măsurați-vă

Mai mult de jumătate dintre persoanele din Slovacia mor din cauza bolilor sistemului circulator. Hipertensiunea este cel mai important factor de risc modificabil pentru riscul cardiovascular general. Cu toate acestea, de ce rata de succes a controlului tensiunii arteriale ridicate este în general atât de scăzută?

În ultimele două decenii, a existat o scădere semnificativă a mortalității cauzate de bolile coronariene la nivel mondial. (Ischemia înseamnă lipsă de sânge.) Un factor pozitiv semnificativ care contribuie la aceasta este tratamentul cardiologic de succes - în special tratamentul sindromului coronarian acut și al insuficienței cardiace. Să spunem simplu: medicii de astăzi pot salva mult mai mulți pacienți după un atac de cord și, de asemenea, îi pot menține în viață pe cei cu insuficiență cardiacă. În Slovacia, numărul deceselor cauzate de bolile cardiace ischemice a scăzut cu 25%.

În Polonia vecină a fost chiar 66 la sută, în Republica Cehă jumătate. Cu toate acestea, un pacient cu inima bolnavă va fi întotdeauna doar un pacient și calitatea vieții sale rămâne o întrebare. Prin urmare, ar fi mult mai bine dacă acest declin ar putea fi atribuit unei îmbunătățiri a factorilor de risc. Cu alte cuvinte - ar fi mai bine ca slovacii să slăbească, să mănânce mai sănătos, sără mai puțin, să fumeze și să se miște mai mult. Aceasta înseamnă că au influențat pozitiv acei factori de risc cardiovascular pe care îi pot influența stilul lor de viață.

Cel mai important factor de risc modificabil

Cel mai important factor de risc modificabil pentru riscul cardiovascular este tensiunea arterială. Mortalitatea bărbaților slovaci din cauza efectelor presiunii ridicate în perioada menționată din ultimele două decenii a crescut cu aproape 12%. „Tensiunea arterială are puterea de a afecta negativ nu numai activitatea inimii, ci și alte organe țintă - creierul sau rinichii”, notează doc. MUDr. Slavomíra Filipová, CSc., Președintele Societății de Hipertensiologie Slovacă. Deci, dacă vorbim de hipertensiune, nu trebuie să fim deloc mângâiați de faptul că mortalitatea cauzată de bolile de inimă scade într-un fel. Hipertensiunea poate „răni” corpul în altă parte, nu doar în inimă. De exemplu, dăunează vederii.

Incidența hipertensiunii arteriale crește odată cu vârsta
Vârstă Procentul de apariție
18–29 4
30-39 11
40–49 21
50–59 44
60-69 54
70–79 64
80 și mai mult 65
(Sursa: prezentarea conf. Univ. Dr. Slavomíra Filipová)

Potrivit unui sondaj inițiat de Uniunea pentru o inimă mai sănătoasă, medicii spun că controlează hipertensiunea, din păcate, la doar mai mult de jumătate dintre pacienți. De ce, atunci când diagnosticați tensiunea arterială ridicată nu este complicat și tratamentul ar putea avea, de asemenea, un relativ succes?

„Pacientul are adesea puțină motivație pentru tratament, deoarece hipertensiunea arterială nu doare”, spune doc. Filipová. „Există multe motive pentru lipsa controlului tensiunii arteriale crescute, dar cel mai important lucru este cooperarea pacientului. Jumătate din hipertensiunea arterială necontrolată este cauzată de faptul că pacienții nu își iau medicamentele așa cum ar trebui. Nu le vor folosi câteva zile, vor uita să le ia în vacanță și altele asemenea. Cercetările arată că după un an de tratament cu hipertensiune arterială, complianța pacientului scade brusc. Pacienții hipertensivi neaderenți au un risc de 3 până la 4 ori mai mare de accident vascular cerebral și un risc de trei ori mai mare de spitalizare. "

Cel mai mare este dimineața

Incidența tensiunii arteriale crescute crește odată cu înaintarea în vârstă. Conform doc. Slavomíra Filipová, se estimează că 50% dintre adulți au hipertensiune. Desigur, în categoria de vârstă a anilor cincizeci este de 44%, în anii șaptezeci de 64%. Pe măsură ce anii trec, vasele de sânge ale unei persoane se întăresc și devin mai puțin elastice. Acest lucru se întâmplă fiecărei persoane, indiferent de tensiunea arterială. Cu toate acestea, la persoanele care au tensiune arterială crescută, acest proces are loc mult mai devreme.

