Terapeutul John Kim practică deschiderea și autenticitatea absolută în practica sa psihoterapeutică pe termen lung. El aduce metode noi, neconvenționale, de a ajuta oamenii care vin la ambulatoriul său, deoarece nu pot merge mai departe în viața lor. În cartea sa, el se ocupă de subiectul maturității și adolescenței masculine, spunând că, potrivit lui, devii bărbați doar atunci când iei singură această decizie, când ești capabil să înțelegi responsabilitatea. Puteți să vă folosiți potențialul numai dacă acțiunile și deciziile dvs. zilnice sunt gândite și acționați cu respect pentru oamenii din jur. Cartea tratează subiecte inspirate din povestea personală a autorului, unde recunoaște că el însuși a fost aproape toată viața doar un băiat care bâjbâi în marea vieții de zi cu zi: El însuși recunoaște că au fost mulți ani în viața lui când a fost cu adevărat sărac. O lucrare amuzantă dar tremurândă în negru te va distra, te va impresiona și te va face să te gândești la cine ești cu adevărat.
CONFESIUNILE UNUI PATRUZI Ceva F ** K UP/Alexandra Potter
Chiar și femeile precum Bridget Jones vor îmbătrâni într-o bună zi și își vor privi înapoi viața. Eroina acestei cărți este mai modernă, mai matură, s-a trezit la o răscruce de drumuri și, bineînțeles, crede că peste un an cam în acest timp va fi undeva complet diferită, pentru că își va schimba viața de la capăt, pur și simplu trasează o linie aspră și totul va fi complet diferit. Dar înainte de asta, el trebuie să recunoască câteva lucruri.
Povești amuzante despre o femeie de vreo patruzeci de ani, scrise sub forma unui jurnal, în care pot fi găsite fiecare femeie, fie că este singură, căsătorită, divorțată, fără copii sau cu copii. pur și simplu toată lumea care simte uneori că totul îi cade pe cap, nu are bani pentru totdeauna, nu gestionează nimic, nu se descurcă și viața ei ar trebui să fie totuși despre ceva complet diferit.
Noua copilărie/Creșterea copiilor pentru a prospera într-o lume conectată/Jordan Shapiro
Pentru oricine care se teme de era digitală care vine și își dă mâna peste generația actuală de aplicații și conexiuni wifi omniprezente. Autorul oferă un ghid către lumea digitală a copiilor și, cu ajutorul sfaturilor inovatoare pentru educația copilului de astăzi, le arată părinților cum să rămână parte a vieții interioare a copiilor și a lumii lor online fără interdicții, ordine și reglementări. Cum și de ce să nu-ți fie frică de rețelele sociale și cum să folosești tehnologia în avantajul tău, dar totuși rămâi o familie sănătoasă și întreagă. Provocator, revoluționar și totuși destul de simplu. Jordan Shapiro a participat la conferința TedX de la Bratislava în vara anului 2019 și s-a bucurat de un mare succes cu tema noii ere a copilăriei în lumea online.
BIRD THERAPY/Joe Harkness
Un ghid inspirator și practic și în același timp un leac pentru viața modernă. Cum ne poate ajuta revenirea la natură să ne îmbunătățim sănătatea mintală? De exemplu, observând păsările și regatul păsărilor. Autorul s-a prăbușit nervos în 2013 și descrie în carte cum a reușit să revină la viața normală. El explică faptul că, deși medicamentele, atitudinea pozitivă și terapia au ajutat, el și-a dat seama singur că observarea păsărilor și a obiceiurilor lor îl ajută să accepte cine este cu adevărat. El a început să blogueze pe acest subiect și oferă cititorilor sfaturi și îndrumări specifice cu privire la modul în care lumea păsărilor și regatul păsărilor pot ajuta la echilibrul și acceptarea umană atât de necesare vieții noastre.
Folosiți-l sau pierdeți-l: Preveniți demența, păstrați un corp sănătos, Îmbătrâniți bine/Paul McIntyre
Îmbătrânirea este ceva de care majoritatea dintre noi se tem și încearcă să întârzie. Autorul acestei publicații spune că îmbătrânirea este ușoară dacă știi cum să o faci. Pentru ce să vă pregătiți, cum să vă mențineți în formă nu numai sănătatea fizică, ci mai ales mentală. Că este posibil să se antreneze nu numai corpul, ci și creierul. În carte, el explică cum să evitați demența, de exemplu, și spune că una dintre modalitățile de a menține o viziune pozitivă asupra lumii este de a menține contactele sociale, o viață socială sensibilă, de a mânca corect și de a acorda o atenție sporită emoții.
Folosește-l sau pierde-l: Jeder ist beziehungs fähig/Stefanie Stahl
Sunt cunoscuți drept „generația incapabilă de o relație” - oameni ale căror relații eșuează în mod repetat, în principal din cauza fricii lor de apropiere și intimitate. Stefanie Stahl, un psihoterapeut german și expert în anxietate, a întâlnit o serie de astfel de cazuri. În același timp, majoritatea dintre noi avem potențialul de a fi mulțumiți de partenerul nostru. Un parteneriat împlinit nu este o chestiune de șansă sau fericire, ci o chestiune de atitudine interioară. Esențial pentru acest efort este consolidarea încrederii în sine și găsirea unui echilibru între adaptare și încredere în sine. Odată ce vom înțelege aceste mecanisme, nu ne vom mai aștepta ca domnul Divin sau doamna Perfect să ne bată la ușă, dar ne putem modela activ parteneriatele.
Folosește-l sau pierde-l: Wie man. vorbește cu bărbații/Nicole Stange
Simți că partenerul tău nu te înțelege? Acest lucru se datorează probabil faptului că bărbații și femeile vorbesc limbi diferite. Expertul în relații Nicole Stange cercetează de mai bine de 15 ani modul în care femeile pot vorbi cu bărbații într-un mod care face ca mesajul lor să fie inconfundabil. Nu este doar un mod precis, clar și direct de exprimare a cuvintelor, ci și de dragoste, respect și atenție care susțin atitudinea interioară. Aceasta include liniște, un praf de umor, curiozitate și - spre surprinderea dumneavoastră - și suficientă stimă de sine și îngrijire de sine.
Așadar, această carte este plină de sugestii și sfaturi, întrebări și răspunsuri care vă invită să gândiți, să regândiți și să faceți ceva nou. Deoarece învățarea de a vorbi cu bărbații cât mai eficient este o artă extrem de benefică, care va aduce beneficiile egalității și clarității reciproce ambilor parteneri.