Acțiune
Într-o zi, Evka Petrovičová a decis să nu mai mănânce nesănătos. În acel moment, viața ei s-a schimbat. Nu numai că problemele ei de sănătate au fost rezolvate și a câștigat o siluetă drăguță, astăzi îi sfătuiește și pe alții. Care este secretul transformării sale?
Care a fost călătoria ta către Superlady sau super personaj? Ați avut vreodată o problemă cu greutatea?
Când aveam 20 de ani, m-am dus să lucrez la Londra și într-o limbă străină. A fost o perioadă dificilă. M-am simțit singur și abandonat într-o lume străină fără înțelegere, iubire, compasiune și înțelegere. Am început să-mi umplu golul cu mâncare, în special cu dulciuri.
Am mâncat dulciuri pe ordinea de zi. Diverse bomboane de ciocolată, biscuiți, bomboane. Când m-a prins, m-am putut îmbrăca seara târziu și m-am dus la cel mai apropiat magazin să cumpăr o bară de ciocolată și să o mănânc pentru o ședință. Îmi amintesc acele sentimente când eram literalmente umplută cu ciocolată. M-am simțit grozav în acel moment, hrănindu-mi emoțiile, umplându-mi golul cu zahăr. Sentimentul măreț a durat, dar doar pentru o perioadă foarte scurtă de timp, imediat ce am terminat de mâncat, mi-am dat seama ce făcusem și a venit remușcările cumplite.
Asociația SUPORT Acțiune femei și antreprenoriat feminin în Slovacia
Ce nepoliticos, gras și urât. Am început să mă îngraș. În plus, kilogramele au crescut, dar încrederea mea în sine a scăzut rapid. Am crescut brusc 7 kg. Totul s-a „lipit” de șolduri și abdomen.
Eva Petrovičová era odinioară
Am suferit de bulimie, am infirmat ceea ce am mâncat. Corpul meu nu a primit nutrienți și vitamine doar mult zahăr și calorii goale. Problemele de sănătate nu au durat mult. Părul meu a început să cadă, unghiile erau ca hârtia, acnee pe toată pielea, am găsit o bucată în sân, am avut probleme digestive, eram foarte obosită, epuizată și mă ridic din pat la ora 8 dimineața a fost o problemă imensă pentru mine.
Atunci am spus destul. Trebuie să fac ceva în legătură cu asta, este responsabilitatea mea și este în mâinile mele cum voi arăta și simți într-un an, în doi, peste zece ani.
Ce te-a ajutat? Unde ați găsit instrucțiuni pe linia subțire?
Pentru a rezuma foarte mult, am pus și încă pun în practică 3 forțe ale super-damei: gândirea, dieta și mișcarea și le învăț astăzi femeilor. Acest lucru m-a determinat să-mi schimb întreaga viață rapid în bine și doar pentru că m-am schimbat. Mi-am schimbat gândurile, strălucirea și toate acestea s-au reflectat în viața mea.
Știu deja că corpul și sănătatea noastră sunt doar o oglindă a gândirii, dietei și mișcării noastre în nimic altceva! Suntem creatorii nu numai ai vieții noastre, ci și ale SINELUI nostru.
Eva Petrovičová acum
Uneori subliniezi că psihicul este important și în pierderea în greutate. Ai niște favorite
afirmatii?
Da, am, le folosesc regulat și învăț femeile să înceapă să le folosească și ele în mod regulat. Gândurile noastre au o putere puternică, dar cuvintele sunt și mai puternice. În ceea ce privește afirmațiile, există multe, dar acestea sunt cele mai utilizate:
Sunt iubire. Imi place. Pot să o fac, o pot face. Cred in mine. Iubirea, fericirea și bucuria curg prin corpul meu. Sunt recunoscător pentru corpul meu sănătos. Sunt o femeie sănătoasă și frumoasă. Îmi place de mine și mă respect. Mă iubesc pe mine însămi și de aceea îmi dau doar cele mai bune.
Ce vi se pare cel mai dificil atunci când începeți o afacere?
Găsiți-vă misiunea, pasiunea, de ce a venit omul pe acest pământ. Sunt de părere că toată lumea de pe acest pământ are o misiune, de ce sunt aici. Când descoperi de ce ești aici pentru a transmite altor persoane, se angajează în strategiile corecte și persistă, atunci este relativ ușor. Tot ce trebuie să faceți este să învățați de la cei mai buni din domeniu, să puneți acele lucruri în practică, să nu renunțați, ci dimpotrivă, să perseverați și să câștigați.
