Un complement ideal pentru tratamentele de iluminare este un masaj reflexologic. Punctul comprimat corect va sprijini activitatea ficatului și a rinichilor.
Începeți un masaj reflexologic la picioare cu o baie. Apoi începeți să le masați cu lovituri lungi de la gât până la glezne. Picioarele se încălzesc puțin. După un timp, începeți să apăsați punctele reflexe. Veți găsi drumul în jurul piciorului foarte repede. Puteți găsi maparea lor împreună cu explicații mai jos.
Stimulați organele
Presiunea asupra punctelor reflexe individuale va accelera metabolismul. De asemenea, este posibil să vă concentrați pe piese individuale. Dacă vă decideți să efectuați acest tip de masaj în centrele de relaxare, expertul poate folosi și un cuier special din lemn, uleiuri sau pulberi. Preparatele vor spori efectul pozitiv al tratamentului. Strângerea punctelor specifice stimulează organele interne, pornește sistemul limfatic, ameliorează tensiunea, ajută la alungarea insomniei și a durerilor de cap.
Durerea este un semnal
Ai simțit durere când ai împins punctul? Ea a indicat că corpul căruia îi corespunde punctul a avut o problemă, nu funcționează optim. În acest caz, este ideal pentru a ameliora presiunea. Din aceste motive, reflexoterapia este folosită și ca metodă de diagnostic. Cu un masaj regulat, puteți ajusta activitatea organelor problematice. În acest caz, totuși, mergeți la un masaj reflexologic cu un expert, care vă va ghida cum să continuați să stoarceți puncte. Ar trebui să primiți un tratament profesional o dată pe săptămână de la început, treceți treptat la intervale lunare.
Feriți-vă de osteoporoză
Cu toate acestea, nici măcar un masaj reflex al picioarelor nu este potrivit pentru toată lumea. Dacă suferiți de varice, zonele afectate trebuie ocolite. În acest caz, încredințează-ți picioarele unui expert. Luați în considerare comprimarea punctelor reflexe după operație.
Recunoașteți punctele reflexe
Vârful degetului mare este capul, partea inferioară a gâtului. Spațiul de sub degete arată pieptul. De la centrul benzii de rulare până la începutul călcâiului, masezi cavitatea abdominală. Veți găsi un stomac, un ficat. Dacă coborâți mai jos, veți găsi rinichii sau intestinul gros. Zona pelviană se răstoarnă până la călcâi. Coloana vertebrală este situată pe marginea interioară a piciorului.
a) cavitatea nazală, b) ochii, c) urechile, d) plămânii, e) timusul, f) stomacul, g) glanda tiroidă, h) umerii, i) inima, j) plexul solar, k) ficatul, vezica biliară l) pancreas,
m) glandele suprarenale, n) rinichii, o) intestinul gros, p) intestinul subțire, q) uterul, r) vezica urinară, s) genunchiul, t) nervul sciatic,
1 glanda pineală, 2 glanda pituitară, 3 glanda parotidă, 4 gât, 5 coloane vertebrale, 6 coccis, 7 glanda paratiroidă.