Aveți un loc de muncă sedentar, vă doare spatele sau căutați un aparat de exerciții compact și universal? Apoi, aceasta este exact mașina de vâslit pe care sunt instruiți jumătatea superioară a corpului, jumătatea inferioară a corpului, mușchii spatelui și mușchii abdominali. Este un ajutor excelent pentru reducerea greutății și consolidarea generală a corpului. Combină întărirea musculară și antrenamentul aerob. Pentru toate aceste caracteristici, a devenit recent un aparat de exerciții foarte popular pe care îl puteți avea acasă.
Antrenorul eliptic este la fel de eficient pentru antrenarea întregului corp, dar este mai potrivit pentru antrenamentul de fitness. În schimb, este posibil să se întărească bine pe o mașină de canotaj. Când suferiți de durerile de spate frecvente care sunt tipice persoanelor cu locuri de muncă sedentare, nu veți găsi un aparat de fitness mai bun. Mașinile de canotaj nu mai sunt doar domeniul sălilor de fitness și centrelor de fitness, datorită prețului favorabil de achiziție, roților de transport sau depozitării verticale bune, pot fi achiziționate în aproape orice apartament.
Mișcarea pe această mașină este netedă, articulațiile nu sunt stresate și exercițiul este relativ sănătos. Cu toate acestea, alegerea tipului potrivit pentru o persoană neinițiată poate să nu fie ușoară la prima vedere. Există modele diferite, care sunt fundamental diferite unele de altele. De asemenea, este necesar să țineți cont de intențiile dvs., un alt model va fi suficient pentru o persoană pentru exerciții ocazionale și altul pentru cei care vor efectua antrenamente intensive pe aceasta.
Cele mai vândute mașini de canotaj includ magnetice, aeriene și hidraulice, mai puțin vândute decât inducția sau apa. Modelele individuale se disting prin sistemul de control al sarcinii, numărul de niveluri de sarcină, sarcina maximă sau un parametru important pentru persoanele înalte, durata călătoriei. Pe baza parametrilor, testelor și experienței utilizatorului, am pregătit o selecție care include cele mai bune mașini de canotaj și recenziile acestora.
Cele mai bune aparate de canotaj - TOP 8
Tabelul prezintă o selecție a celor mai bune 8 mașini de vâslit din teste și evaluări pentru 2021.
Compararea parametrilor
| Capacitate de transport | 135 kg | 120 kg | 130 kg | 120 kg | 150 kg | 120 kg | 130 kg | 120 kg |
| Lungimea călătoriei | 137 cm | 125 cm | 118 cm | 95 cm | 105 cm | 111 cm | 116 cm | - |
| Greutate | 25,8 kg | 40 kg | 41 kg | 28 kg | 28 kg | 25 kg | 47 kg | 14 kg |
| Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult |
Recenzii la 8 aparate de canotaj
Concept2 D PM5
Mașina de canotaj Concept2 D PM5 este unul dintre cele mai bune lucruri de cumpărat din categorie. Acest model poate fi găsit în centrele de fitness și este utilizat și de departamentele profesionale din întreaga lume. Impozitul pentru acest lucru este un preț de achiziție mai mare, dar rămâne în continuare rentabil dacă sunteți serios cu privire la pregătirea dvs. Este suficient de mare și robust chiar și pentru o cutie adultă înaltă, lucru confirmat de lungimea călătoriei cu 137 de centimetri.
Mașina profesională de canotaj are un cadru din aluminiu, iar construcția este pliabilă, astfel încât, chiar și într-un apartament mic, nu ocupă mult spațiu după asamblare. Sistemul de frânare este aer, ceea ce înseamnă că scoate un sunet la mișcare, pe de altă parte, paletele de frână suflă plăcut prin aer. Are un total de 10 niveluri de încărcare, care sunt reglate manual.
În ceea ce privește echipamentul, Concept2 D PM5 merge, de asemenea, foarte bine. Are un computer modern de instruire PM5, care oferă exportul datelor dvs. printr-o unitate flash USB către computer. De asemenea, permite asocierea cu o curea de piept pentru măsurarea precisă a ritmului cardiac sau o capacitate de încărcare de până la 135 de kilograme. Este proiectat pentru sarcini mari regulate și, datorită materialelor de primă clasă, cântărește doar 25,8 kg.
