Bunuri conexe
Semințele de chia oferă: acizi grași omega 3 pentru o inimă sănătoasă și vase de sânge bogate în calciu și fosfor pentru oase sănătoase (semințele de chia conțin [mai mult calciu decât laptele).
Goji este o vitamină bombă! Conține optsprezece aminoacizi diferiți, fibre și douăzeci și unu de oligoelemente precum calciu, seleniu, fier, fosfor și multe altele.
Migdalele sunt o sursă de numeroși nutrienți care ajută la dezvoltarea și sănătatea creierului uman. Nesărat, nu prăjit într-o stare complet naturală. Mulți oameni cred că sunt grăsimi.
Migdalele contribuie la reducerea nivelului de colesterol dăunător, leagă radicalii liberi din organism, previn cancerul, reduc riscul bolilor cardiovasculare.
Caisele sunt unul dintre cele mai valoroase fructe de piatră în ceea ce privește valorile nutriționale și biologice. Caisele uscate conțin o serie de minerale utile (fier, cupru, magneziu.
O perlă printre uleiurile de cea mai înaltă calitate, cu o aromă unică de nuci în calitate RAW. O sursă unică de acizi grași esențiali, care este potrivită și în scopuri cosmetice.
Čubrica este un condiment balcanic tradițional sau, mai degrabă, un amestec de condimente. Chubby suprimă balonarea și, prin urmare, este potrivit pentru utilizarea cu leguminoase, în special aromele din fasole.
Uleiul de cocos pentru gătit 2500 ml are un efect antiviral și antibacterian (MCT) suprimă puternic drojdia, ciupercile, candida (candida albicans) stimulează metabolismul ajută.
Sirop de ghimbir auriu. Este excepțional pentru gustul său specific și intens picant, care aduce o notă de exotism. Baza pentru producerea acestui sirop este sucul presat din.
Ulei de nucă de cocos pentru gătit într-un pahar, lipsit de aromă și gust de nucă de cocos. Uleiul este potrivit și pentru coacere, prăjire, dar și în scopuri cosmetice.
Descriere detaliata
Semințe de chia 1 kg
Semințele de chia oferă:
- acizi grasi omega-3 pentru o inimă și vase de sânge sănătoase
- conținut ridicat de calciu și fosfor pentru oase sanatoase (semințele de chia conțin [mai mult calciu decât laptele)
- sursa de energie pentru sportivi
- consistență asemănătoare gelului după înmuiere stinge-ți repede foamea, care ajută la slăbit
Semințele de chia provin din Mexic și Guatemala. Acestea se caracterizează în special printr-un conținut foarte ridicat de acizi grași nesaturați omega 3, care au un efect demonstrabil pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Semințele de chia, spre deosebire de sursele animale de acizi nesaturați omega 3 (de exemplu, ulei de pește), nu conțin colesterol!
Mineralele sunt semințe de chia bogat în calciu - conțin mai mult calciu decât laptele. Semințele de chia conțin și alte minerale și oligoelemente, de ex. fosfor (important pentru oasele sănătoase), magneziu (magneziu), fier și cupru. Sunt, de asemenea, o sursă de vitamina B.
Semințele de chia au conținut ridicat de fibre, proteine, omega 3 ALA, antioxidanți, calciu, magneziu și alte vitamine și minerale. Sunt extrem de hidrofile (leagă apa între ele și asigură organismului o hidratare internă treptată pe termen lung.) Datorită proprietăților lor de saturație, cresc în mod natural volumul de alimente fără energie suplimentară. Semințele de chia sunt adesea denumite „mâncare pentru alergători”, potrivite pentru activitate fizică prelungită.
Semințele de chia au fost, de asemenea, numite „Alimente pentru alergare nativi americani” datorită compoziției sale perfecte doar pentru alergători.
Utilizarea: Maxim 15 g pe zi (o lingură deluroasă). Puteți adăuga semințe la pâine, brioșe sau le puteți stropi cu alte feluri de mâncare. Sunt potrivite pentru smoothie-uri, cereale, salate, iaurturi sau le puteți mânca direct. Puteți măcina semințele de chia într-o pulbere fină sau le puteți înmuia în apă pentru a obține un agent de gelificare care este folosit pentru îngroșare.
Prin urmare, Chia nu are gust nu strica gustul niciunui aliment. Este ideal să consumați întreaga semință de Chia, deoarece trece prin tract și în același timp curăță intestinele. Mayașii au pus sămânța în apă, creând un gel pe care l-au gustat cu lămâie (băutură chia fresca). Sau au mâncat semințe întregi de Chia uscate.
Cu toate acestea, nu toată lumea se simte confortabil să mănânce întreaga sămânță, așa că o puteți prăji ușor și măcina Friptura pentru ca Chia este uleioasa si macina mai bine cu o friptura fina. Puteți stropi orice mâncare cu ea. Dacă decideți să adăugați Chia la coacere, coacerea Chia îi va oferi un gust delicat de nucă. Chia nu își pierde valoarea prin măcinare (chiar dacă este măcinată mult timp) sau coacere.
Depozitați la temperatura camerei. Dacă îl depozitați acolo unde este umed, s-ar putea umfla.
Semințele CHIA sunt 100% fără gluten - nu conțin gluten.
Stiai asta.
Terciul asemănător unui gel format dintr-o lingură de semințe de chia măcinate fin și 3 linguri de apă înlocuiește perfect 1 ou atunci când gătiți delicatese de casă?
REŢETĂ
- Se amestecă mango răcit cu puțină apă
- Amestecăm două curmale + lapte de cânepă, migdale sau nucă de cocos + o lingură de semințe de chia
- Ne aranjăm în cupe. Se ornează cu nuci de macadamia (sau alte)