A publicat o carte de succes și pregătește deja o reeditare. Ce găsim în el?
Cartea este împărțită în 3 părți. Prima parte este despre gândire, iubire de sine în legătură cu o nouă identitate care trebuie configurată atunci când vrem să ne construim noul nostru sine. Am numit a doua parte TELO. În această parte veți găsi cum să nu faceți un gunoi din propriul corp, cum să detoxificați corpul, dar și mintea.
Cititorii citesc, de asemenea, cum să mănânce, cum să combine alimente ... etc. Și a treia parte sunt rețete pur FIT din bucătăria mea. Rețetele sunt foarte simple, rapide și vor gusta nu numai femeii, ci și întregii familii. Se compune din multe sfaturi practice și rețete.
Pe ce se bazează teoria ta? Ce subliniați - exerciții fizice, dietă ...?
Întreaga marcă SUPERLADY este construită pe 3 forțe și aceasta este puterea gândirii, puterea de a mânca și puterea mișcării. Acestea sunt punctele cheie. Pur și simplu puneți-l în practică, perseverați, faceți-l regulat și kilogramele vor scădea treptat și încrederea în sine va crește.
Este încă popular să spunem că, dacă o femeie dorește să slăbească, ar trebui să renunțe la carbohidrați, în special la pâine, prăjituri, paste ... Este posibil să obții efectul dorit în acest fel?
Da, desigur, o va face. Schimbarea dietei este importantă. Dacă o femeie vrea să ajungă cu kilogramele în plus odată pentru totdeauna și în același timp să se simtă încrezătoare, sexy nu trebuie să uite că nu este o dietă. Este o schimbare totală a stilului de viață. Schimbarea gândirii, schimbarea dietei și schimbarea mișcării anterioare. Scriu mai multe despre aceste lucruri în cartea EU SUNT SUPERLADY.
Cât timp ai pregătit cartea?
Întregul proces de la scriere până la momentul în care l-am ținut în mâini a durat 3 luni.
Realizați în mod regulat videoclipuri cu rețete pentru fanii dvs. Care este preferatul tau?
Fuuuuha. Buna intrebare! Am multe dintre ele, dar preferata mea este chiar acum
delicatesă de mac. O fac de fiecare dată când primesc un dinte dulce. Este foarte simplu până la
primitiv:) Tăiați banana în roți și puneți-o pe o farfurie. Topiți untul și amestecați-l cu semințe de mac și miere, apoi adăugați amestecul de semințe de mac în banane și ne putem bucura de el. Am spus că este o rețetă primitivă, dar taaaaaaak bine:) Și îți mai dau un tip de mascaradă potrivită. Se amestecă avocado copt cu banana cu cacao și miere. Și face budincă de ciocolată! Este divin!
Ce ar trebui să fie sau ce este superlady?
Superlady, este o femeie care decide că vrea să schimbe ceea ce vede în oglindă. El decide că va începe să lucreze la sine nu numai fizic, ci și mental. A decide în mod conștient este primul pas către schimbare și înseamnă că nu mai există înapoi. Mă gândesc la vechile obiceiuri alimentare și la vechiul stil de viață. Odată ce decide, închide ușa imaginară din spatele sinelui său vechi și începe să lucreze la NOUUL SINE.
Unde te putem găsi ...?
Ne putem găsi pe rețelele de socializare de pe Facebook și de pe Instagram, sunt acolo ca superlady Evka Petrovičová. De asemenea, mă puteți întâlni la diverse seminarii și evenimente de creștere personală. Și în curând, anul viitor mă puteți întâlni la primul meu seminar, pe care îl planific pentru femei, la începutul anului viitor și aștept cu nerăbdare.
Ce le-ați sfătui pe alte femei pe drumul spre propriul lor vis?
Niciodată, dar niciodată nu renunțați. Să ai un obiectiv clar asupra a ceea ce vreau și de ce îmi doresc cu adevărat. Aveți un plan și o strategie clare. Ieșiți din zona de confort în fiecare zi și mergeți-vă visul în fiecare zi. Și dacă nu renunți, vei câștiga 100%!