta, a corpului tău și te vei simți mai bine și mai natural în el. Nu vă veți imagina că este ceva dificil. Pierderea în greutate va veni ca un produs secundar al schimbării stilului tău de viață și al setărilor interioare. Vei fi într-o mai mare armonie. Pur și simplu te vei simți bine și vei pierde în greutate natural. Schimbați-vă viața cu ajutorul meditațiilor regulate, care vă vor ajuta nu numai la slăbit, ci și la armonizarea generală a vieții și încetinirea, realizând aici și acum și oprindu-vă în grabă.

Instrucțiuni pentru înregistrarea meditației:

Poziția de meditație
Poziția ideală este întinsă, picioarele ușor depărtate, mâinile lângă corp cu palmele în sus. Dacă adormiți în timpul meditației sau dacă nu vă puteți concentra în pat, atunci este mai bine să stați pe un scaun, în poziție verticală, cu mâinile pe coapse sau uniți în poală.

Observarea respirației
Când observați respirația, nu încercați să faceți nimic, lăsați-vă respirația complet naturală, doar observați-o. Când expiri, s-ar putea să simți că te afunzi mai adânc în interiorul tău, ca și cum te-ai afunda în nisip. Scopul acestei tehnici este să vă concentrați mintea, astfel încât gândurile să nu fugă, să încetinească, să se calmeze și, în același timp, să vă îndrepte atenția spre interior.

Copilul din tine
Partea introductivă a meditației constă în tehnica interioară a copilului, este o tehnică bine cunoscută și foarte eficientă care îți va schimba atitudinea interioară față de tine, îți va elibera tensiunea interioară, te va ierta, vei începe să ai mai bine și te vei accepta așa cum ești. Regula de bază este că, dacă doriți să schimbați ceva, primul pas este să-l faceți. În acest caz, acceptă-ți corpul, iubește-l și fii recunoscător față de el că, datorită acestuia, te poți realiza în lumea asta. Corpul tău nu este dușmanul tău împotriva căruia trebuie să lupți și să încerci să-l schimbi cu forța, dar este darul tău de care trebuie să ai grijă și să respecți cu dragoste. Această tehnică vă va ajuta să faceți acest lucru. Dacă nu ai o imaginație bună, nu contează că nu te poți imagina pe tine însuți ca pe un copil mic, este suficient să ai o intenție clară și un sentiment aproximativ pe care te percepi ca pe un copil. Sentimentele de dragoste și acceptare pe care le creezi în tine sunt importante.

Umplerea cu lumină
Lumina este energie reală cu care vă puteți conecta. Lumina are un efect de vindecare și armonizare asupra corpului, conferind în același timp puterii gândurilor tale. Cu cât te umple mai mult de lumină, cu atât gândurile tale vor fi mai puternice și mai rapide.

Definirea intenției
Este bine să clarificați ceea ce doriți să realizați înainte de meditație și, în acest moment, doar să îl denumiți și să îl clarificați. Este recomandabil să aveți o intenție reală și nu o exagerare. Dacă exagerați cu pierderea în greutate și nu mai este sănătos pentru dvs., corpul va lupta împotriva intenției dvs. de a lupta împotriva bolii. Prin urmare, iubiți-vă corpul și faceți-l fericit cu atenția și îngrijirea potrivite.

Cerere
Cereți cu umilință și încredere să vă atingeți obiectivul. Indiferent dacă credeți în Dumnezeu, Univers, Krishna, Univers, Înger, Destin sau pur și simplu Viața ca atare, cererea dvs. va fi auzită.

Acordându-vă esenței
Există un număr mare de esențe în univers, i. unde de energie-informație pe care ființele le creează prin acțiunea lor. Aceste esențe conțin experiențe, experiențe, informații, proceduri, deoarece anumite grupuri de ființe și-au atins scopul. Figurativ vorbind, funcționează ca și cum ai fi introdus numele unei aplicații pe Internet, Internetul o găsește pentru tine și apoi descarci aplicația pe computer, o instalezi și o poți folosi. Esența funcționează la fel, te vei acorda cu intenția, îți vei umple corpul cu ea și va funcționa deja în tine, te va atrage magnetic către informații și situații care te vor ajuta să-ți atingi intenția. Este o tehnică foarte puternică și eficientă.