Produs al premiului consumatorului al anului, de înaltă calitate
Preț de achiziție mai mare
inSPORTline Kobuko
Mașina de vâslit acasă inSPORTline Kobuko este unică prin tehnologia sa de sistem de frânare, care combină cele mai bune mecanisme atât de aer, cât și de mecanisme magnetice. Nu are o roată de încărcare clasică și, prin urmare, acest design nu necesită întreținere. Are control manual al sarcinii, care poate fi setat în până la opt poziții.
Trăsura este suficient de lungă, are 125 de centimetri, ceea ce corespunde unei înălțimi maxime de 195 centimetri cu o greutate maximă de 120 kg. Modelele competitive oferă sarcini și mai grele, așa că acest parametru este singurul lucru care poate fi pus pe seama mașinilor. Construcția este suficient de robustă, cântărește un total de kilograme și este echipată cu roți de transport sau cu un sistem de compensare a denivelărilor.
Desigur, este posibil să pliați mașina de vâslit pe verticală, ceea ce ocupă foarte puțin spațiu. Afișajul este ușor de citit și oferă o operare ușoară. Afișează distanța parcursă, timpul, caloriile, numărul de fotografii, numărul total de fotografii, scanarea și ritmul cardiac. Tepovka este transferat pe dispozitiv de pe cureaua de piept, care face parte din pachet și nu este necesar să o cumpărați.
Curea de piept inclusă, sistem de frânare cu aer și magnetic
În comparație, capacitatea de încărcare mai mică este de 120 kg
Antrenor Kettler M
Mașina de vâsit magnetic Kettler Coach M este una dintre cele mai bune mașini de fitness de acest tip. Sistemul de frânare magnetică este foarte silențios și, de asemenea, foarte eficient, oferind control manual al sarcinii până la zece grade. Fie că executați antrenament de fitness sau de anduranță, Kettler Coach M va fi întotdeauna un partener excelent pentru dvs. Are o lungime de mers bună de 118 centimetri și o capacitate de încărcare de până la 130 kg.
Toate piesele pivotante sunt prevăzute cu rulmenți industriali SKF și un scaun de formă anatomică, care are un sistem unic de deplasare. Roțile sale sunt fabricate din silicon și sunt, de asemenea, echipate cu rulmenți industriali, în plus, rulează pe profile lustruite, datorită cărora mișcarea este aproape fără zgomot. Volanta mecanismului magnetic cântărește 6 kilograme și este calibrată împotriva oscilației.
Antrenorul are un receptor de semnal integrat de la Cardo Pulse Set, care măsoară ritmul cardiac cu precizie ECG, în plus, face parte din pachet. Întreaga mașină poate fi pliată cu ușurință, ceea ce ocupă foarte puțin spațiu și, prin urmare, are cerințe minime de spațiu. Calculatorul este alimentat de două baterii AA.
Produs al premiului pentru consumator al anului, raport bun preț/performanță, silențios
Pentru unii consumatori afișaj mai puțin clar
InSPORTline Oxford
Mașina de canotaj InSPORTline Oxford este o mașină de fitness adecvată pentru exerciții regulate la domiciliu, pentru care este destinată și producătorului. Este potrivit mai ales pentru persoanele mai mici datorită lungimii de deplasare mai mici, care este de numai 95 de centimetri. Deși producătorul însuși afirmă înălțimea stagiarului până la 190 de centimetri, este necesar să luați această valoare cu previziune și să o luați în mod clar ca limită.
Capacitatea de încărcare a antrenorului este de 120 de kilograme, iar greutatea sa totală, de 25 kg, este de asemenea bună. Desigur, poate fi pliat într-o poziție verticală, unde ocupă foarte puțin spațiu. Conform standardului EN957, se încadrează în categoria HC, greutatea roții de încărcare este de 6 kg și oferă până la 8 niveluri de sarcină, care sunt reglate manual.
Unor consumatori nu le-au plăcut benzile de rulare, care, conform evaluării lor, au un suport mai slab al călcâiului. Alții, pe de altă parte, laudă nivelul de zgomot foarte scăzut, în principal datorită sistemului de frânare magnetică. Datorită acestui fapt și a dimensiunilor sale compacte, este, prin urmare, potrivit și pentru apartamentele mai mici. Computerul oferă informații limitate despre antrenamentul dvs., care include contorul total de lovituri, numărul curent de lovituri, caloriile arse și timpul de antrenament.
