moravcová

Prima ei amintire este legată de piscina piscinei Eva din Piešťany. Și-a trăit copilăria și pubertatea în ea. S-a antrenat greu timp de aproape douăzeci și cinci de ani, sportul ei a controlat-o toată viața - sărbători, weekend-uri și timp liber.

Acesta este trecutul. Cel mai de succes înotător al nostru Martina Moravcová este astăzi antrenor de înot și mai ales mama a doi copii. Vara, se întoarce la Piešťany, unde organizează tabere de înot.

Dacă vrei să te arunci în apă la piscină vara, cu ce stil înoți?
Personaj sau târâre. Sânii sunt cel mai greu pentru mine. Nu am o structură corporală pentru ei, nu pot forma bine sfaturile. Când ai o lovitură slabă cu pieptul care îți întinde picioarele, poți uita de performanțele bune. Am gleznele relaxate, ceea ce se potrivește altor moduri de înot. Îmi place să înot cu aripioare și o recomand oricui nu este priceput din punct de vedere tehnic în înot.

Ai înotat și în timpul sarcinii?
În timpul primului cu Karolínka, da, nu a mai fost posibil cu Mišek. A trebuit să mă uit la fiica mea lângă piscină.

Aparține copiilor care se află în apă de la naștere?
Ea înoată cu aripioare mici de un an, dar întotdeauna a trebuit să o tragem din respirație. Chiar și copiii mici nu o știu încă. A acționat mult pentru că nu înțelegea de ce nu o lăsăm să înoate. De asemenea, a reușit să respire de la vârsta de doi ani, acum nu mai trebuie să ne facem griji cu privire la săriturile în apă. Desigur, ea poate oricând să intre în panică, așa că o avem încă la vedere. În prezent are patru ani și se pregătește cu copii de șase până la șapte ani.

O antrenezi?
Unde. Nu m-ar asculta și ar vrea să cânte. Se antrenează în timpul verii în Piešťany, în SUA, ei nu au grijă de copii atât de mici, poate peste un an sau doi.

Nu învățați copiii mici să înoate în tabăra de înot din Piešťany?
Anul acesta organizăm al cincilea an al taberei de înot, dar nu este un curs de înot pentru copii. Este pentru înotători de la zece la cincisprezece ani. Sunt concurenți care au deja ceva în spate, nu non-înotători. Îi ajut cu pregătirea uscată și împreună măcinăm tehnica.

Îți poți imagina că fiica ta devine un înotător de top și viața ta se învârte doar înotând din nou? O vei sprijini în acest sens?
Bineînțeles că știu. O astfel de viață îmi este foarte apropiată și, dacă o alege, o voi susține în ea.

Ați crescut și în cercul experților în înot. Ai vorbit despre altceva acasă?
Acesta a fost subiectul principal. Întreaga familie locuia acolo, în timp ce ambii părinți înotau activ în tinerețe. Mama mea s-a pregătit ulterior, tatăl meu a devenit și arbitru la nivel internațional.

Ți-ai pus primul costum de baie?
Eu am. Am avut primul meu costum de baie, costum de baie complet, când aveam vreo patru ani. Erau dungi, portocaliu-alb-negru.

Explozia de performanță a înotătorilor a venit și datorită noilor tehnologii utilizate în producția de costume de baie. Ai suferit pentru ei?
Cu performanțe maxime în sute de secunde, noile tehnologii nu pot fi ignorate. Vor ajuta puțin cu performanța. Pentru înotătorii tineri, începători, totuși, astfel de costume de baie sunt inutile, deoarece nici măcar nu le pot purta în mod corespunzător și au în continuare rezerve mari de antrenament și tehnică.

Cum să recunoaștem talentul unui copil pentru înot?
Un copil talentat are un sentiment pentru apă, se mișcă în ea în mod natural. Când se culcă, nu trebuie să cheltuiască energie pentru a rămâne pe linia de plutire. Este lemn, nu un băț greu. Are ușurința de a alerga. Unii fug ca un căprioar, alții este un car. Apoi, există căprioare leneșe în apă, pe care trebuie să le lucreze la disciplină. Ei bine, nici măcar o căprioară talentată, dar prostă, nu ajunge nicăieri. Un înotător care dorește să realizeze ceva trebuie să aibă inteligența pentru a putea profita de oportunități și a elimina neajunsurile tehnice. Altfel va fi sportiv, dar nu campion.

