Masajele regulate și îngrijirea intensivă vă avantajează pielea
Masajul și îngrijirea intensivă a pielii, în special în timpul sarcinii, au un efect benefic asupra elasticității pielii: pentru ca abdomenul, șoldurile și sânii să supraviețuiască sarcinii fără consecințe vizibile, vă recomandăm să masați și să hrăniți în mod regulat zonele afectate din zona chiar la început. Sa demonstrat că masajele regulate susțin circulația sângelui și metabolismul pielii și contribuie la menținerea elasticității acesteia.
Masaj pe burta
Aplicați ulei de masaj HiPP Mama pe piele pe toată suprafața. Dacă nu aveți încă o burtă mare, vă recomandăm să încercați un masaj blând care relaxează ușor țesutul.
Prindeți cu atenție zonele mici ale pielii între degetul mare și arătător și trageți-le ușor. Dacă este necesar, rulați ușor între degete. Țineți scurt, eliberați din nou și vopsiți. Continuați cu o mișcare circulară pentru a ajunge la toate zonele abdomenului.
Avertizare:
Dacă aveți riscul nașterii premature, consultați-vă medicul sau moașa înainte de a efectua un masaj intensiv, deoarece masajul poate stimula și contracțiile nedorite.
Când burta este tare și strânsă sau dacă masajul nu este plăcut pentru tine, poți pur și simplu să aplici uleiul pe piele. Folosiți vârful degetelor pentru a face mișcări circulare, fie din lateral, fie de jos.
Cea mai bună modalitate de prevenire a vergeturilor este masarea celor mai afectate zone ale pielii, cum ar fi abdomenul, șoldurile și coapsele, de două sau trei ori pe zi, începând cel târziu în a treia lună de sarcină.
În plus, îți poți masa burtica cu un burete uscat sau cu o perie moale.
Masaj la piept
Pielea de pe sâni trebuie, de asemenea, să se întindă semnificativ în timpul sarcinii. Pentru o îngrijire eficientă, aplicați zilnic o cantitate mică de ulei de masaj pe vergeturile HiPP Mama și aplicați-l de la margine la centrul sânului printr-o mișcare circulară în spirală. Omiteți zona mamelonului.
Masaj de sold
Nu trebuie să uitați șoldurile, fesele sau coapsele ca parte a masajului zilnic. Dușul rece favorizează circulația sângelui către piele. Și după naștere, masajele susțin revenirea țesuturilor la starea lor inițială.
Sfat: masaj Perinea
În pregătirea nașterii, moașele recomandă masaje perineale regulate. Aceste masaje îmbunătățesc circulația sângelui și, astfel, elasticitatea țesutului și pot fi realizate perfect cu HiPP Mama Stretch Massage Oil. Dacă aveți întrebări suplimentare cu privire la sarcină și alăptare, adresați-vă moașei.