Funcționare liniștită, raport bun preț/performanță, scaun confortabil
Proiectare mai ușoară a computerului, lungime de deplasare de numai 95 cm
Acra 05-BR2400
Mașina de canotaj Acra 05-BR2400 este unul dintre cele mai bune echipamente disponibile pe piață în ceea ce privește prețul de achiziție. Prețul său scăzut nu înseamnă că îi lipsește ceva fundamental sau că economisește bani pentru procesare. Dimpotrivă, în comparație cu modelele concurente mai scumpe, acesta va oferi o volantă de încărcare cu o greutate decentă de 8 kg sau chiar o sarcină peste medie, care este stabilită la 150 de kilograme.
Cu toate acestea, lungimea călătoriei este destul de scurtă, care este de 105 cm - datorită prețului, totuși, acest lucru poate fi iertat, deoarece înălțimea maximă recomandată a utilizatorului este încă de 200 cm excelentă. Sarcina este controlată manual și poate fi selectată în opt pași. Pedalele sunt echipate cu benzi de siguranță care împiedică ieșirea bruscă din mașină în timpul antrenamentului.
Este proiectat pentru uz casnic, care corespunde construcției de pliere, care ocupă foarte puțin spațiu atunci când este pliat. Desigur, mașina de vâslit este, de asemenea, echipată cu un computer care cunoaște funcțiile de scanare, măsurarea timpului, numărarea fotografiilor, frecvența fotografiilor și, de asemenea, numărarea caloriilor arse. Scaunul este fabricat din PU și este relativ confortabil, mașina intră în categoria HC conform standardului EN 957.
Capacitate mare de încărcare de până la 150 de kilograme, volant de încărcare cu o greutate de 8 kg
Lungime de deplasare mai mică 105 centimetri
InSPORTline Ocean
Mașina de vâslit inSPORTline Ocean este modelul de bază al acestui tip de aparat de fitness, are dimensiuni compacte, o greutate redusă de 25 de kilograme și o depozitare excelentă, deoarece este pliabilă pe verticală. Lungimea vehiculului este de 111 centimetri și ar trebui să se potrivească oamenilor cu o înălțime de până la 195 cm, însă evaluarea consumatorului arată că înălțimea utilizatorului poate fi de 175 cm.
Sarcina maximă este de 120 de kilograme și va fi mulțumită de capacitatea de a primi un semnal de la cureaua de piept, pe care nu o veți găsi în pachet și poate fi necesar să obțineți unul. Este echipat cu un computer de bază, care este încărcat cu baterii standard. Afișează timpul de antrenament, numărul de fotografii, caloriile arse, numărul total de fotografii și oferă, de asemenea, modul de scanare.
Construcția antrenorului este din oțel cu un tratament de suprafață cu nisip. Scaunul este relativ confortabil și este fabricat din material PU. Mașina de vâslit are un sistem de frânare magnetic cu o roată de încărcare de 6 kg. În total, sarcina poate fi reglată în 8 etape, iar reglarea se efectuează manual.
Greutate redusă de 25 kg, foarte compact și silențios, preț de cumpărare redus
Potrivit pentru femei sau persoane de până la aproximativ 175 de centimetri
Antrenorul Kettler E
Ergometrul de canotaj Kettler Coach E este unic cu sistemul său de frânare și, de asemenea, cu control electronic al sarcinii, care permite antrenamentului să ia o nouă dimensiune. Aparatul de fitness aparține categoriei de echipamente profesionale, care este, prin urmare, destinată sportivilor profesioniști sau fanilor pretențioși la exerciții și întăriri la domiciliu. Antrenorul este alimentat de 230 V de la o priză electrică standard.
Sistemul de frânare prin inducție controlat de computer are o gamă foarte decentă de setări de sarcină de până la 15 grade. Puterea maximă de împingere care poate fi atinsă este de 500 W respectabilă și compoziția software-ului este interesantă. Există un total de 12 programe, dintre care 6 programe sunt cu modul watt, 4 cu un profil de impuls presetat și 1 program controlat de impuls. De asemenea, este posibil să vă setați propria valoare țintă sub formă de cadru, distanță sau consum de energie.
