Kardashian slăbit

Marcelka Kuráková

  • Înălțime: 164 cm
  • Vârsta: 45 de ani
  • Greutate originală: 76 kg
  • Greutate curentă: 64 kg
  • Durata: 5 luni
  • Dimensiunea îmbrăcămintei înainte: 42
  • Dimensiunea îmbrăcămintei după: 38

Aceasta este doamna Marcelka din Lučenec, care a slăbit 12 kg în centrul de consiliere nutrițională din Zvolen. Cu o pierdere de 11 cm în măsură, după 5 luni se simte fericită și plină de energie. Încă vine la Zvolen cu un zâmbet pentru inspecțiile sale regulate și nu îi lipsește motivația de a-și menține noua greutate.

Nume, ne puteți spune ce v-a adus la clinica de nutriție NATURHOUSE?

O coincidență completă. Pe Facebook, am dat peste un chestionar online axat pe pierdere în greutate, Am decis să încerc, m-am înregistrat și apoi m-au contactat de la NATURHOUSE Zvolen.

Vă amintiți cum a decurs prima dvs. consultare? Ce se întâmpla cu ea?

Sigur, îmi amintesc. Dietetician Barbora m-a considerat, m-a măsurat, am discutat despre problemele mele de sănătate și despre alte lucruri care ar putea afecta dietă, Am luat dietă pentru o săptămână, suplimente și am început cu pierdere în greutate.

Ați început să urmați metoda NATURHOUSE. Ce ai apreciat cel mai mult la ea?

Mai ales că am învățat să mănânc regulat și am avut în sfârșit o rutină zilnică sănătoasă. M-a ajutat foarte mult, când am planificat exact ce și când să mănânc, atunci îmi este ușor să îl urmez.

Ce a însemnat pentru tine consultările săptămânale regulate?

Întotdeauna am așteptat cu nerăbdare inspecțiile. În fiecare săptămână s-au făcut progrese, kilogramele au scăzut și acest lucru m-a motivat din ce în ce mai mult.

Pentru ca o persoană să își ajusteze greutatea, este necesar să-și schimbe dieta și obiceiurile alimentare. Ce modificări specifice v-au afectat?

Am avut o nouă rutină zilnică pe care am încercat să o urmez și, de asemenea, un program de timp. În funcție de modul în care m-a programat dieteticianul, m-aș putea lăsa cu ușurință stil de viață bun. O astfel de îndrumare m-a ajutat foarte mult.

Utilizarea produselor este o parte integrantă a metodei NATURHOUSE. Cum te-au ajutat și care ți-a plăcut?

Practic mi-a plăcut totul, dar mi-a plăcut instantele verzi Ceaiul INFUNAT, fiole LEVANAT aj Sirop CINARKI. Produsele m-au ajutat frumos să scap de grăsimi dar și să mă deshidratez

Continuă să folosești produsele chiar și acum?

Da, cu siguranță voi continua.

Când te uiți în urmă, ți-a fost greu să slăbești?

Nu, așa cum am spus când consilierul de la NATURHOUSE m-a compilat plan alimentar, mi-a fost ușor să urmez. Nu evaluez pierderea în greutate cu NATURHOUSE ca dietă, ci ca o ajustare a stilului de viață, la care voi continua să adere.

Cum te simți acum mai ușor cu 12 kg?
Mă simt mai ușor, mai vital, plin de energie, fericit și mulțumit, încă zâmbesc.

Ați combinat pierderea în greutate cu exercițiile fizice?

Uneori am încercat să fac mișcare, dar din păcate nu am avut suficient timp pentru a face mișcare activă.

Aveți de gând să continuați să participați la NATURHOUSE?

Da, cu siguranță plănuiesc. M-am împrietenit cu dieteticianul Barbora și asistenta Lucia, aștept mereu cu nerăbdare și, când am terminat toate etapele, intenționez să mă duc cel puțin să „vorbesc”.