corpului
Masajele ayurvedice fac parte din arta tradițională indiană de vindecare - Ayurveda.

Scopul acestor masaje este armonizarea corpului, sufletului și minții.

Baza a fiecărui masaj ayurvedic este folosiți cantități mari de ulei natural cald, care deschide porii și leagă de sine metalele grele și toxinele, pe care apoi le scurge de pe corp.

Uleiul natural, împreună cu atingerile fizice care agită limfa, stau la baza efectelor detoxifiante, vindecătoare și profund relaxante ale masajului ayurvedic.

Masajul este energic, dar în același timp blând și relaxant. Are efecte benefice asupra pielii și a simțurilor. După masaj, uleiul este lăsat pe corp cel puțin 15 minute, urmat de un tratament de transpirație sau un duș cald.

Cele mai faimoase masaje ayurvedice sunt:

  • abhjanga - masaj clasic cu ulei ayurvedic pentru tot corpul
  • shiro abhjanga - masaj cu ulei ayurvedic al capului, feței și decolteului
  • Masaj cu ulei ayurvedic al gâtului, gâtului și umerilor
  • padha abhjanga - masaj ayurvedic la picioare cu ulei
  • udvartana - masaj limfatic profund cu pastă de plante (ierburi și ulei de susan cald)
  • pizičil - masaj cu patru mâini - doi maseuri masează ritmic întregul corp cu ulei cald
  • dhanyamla dhara - un masaj în care corpul este turnat cu ulei dintr-un recipient special
  • podikizhi - masaj cu ulei ayurvedic cu bile pe bază de plante
  • masaj marma - un masaj în care sunt stimulate 107 puncte marma pe corp
  • potali - masează cu ulei cald, orez și frunze
  • garshana - periaj limfatic uscat al pielii cu mănuși speciale, urmat de un tratament cu ulei
  • masaj auto - masaj al oricărei părți a corpului cu ulei cald de susan

Masajul ayurvedic este deosebit de potrivit pentru boli musculare, mobilitate articulară limitată, dependențe, boli nervoase, probleme ale femeilor, tulburări cardiovasculare, probleme mentale, depresie, gândire negativă, probleme metabolice (obezitate, subponderalitate) și pentru creșterea agniilor (suport digestiv).

Masajul ayurvedic nu este potrivit pentru boli de piele, infecții, boli vasculare, inflamații locale, cancer, hipertensiune arterială, boli acute articulare și osoase, după operații cu tendință de sângerare, pentru răceli și în primele trei zile de menstruație.

Ayurveda consideră că masajul este unul dintre factorii cheie în longevitate.