Ergometrul cu canotaj este de foarte înaltă calitate și este subliniat de rulmenții industriali SKF de primă clasă utilizați. Volanta calibrată împotriva oscilației cântărește 6 kg și va fi, de asemenea, mulțumită de computerul de antrenament bine echipat realizat de Siemens, iar afișajul Korma al valorilor de bază are și semnale acustice. Capacitatea de încărcare este de 130 de kilograme, lungimea de deplasare este de 116 cm și greutatea setului este relativ mare, eu sunt de 47 kg. Trainerul poate fi, de asemenea, construit, ceea ce economisește mult spațiu.
Sistem avansat de frânare prin inducție, control electronic al sarcinii, capacitate de încărcare 130 kg
Preț de achiziție mai mare și greutate mai mare 47 de kilograme
InSPORTline PowerMaster
Mașina de canotaj hidraulică InSPORTline PowerMaster este una dintre cele mai populare mașini de acest tip. Simulatorul hidraulic nu este una dintre cele mai puternice mașini, dimpotrivă. Este conceput pentru antrenamente ocazionale nesolicitate, pentru care va servi foarte bine. Este, de asemenea, potrivit în special femeilor și persoanelor mici, pentru care va rezista mulți ani.
Avantajele sale includ în mod clar o greutate redusă de 14 kg și dimensiuni foarte compacte. Ocupă foarte puțin spațiu când este pliat. Funcționarea sa este silențioasă, iar sarcina poate fi reglată continuu. Capacitatea de încărcare este stabilită de producător la 120 kg și înălțimea utilizatorului la 185 cm. Include, de asemenea, un computer de bază alimentat cu baterie, care afișează timpul, numărul de fotografii și caloriile arse.
Controlul încărcării se efectuează manual și se încadrează în categoria HC, specificată de standardul EN957. Prin urmare, este destinat numai pentru uz casnic. InSPORTline PowerMaster are o construcție robustă, care este fabricată din oțel și, din păcate, nu poate fi trasată.
Foarte compact și ușor (14 kg), preț de achiziție scăzut
Pentru antrenament ușor, durata de călătorie mai mică
Cum să alegeți o mașină de canotaj
Mașina de vâslit trebuie să fie aleasă în funcție de cine îl va folosi acasă și în ce mod. Dacă mașina de vâslit va servi ca mașină pentru întindere sau antrenament mai ușor, va fi suficient un design mai ieftin cu un sistem de frânare magnetic sau chiar unul hidraulic. Cu toate acestea, dacă sunteți mai sportiv, doriți să construiți masa musculară pe antrenor în plus față de întindere, este mai potrivit un design mai robust, care poate fi și cu o frână magnetică, dar mai bine cu un sistem de aer.
Sistem de frânare
Aer
Antrenorii de fitness cu acest sistem de frânare sunt printre cele mai bune mașini care pot fi achiziționate. Sunt deseori robuste, foarte bine realizate și, datorită lamelor de frână, puteți fi suflat de fluxul de aer, care este adesea foarte plăcut. Îi putem găsi în centre de fitness, în echipe profesionale și, de asemenea, cu sportivi pasionați în sălile de acasă.
Magnetic
O mașină de antrenament cu acest sistem de frânare este un reprezentant tipic al mașinilor de canotaj acasă. Sunt mai ieftine, dar totuși de foarte înaltă calitate, cu o eficiență bună a sistemului de frânare. Uneori este, de asemenea, posibil să întâlnești o combinație de mecanisme magnetice și de aer. Marele avantaj este funcționarea sa liniștită, unde este posibil să aveți un antrenament fără griji în clădirea de apartamente chiar și noaptea, fără a fi blestemat de vecini.
Hidraulic
Acesta este un design de bază care este potrivit pentru antrenament ușor. Acest sistem este adesea recomandat femeilor sau persoanelor mici. Imitația de canotaj nu este perfectă, dar mișcarea este încă suficient de bună pentru a întinde și a întări întregul corp.
Inductiv
Aceste tipuri de mașini de vâslit trebuie conectate la sursa de alimentare de 230 V. în timpul funcționării lor. Volanta este frânată pe principiul inducției electromagnetice și datorită acesteia este posibilă reglarea sarcinii foarte precis și ușor. Funcționarea lor este foarte silențioasă și se clasează printre formatorii mai scumpi, adesea de clasificare profesională.
