Se apropie cel de-al 96-lea an al celei mai vechi curse de maraton din Europa. Și pentru toți cei care se îndreaptă din alte părți ale Slovaciei în prima duminică din octombrie, există o mare posibilitate de transport. Maratonul expres este mai mult decât un tren obișnuit. În plus, tarifele nu depășesc în niciun fel prețurile normale ale trenurilor pe această rută!

express

Trenul special destinat tuturor iubitorilor de alergare părăsește gara Bratislava sâmbătă, 5 octombrie 2019 la exact ora 11:00. El se va întoarce de la Košice duminică, 6 octombrie 2019 la 16:13. Puteți ajunge pe aceste stații de-a lungul rutei: Bratislava - Trnava - Leopoldov - Trenčín - Považská Bystrica - Žilina - Vrútky - Ružomberok - Liptovský Mikuláš - Poprad - Spišská Nová Ves - Košice și înapoi.

Și de ce să alegeți Marathon Express pe drumul spre Košice?

  • pentru că, ca sportivi, iubim un stil de viață sănătos și ne pasă de natură
  • deoarece călătoria cu mașina durează cam în același timp și cu siguranță nu este convenabil pentru nimeni să conducă înainte/după (jumătatea) maratonului
  • deoarece în tren vei întâlni oaspeți interesanți de la care poți obține sfaturi valoroase pentru performanțele tale sportive
  • pentru că probabil nu ai fugit încă pe o bandă de alergat într-un tren

Viktor Bielik este fiziolog sportiv, antrenor de fitness și alergător. Lucrează cu sportivi de top și de agrement în domeniul diagnosticului de antrenament și al securității sănătoase.

În Marathon Express va vorbi despre acest subiect Ce ar trebui (nu) să lipsească pe o placă de maraton:

Numărăm calorii, facem diete, alegem alimente, alergăm sute de kilometri, ne cântărim în fiecare săptămână ... Ce se poate face dacă cineva nu se poate îngrășa, chiar dacă mănâncă de dimineață până seara? Cum să îi ajute pe cei care trebuie să alerge fiecare măr?

Ivan Gabovič este un antrenor profesionist de fitness și sportiv. Lucrează cu sportivi de top și amatori.

În Marathon Express va vorbi despre acest subiect Fitness și alergare în pregătirea sportivă pe termen lung a sportivilor pasionați:

Cum să compilăm corect un plan de antrenament, cum să gestionăm antrenamentul, când avem nevoie de un antrenor de fitness și care sunt avantajele alergărilor lungi pentru fitness și sănătate. Fiecare dintre noi are un stil diferit de alergare - care este cel mai bun și nu ne împovărează genunchii?

LISTA DE PREȚURI PENTRU BILETELE MARATHON EXPRESS TRAVEL (bilete dus-întors):

  • Imbarcare (acolo) și ieșire (înapoi) la stațiile BRATISLAVA, TRNAVA sau LEOPOLDOV: 34 €/1. nivelul prețului /
  • Imbarcare (acolo) și îmbarcare (înapoi) la stațiile TRENČÍN, POVAŽSKÁ BYSTRICA, ŽILINA sau VRÚTKY: 22 €/2. nivelul prețului /
  • Îmbarcare (acolo) și îmbarcare (înapoi) la stațiile RUŽOMBEROK, LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ, POPRAD sau SPIŠSKÁ NOVÁ VES: 12 €/3. nivelul prețului /

* NOTĂ: Deoarece acesta este un transport extraordinar, nu este supus niciunei reduceri valabile pentru transportul cu trenurile obișnuite ZSSK (senior, copil, student, bilet aerian etc.)