Modul de viață de astăzi pentru majoritatea dintre noi aduce pasivitate fizică, încordare emoțională și stres. Acești factori sunt semnați în mod accidental și pe corpul nostru fizic. Desigur, este o chestiune de prioritate ca cauza să fie dezvăluită și evitată pe cât posibil. În caz contrar, problemele pot reveni în timp. Toate următoarele tehnici vă ajută să vă relaxați, să corectați ... dar dacă nu eliminăm cauza, atunci este dificil să menținem organismul rece fără dificultate. Exercițiile fizice (Yoga etc.) ne ajută foarte mult, dar și exercițiile mentale precum meditația. În primul rând, este necesar să dobândim bunăstare mentală. Atunci este mai ușor să faci mișcare, sărmană ne
Corpul nostru menține forța vitală și sănătatea în armonie. Această afecțiune poate fi afectată de anumiți factori precum boli cronice, leziuni sau stres. Terapia craniosacrală este o terapie profund relaxantă care servește la armonizarea energiei corpului prin mișcări care stimulează pulsația lichidului cefalorahidian între zonele craniene (craniene) și sacrale (transversale). De fapt, este o metodă tactilă foarte plăcută, care ajută corpul în ansamblu să recâștige echilibrul și vitalitatea. Este una dintre cele mai relaxante metode vreodată.
Terapia se efectuează întinsă, clientul este îmbrăcat în haine confortabile. Cu atingeri plăcute, terapeutul induce o stare de relaxare profundă. Terapia în sine durează aproximativ 60 până la 80 de minute.
Este un masaj sport clasic care este folosit pentru relaxarea mușchilor, fie că sunt spatele, gâtul, brațele, picioarele sau abdomenul.
Masajul este efectuat astfel încât clientul să expună partea corpului care se masează și celelalte părți să fie acoperite. Durata masajului este individuală în funcție de dorințele clientului.
Masajul miofascial aparține, printre așa-numitele Tehnici moi, deoarece manipulează țesuturile moi. De fapt, este unul dintre cele mai dureroase, dar și cele mai eficiente masaje de până acum. Se ocupă de eliberarea fasciei, care învelește toți mușchii și conectează, de exemplu, mușchiul cu pielea. În cazul fasciilor întărite (de exemplu, în locuri de muncă sedentare), tipurile clasice de masaj nu funcționează sau durează doar puțin.
Metoda lui Dorn se bazează pe ideea că baza funcționării corecte a scheletului osos este bazinul nivelat. Alte deformări se datorează poziției sale incorecte. Se ocupă de „asamblarea” corectă a picioarelor, bazinului și ulterior vertebrelor coloanei vertebrale.
Chiropractica este o metodă de tratament de mișcare manuală a articulațiilor, ligamentelor și mușchilor afectați, cel mai adesea coloanei vertebrale. Include un set de tehnici de manipulare cu ajutorul întinderii pasive, bazate pe mișcarea naturală a unei părți a corpului controlată de un terapeut, care permit corecția articulațiilor, precum și a articulațiilor osoase și a mușchilor care nu sunt articulații în același timp.