Apos
Mașina de canotaj cu apă este o raritate într-o anumită măsură, dar este ușor accesibilă și nu este o problemă să căutați un astfel de antrenor. Rezistența este asigurată de lamele rotative într-un rezervor situat sub mașină. Rezervorul este de obicei transparent și creează un spectacol foarte interesant, completat de sunete similare pe care le scoate apa în timpul canotajului real. Reglarea sarcinii are loc prin îndepărtarea sau adăugarea de apă.
Reglarea sarcinii și numărul de etape
La mașinile de canotaj convenționale, sarcina este controlată mecanic, adică manual. Cel mai adesea există un buton rotativ, care oferă 8 - 10 poziții de intensitate a sarcinii. O altă opțiune este controlul electronic, care este controlat printr-un buton sau o interfață tactilă a computerului. Controlul electronic oferă, de obicei, posibilități mai mari de scalare a sarcinii și, de asemenea, îl poate modifica în mod variabil.
Vehicul cu șa
La modelele de calitate mai bună, vehiculul cu șa este echipat cu rulmenți de calitate, în timp ce în versiunile mai ieftine putem găsi roți din plastic doar fără ele. Mecanismul lagărului este mai silențios și funcționează mai bine, are și o durată de viață mai lungă decât mecanismul fără ele. Pe de altă parte, o posibilă înlocuire sau reparație este mai costisitoare, deși cu siguranță nu este o activitate frecventă.
Programe de calculator și presetate
Computerul sau computerul au ambele modele în zeci de mii și modele în mii. Cele mai multe dintre ele afișează date de bază legate de antrenament, care sunt timpul total, distanța parcursă, numărul de lovituri sau caloriile arse sau SCAN. Dacă antrenorul său poate lucra cu ritmul cardiac de la cureaua pieptului, acesta este afișat și aici.
Mașinile de canotaj reglabile electronic pot oferi, de asemenea, programe prestabilite, unde intensitatea sarcinii se schimbă în timpul antrenamentului, în funcție de profilul de cale (antrenament) pe care l-ați setat. De asemenea, puteți utiliza funcția în care computerul însuși va alerga împotriva dvs. Este apoi practic pentru sportivi să transfere performanțele înregistrate pe un computer, unde pot fi evaluate sau partajate cu alți sportivi.
Lungimea de deplasare și capacitatea de încărcare
Lungimea de deplasare determină distanța băncii peste care se deplasează scaunul. Lungimea călătoriei corespunde în mare măsură înălțimii maxime a exercițiului pentru care este potrivit antrenorul. Astfel, cu cât călătoria este mai lungă, cu atât individul poate exercita mai mult pe simulator. În general, este mai bine să preferați modelele cu o lungime mai mare, deoarece acestea vor avea ca rezultat o tensiune mai bună a corpului și, astfel, o tracțiune mai eficientă.
O altă informație importantă este capacitatea de încărcare a antrenorului. Modelele de bază oferă o capacitate de încărcare de aproximativ 120 de kilograme, mai profesional până la aproximativ 150 de kilograme. Este important să ne dăm seama că valoarea este într-adevăr sarcina maximă permisă posibilă, în practică este bine să nu atacăm această limită și să avem întotdeauna cel puțin câteva kilograme de rezervă.
Depozitare și greutate
Majoritatea modelelor moderne de acasă, sau chiar în sala de gimnastică, au un design pliabil care vă permite să economisiți spațiu foarte eficient. Dacă compoziția verticală nu are o compoziție de canotaj, aceasta oferă cel puțin o poziție generală într-o poziție verticală. Există foarte puține modele care nu permit nicio compoziție și sunt în principal mașini de club și profesionale.
Greutatea variază foarte mult în funcție de construcție, design și materiale. Cele mai ușoare sunt modele clar hidraulice, care variază între 10 - 20 de kilograme. Acestea sunt urmate de cele magnetice cu 20 - 40 kg, iar cele mai dificile sunt de obicei antrenori cu aer, care pot cântări 40 kg sau mai mult. Cu toate acestea, depinde întotdeauna de producătorul și modelul specific.