Și ce zici de acele șarpe?
Mulți părinți își vor spune: De ce aș pune copilul meu în sport dacă el nu poate. Dacă îi place, lasă-l să o facă. Este mai bine decât să stai la computer. Chiar și cei care nu au condițiile fizice trebuie să facă sport. Vor învăța disciplina, vor gestiona timpul, vor câștiga condiții fizice, abilități și un sentiment de echipă. Toate acestea sunt schimburi externe pentru viața următoare.

Fenomenul de înot al lui Michael Phelps înscrie în piscină datorită membrelor sale lungi. Cei mici nu au nicio șansă să fie favoriți?
Este diferit. Sunt înotători de doi metri, chiar și cei care au o înălțime de numai șase picioare. Oamenii înalți pot fi stângaci, prea săraci și fără putere. Unii oameni în vârstă pot avea mai multă forță și se pot înclina mai bine în logodnă. Între noi se spune că usturimea este ideală pentru sâni, deoarece are vârfurile dovedite în mod natural.

Când este găsit un copil talentat, ce șansă are în Slovacia?
Dacă are o experiență bună, părinți buni, are șanse. În spatele înotătorilor stăteau întotdeauna clanuri întregi de familii. Cu toate acestea, trebuie să fie părinții care doresc, dar nu mai mult decât copilul. Părinții trebuie să știe unde este locul lor și să respecte îndrumările de coaching. În caz contrar, copilul lor își va pierde încrederea în antrenor și în el însuși. Părintele ar trebui să ghideze, să încurajeze, să șterge ocazional lacrimile. În prezent, se nasc mai mulți copii, dar părinții au mai puțin timp pentru ei și se simt confortabil. Când îi spun tatălui sau mamei unui copil de treisprezece ani că trebuie să se antreneze de trei ori pe săptămână la șase dimineața, este adesea începutul sfârșitului. El nu vrea să li se întâmple, nu ar putea să se apuce de treabă ... Nu strâng din dinți, sunt în căutarea unei căi mai ușoare. Cu toate acestea, nu duce în sus.

Într-adevăr, talentul plus fondul, diligența și inteligența au șanse de succes la noi?
Dacă, la urma urmei, există cineva care să le depășească pe toate, el va atinge maximul în condițiile noastre după un anumit timp. Apoi trebuie să pleci în străinătate, să cauți o oportunitate în care să treacă mai departe.

Care, pe lângă abdomenul îndoit al degetelor, îi deranjează pe înotători în apă?
Înotul este unul dintre cele mai sănătoase sporturi, este o mișcare ușurată de apă, în timpul căreia articulațiile nu suferă. Nu există răni când înotați și o puteți face până la bătrânețe. În prezent, clorul din apă este minim, ne protejăm părul cu o pălărie, ochii cu ochelarii. Aerul umed chiar ajută astmaticii. De asemenea, pielea se obișnuiește cu ea. De exemplu, degetele mele nu se mai uda.

Scufundările și explorarea lumii subacvatice nu te atrag?
Nu aia. Nimeni nu m-ar duce în lacuri și râuri noroioase. Sufer de sindrom de piscină - trebuie să văd fundul. Înot încă în mare, unde văd pietre, nisip, pești ... Cu siguranță nu aș putea face triatlon sau înot pe distanțe lungi.

În hocheiul popular, fotbalul sau tenisul, câștigi mult mai mult. Nu te-a supărat niciodată?
Dacă aș realiza ceea ce am făcut înotând în tenis, m-aș mișca în alte sume. Cu toate acestea, acestea sunt doar speculații. Astăzi, plasarea la Campionatele Mondiale sau la Jocurile Olimpice este deja evaluată financiar. La tenis, este suficient să fii printre primii douăzeci, la înot, câștigă cel care este la vârf. Este similar cu munca. Unii oameni câștigă mai mult, alții mai puțin. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că celorlalți nu le place meseria lor.

Se întâmplă ca presiunea sponsorilor și a mass-media să încetinească performanța atletului?
Poate fi o povară pentru cei care o recunosc. Sportivul nu poate lua în considerare acest lucru. America m-a ajutat foarte mult în această privință. Am plecat în 1995, într-o perioadă în care Slovacia era o țară tânără. Deoarece am fost singurul talent semnificativ cu o medalie de la Campionatele Europene, atenția și așteptările mari mi-au venit. La șaptesprezece ani, nu este ușor să suporti o astfel de presiune. În acel moment, în plus, au început să apară mass-media tabloid, care a analizat și intimitatea sportivilor. Nu eram pregătit pentru asta și SUA mi-au oferit anonimat.

Ce te-a mai învățat America?
Gandeste diferit. Eliminați tot ce nu este necesar, faceți-vă doar ale voastre și aveți încredere în voi. Un sportiv care stă la start nu trebuie să se îndoiască niciodată dacă va funcționa sau nu. Trebuie să creadă că este neîntrecut astăzi.