Ideea intenției împlinite
Când vă imaginați că intenția voastră a fost îndeplinită, este foarte important să credeți că ea a fost într-adevăr îndeplinită. Subconștientul nostru nu distinge dacă ideile din mintea noastră sunt reale sau imaginare, pur și simplu reacționează la ele și le stochează. Dacă vă imaginați ceva cu sentimentul pe care îl doriți și doriți să-l aveți, atunci această tehnică nu funcționează, dar dacă vă imaginați cu sentimentul de bucurie că îl aveți deja, subconștientul dvs. va lua această realitate de la sine înțeles și va începe în mod natural în viața ta.să creezi. Vei face în mod intuitiv pași și decizii care te vor aduce mai aproape de intenția ta.

Mulțumiri
Cu un sentiment de recunoștință, pe de o parte, îți vei întări credința că realitatea dată s-a întâmplat cu adevărat, pe de altă parte, vei trimite respect tuturor celor care te vor ajuta cu realizarea.

Urări altora
Pe măsură ce muntele este chemat, cu cât îți dorești mai mult ca alții să reușească, cu atât îți revine mai mult și cu atât va fi mai binecuvântat succesul tău. Oamenii care fac același scop și își doresc reciproc, energia lor se înmulțește câteva.

Coborând scările
Cu această metodă, vă puteți scufunda în nivelul alfa, unde subconștientul dvs. poate primi mai ușor afirmații pozitive.

Afirmare
Afirmarea cu o afirmație pozitivă se repetă de șapte ori, scopul este de a sugera o astfel de afirmație pozitivă, astfel încât subconștientul să o poată accepta ca a sa și apoi să o urmeze. Este ideal dacă ați fi pe jumătate adormit în această parte a meditației, adică. trage un pui de somn (ca să nu dormi, să nu fii concentrat sau să gândești)

Sfârșitul meditației
După meditație, puteți adormi sau vă puteți angaja în activități normale. În același timp, vă recomandăm să nu faceți ceva activ sau stresant timp de cel puțin 15 minute după meditație, ceea ce vă va distrage atenția, dar lăsați aceste informații să „se întindă” pentru ceva timp.

„Poți fi ceea ce îți dorești numai dacă crezi în el cu suficientă convingere și acționezi în consecință cu credință, pentru că tot ceea ce mintea poate gândi și în care crede poate face”. (Napoleon Hill)

Mai multe informații:

Cât de des să meditezi
În mod ideal în fiecare zi până când îți atingi obiectivul.

Cât poate dura până la atingerea obiectivului
Este foarte individual, depinde de ceea ce te afli în prezent, care sunt predispozițiile tale, cât de solicitantă este intenția ta, care sunt oportunitățile actuale în societate și, de asemenea, cât de activ ești în exercițiu și o nutriție adecvată. Recomandăm oricui încearcă să slăbească să se întâlnească cu un nutriționist care vă va prescrie cum să mâncați și, de asemenea, cu un antrenor care vă va crea un plan de antrenament. Găsiți experți în acest domeniu cu referințe bune, urmați instrucțiunile lor și împreună cu meditația noastră rezultatele pot veni rapid.

Aviz juridic
Aceste înregistrări nu garantează că vei pierde în greutate, ele servesc doar ca suport psihologic și pot crește probabilitatea succesului tău, care este în principal rezultatul eforturilor tale persistente în domeniul exercițiilor active și al alimentației corecte. Utilizarea unor astfel de înregistrări este întotdeauna pe propria răspundere.

Sprijinul nostru
Dacă aveți întrebări despre cum să utilizați această înregistrare, nu ezitați să ne contactați prin e-mail. Vom fi recunoscători dacă ne împărtășiți experiențele și realizările dvs. ...