Anul acesta am participat în mod tradițional la cel mai vechi maraton din Europa. A fost al 96-lea an al maratonului internațional de pace de la Košice. Deoarece alergarea este sportul numărul unu la bart.sk, o echipă de ștafetă, patru alergători de semimaraton și doi alergători de maraton au luat startul.
Martie 2019 - Începutul antrenamentelor
Am acceptat cu bucurie invitația din partea colegilor mei de a rula secțiunea de 12 km a ștafetei, deoarece sportul face parte integrantă din viața mea. Toată lumea ar trebui să găsească timp pentru această activitate, deoarece, în afară de sănătate, sportul ne oferă o motivație mare pentru a fi mai buni în toate domeniile. Personal, mi-am propus să mă antrenez de 2-3 ori pe săptămână și am încercat să obțin rezultate din ce în ce mai bune la fiecare antrenament. Am folosit aplicația Diet pentru a-mi înregistra alergarea. În opinia mea, este cea mai bună „rețea socială” pentru alergători și bicicliști, unde eu și colegii mei am putut urmări rezultatele actuale și ne putem motiva reciproc.
Iunie 2019 - Finalizarea studiilor
Ce înseamnă pentru student începutul verii? Dreapta! Credite recente, examene și pentru mine, ca și pentru un elev de clasa a III-a, teza de licență și stat. Găsirea timpului pentru antrenament a fost foarte grea, dar cel puțin o dată pe săptămână am reușit să o fac. Licențiat apărat, femeie de stat gata, sunt „fericit”, continuăm să ne pregătim ...
Iulie - septembrie 2019 - chiar mă antrenez acum
Antrenamentele au mers ca un ceas. Unul dintre cele mai bune antrenamente a fost antrenamentul cu Mirka și Šaf în Bankov, unde am fost surprinși de ploaie brutală și, de asemenea, antrenamentele în vacanță în Croația, unde intenționam să ocolesc întreaga insulă Vir, dar la mijloc am încetat să văd civilizația, întrucât infrastructura este încă acolo.abia la început.
Cu o săptămână înainte de MMM - Legile lui Murphy chiar funcționează
Am răcit, pantofii de alergare, care m-au ținut mai bine de trei ani, s-au destrămat într-un „total” în ultima sesiune de antrenament dinaintea maratonului, vremea se înrăutățea în fiecare zi. Dar nu renunțăm niciodată 💪.
10/06/2019 - Maratonul internațional de pace
Ziua primului meu maraton a sosit în sfârșit. Vremea se schimba din când în când: era înnorat câteva minute, mai târziu însorit, dar vântul sufla tot timpul. Din moment ce conduceam a treia etapă a ștafetei și nu am avut ocazia să încep în mulțime, am mers să văd startul și pot spune că este o experiență ireală. După start, m-am mutat încet la cel de-al 10-lea kilometru al traseului și după o jumătate de oră mă uitam deja la primii alergători străini (kenienii).
Lukáš a parcurs primii 12 km în aproximativ 1:10:00, Tomáš a urmat următorii 9 km într-o oră. Obiectivul nostru de timp a fost „sub 4 ore”. În timpul alergării mele m-am simțit foarte bine, ocolind maratonele obosite 😄 și m-am simțit și mai bine când am văzut rezultatul meu final timp de aproximativ 54 de minute. Pentru mine a fost satisfacție maximă.
Așezat după o performanță excelentă
În mod tradițional, am închis maratonul cu un burger excelent în restaurantul Restart Burger. De asemenea, ne-am împărtășit succesul cu jumătățile noastre, care au fost principala sursă de motivație și sprijin.
Rezultatele lui Bartany
Marek (maraton) - 03:28:30
Mirka (maraton) - 03:42:30
Dominik (semimaraton) - 01:45:22
Safo (semimaraton) - 01:36:08
Luigi (semimaraton) - 02:17:48
Matúš (semimaraton) - 02:02:09
Lukyňo (ștafetă 12 km) - aproximativ 01:10:00
Tomas (ștafetă 9 km) - aproximativ 01:00:00
Sančes (I 12 ștafetă 12 km) - aproximativ 00:54:37
Ondro (ștafetă 9 km) - aproximativ 00:48:00