O va învăța singur, dar un psiholog trebuie să-l ajute?
Cineva o poate face singur, dar există o lucrare în spate, performanțe bune la antrenamente și rezultate în competiții. Puteți construi pe asta. Niciodată nu a trebuit să folosesc ajutorul profesional al unui psiholog.

Cu toate acestea, crizele nu v-au ocolit. Când ai avut cel mai mare în timpul carierei tale sportive?
Au fost mai mulți. În jurul pubertății, când am absolvit liceul. Am stagnat în performanță și nu știam ce să fac în continuare. Fie că ar trebui să-l încerc acasă, unde condițiile erau complet inutile, fie să înot și să studiez în America. Al doilea a câștigat.

Dar mama și antrenorul dvs. într-o singură persoană?
Era îngrozită. Ea a urmărit filme „flashdance” și m-a avertizat că există un deal de ajutor în America. Deși am primit o bursă completă, a fost totuși o povară financiară mare pentru al nostru. Șederea mea în SUA m-a ajutat mental, iar pregătirea a fost complet diferită. În cele din urmă, ceva pozitiv a ieșit din criză.

Un alt capitol a fost criza sănătății. Te-au exclus mult timp de la antrenament. Care a fost revenirea?
În 1999, am fost diagnosticat cu o glandă tiroidă hiperactivă. Din fericire, a mers repede, din aprilie până în august. Pe vremea aceea am slăbit mult, aveam un puls mare, respiram deja în timpul căldurii. Am crezut că sunt bătrână, că mi-am epuizat tot talentul, am lovit fundul și scopul meu este sfârșitul. Am încercat să fiu fericit, deși am plâns singur. M-am simțit ca o epavă și a durat mult timp ca medicii să afle ce este. Această cădere accentuată din vară s-a încheiat cu o intervenție chirurgicală la tiroidă. Revenirea la piscină a fost dureroasă, deoarece a fost foarte lentă.

O altă criză a fost sfârșitul carierei tale când ai fost diagnosticat cu boala celiacă.
Cu toate acestea, acest lucru nu a putut fi rezolvat atât de ușor, deoarece am avut aproape ultima etapă a acestei boli. Am suferit pe tot parcursul anului 2007 și am stagnat în performanță, deoarece este o tulburare metabolică. Pentru un sportiv care are nevoie de o cantitate suficientă de nutrienți pentru a face mișcare, metabolismul este alfa-omega. Chiar și șoferul de Formula 1 nu schimbă puterea benzinei cu octanie redusă. Un an mai târziu, încă m-am calificat la Jocurile Olimpice, dar nu am ajuns în finală. A fost suficient doar pentru locul douăzeci.

Acum urmezi o dietă strictă fără gluten?
Timp de șapte ani. Cel mai rău a fost când încă călătoream la competiții. Explicați bucătarului chinez că nu ar trebui să pună acel sos de soia în masa dvs.! Fiecare masă este sfâșiată de ceva și mi-a fost frică să mănânc orice altceva decât orez uscat. Altfel, aș putea pleca acasă în primul avion. Începuturile au fost dificile, dar lumea de astăzi s-a adaptat deja la celiaci, pentru că mai mulți oameni ca mine sunt „din fericire”.

Cum este atunci când un sportiv de top iese dintr-un carusel de alergare și stilul său de viață se schimbă complet?
Este dificil, mai ales dacă a realizat multe în sport și se află în topul clasamentului. Când a terminat, trebuie să găsească ceva de care să se bucure. Dacă o găsește, trebuie să o ia de la capăt. Încă o dată, nu mai există nimeni și el trebuie să-și construiască o carieră de la capăt. Dacă devine antrenor sau oficial, își construiește o carieră pe experiența sportivă. Am devenit mamă și am lăsat slujba soțului meu. Mi-am amânat familia mult timp, nu am vrut să amestec copiii cu sporturi de top. Asta nu ar funcționa sau ar fi foarte provocator.

Nu ți-a lipsit mișcarea, antrenamentul, fiecare minut umplut activ?
Cui i-ar fi dor de faptul că este constant obosit, permanent nedormit, că nu poate merge nicăieri, pentru că la șase ani trebuie să fie în piscină? Sportul te controlează toată viața. Nu doar cinci ore pe zi. Vacanțele, weekendurile, timpul liber. Totuși, este un tren pe care nu doriți să coborâți, dar trebuie făcut la momentul potrivit. Înotul de top a început să mă omoare cu toate bolile mele. Era mai mult o povară decât o bucurie. Sportul nu se poate face cu forța.

Cum a făcut față corpului dvs. antrenat acest lucru? Se spune că, dacă sportivul se oprește din mișcare, el riscă să se destrame.
Da, ceea ce nici nu știa că are va începe să-l rănească. Când am rămas însărcinată, corpul meu, obișnuit cu antrenamentele regulate, a suferit o schimbare uriașă. Am câștigat treizeci de lire sterline! Tot datorită glandei tiroide. Vârsta s-a adăugat și cariera a dispărut treptat.

Nu ai renunțat atât de ușor, chiar dacă erai deja în vârstă de pensionare. Dar ideea de a participa la Jocurile Olimpice din 2012 de la Londra?
Fiecare competiție ar trebui să se desfășoare cu ambiție. Pentru mine, ei trebuiau să ajungă la olimpiade, nu să câștige o medalie. Eram realist, nu eram dispus să-mi pun propriile fonduri în pregătire și o cantitate disproporționată de timp și efort. Nu m-am mai putut antrena pentru că aveam grijă de fiica mea. Era aproape, dar nu eram nominalizat.

Ai avut atât de multe succese, medalii și tot ce trebuia să faci era să participi la olimpiadă?
Participarea singură ar fi un record. Niciun înotător nu a fost la Jocurile Olimpice de șase ori, ceea ce este foarte specific. Ștergerea favoritelor nu reușește. Nervii puternici decid.

Apoi a venit dezamăgirea?
Nu, am fost înființat așa. Când iese, funcționează. A fost o „mușcătură” suplimentară care a impresionat sau nu a impresionat.

Cine te-a ajutat cel mai mult, cine ți-a stat alături?
Familia și mama, care au mers cu mine după cursă, pentru că nu mai făceam parte din echipa universității. Soțul este și un fost sportiv, dar nu înțelege atât de mult înotul. „Este un moment bun?” El nu a avut nicio problemă să mă întrebe după competiție când eram împreună de zece ani.!

O ignoranță atât de dulce nu este bună?
Probabil da. Cel puțin nu am fost bombardat în toate direcțiile de același lucru. Nu m-a deranjat deloc, ne-am distrat deseori cu el.

Când te-ai întâlnit, el știa cine este Martina Moravcová?
Da, dar încă nu eram atât de familiar. De asemenea, a studiat în America și m-a văzut pentru prima dată la televizor în timpul Crăciunului la sondajul Sportivului Anului. Când s-a întors în Statele Unite, mi-a luat numărul de telefon și m-a întrebat dacă am nevoie de ajutor cu ceva. Așa a început.

Nu ai vrut un american?
Deloc, este o altă cultură și nu am fi uniți de amintirile din copilărie. În America, veți găsi de obicei prieteni printre „prindish”, adică printre non-americani.

Cât de des sunteți în Slovacia?
Vara încercăm să venim două-trei luni și iarna o lună. Soțul vine la noi, astfel încât separarea să nu fie atât de mare.

Ceea ce face viața diferită în Dallas și Piešťany?
Dallas este un oraș mare în care nu mă pot mișca fără mașină. Când vin la Piešťany, nici măcar nu văd mașina. Am cinci minute de la casă la magazin, până la centru este să sar. Îmi place atmosfera unui oraș mic. Vara, toată lumea este afară pe terase, în parcuri. Dacă tot am avea o piscină aici, ar fi ideal.

Martina Moravcová

Înotătorul slovac s-a născut la 16 ianuarie 1976 la Piešťany. Provine dintr-o familie de înot. Mama, tatăl și fratele ei au participat la înotul competițional. În 1995, a plecat să studieze la Southern Methodist University din Dallas, unde a absolvit o diplomă de licență în managementul sistemelor informaționale în 1998 și un master în economie aplicată doi ani mai târziu. Este deținătoare a două medalii de argint de la Jocurile Olimpice de la Sydney, Slovacia a fost reprezentată la Jocurile Olimpice din 1996, 2000, 2004 și 2008, Cehoslovacia în 1992. Are 65 de medalii din campionate, prima din șaptesprezece la Campionatele Europene din Sheffield în 1993. Este de șapte ori campioană mondială. Are 22 de medalii din campionatele mondiale, 43 din campionatele europene. A doborât trei recorduri mondiale, șaisprezece europene și 207 slovace. A câștigat de șase ori sondajul pentru sportivul anului. Este căsătorită cu Martin Valek, un avocat. Cu doi copii - Karolína (4) și Michal (9 luni) - locuiesc alternativ în Dallas și Piešťany.