Așa este, ne deranjează presiunea

Nu lăsa presiunea să crească!

Păstrați-vă în formă bună și la bătrânețe

Avem nevoie de stres pentru viață. Totuși, dacă există o mulțime, ne pune în pericol sănătatea

În primul rând, trebuie să vă cunoașteți tensiunea arterială - aceasta devine o nevoie evidentă a omului modern expus la o serie de influențe care modifică nivelul tensiunii arteriale. O modalitate de a vă cunoaște mai bine este să vă măsurați tensiunea arterială acasă. „Acest tip de măsurare obiectivează cel mai bine valorile tensiunii arteriale în orele critice de dimineață”, scrie prof. MUDr. Viliam Bada, dr., În broșură Este importantă măsurarea tensiunii arteriale la domiciliu? Tensiunea arterială începe să crească peste aer, chiar înainte de a se trezi. Creșterea tensiunii arteriale ajută corpul să se trezească la o nouă zi plină de energie după o noapte de somn. „De aceea tensiunea arterială este de obicei cea mai mare dimineața și dimineața”, subliniază autorul. „Acest ritm se aplică și hipertensivilor. Cele mai mari valori ale tensiunii arteriale crescute morbid care pun imediat în pericol sănătatea sunt de obicei dimineața și dimineața! Majoritatea atacurilor de cord, a insuficiențelor cardiace și a accidentelor vasculare cerebrale sunt în acest moment al zilei. ”Prin urmare, tensiunea arterială trebuie măsurată dimineața, după trezire - înainte de a lua medicamente. Și asta este posibil doar acasă! Aveți un manometru de calitate?

Medicamente pentru hipertensiune

Potrivit unui sondaj recent efectuat de medici cu privire la furnizarea de asistență medicală pacienților cu hipertensiune, disponibilitatea medicamentelor cardiovasculare nu este o problemă. 65,2% dintre ei au spus că rareori au o problemă cu disponibilitatea medicamentelor. Aproape toți pacienții din sondaje raportează că respectă cu strictețe recomandările medicului atunci când iau medicamentul. Cu toate acestea, aceste fapte ar trebui să se reflecte și în succesul tratamentului hipertensiunii, mai mult de jumătate dintre pacienți fiind în controlul acestui diagnostic, deci nu va fi deloc adevărat.

„Există mai mulți factori în non-cooperarea pacientului cu medicul. Unul dintre ei este factorii socio-economici ", spune doc. MUDr. Slavomira Filipova, CSc. Suplimentele pentru medicamente sunt un subiect important atât pentru pacienți, cât și pentru medici. Pacienții sunt în special împiedicați de înălțimea lor, iar medicii consideră că modificările frecvente ale suplimentelor sunt o problemă. Pentru trei sferturi dintre pacienți este dificil să plătească pentru medicamente, pentru jumătate destul de solicitante.

„Un alt factor este motivația pacientului. Nu ar trebui să ia hipertensiunea ca dușman, ci ca însoțitor. Hipertensiunea nu este doar despre valoarea presiunii arătată de un tensiometru, pacientul trebuie să realizeze că scăderea tensiunii arteriale îi va îmbunătăți calitatea vieții. ”Există 5 grupe de bază de medicamente pentru tratarea tensiunii arteriale. Știm că astăzi 30% dintre hipertensivi folosesc trei sau mai multe antihipertensive. Acesta este unul dintre motivele pentru care sunt importante combinațiile fixe de două sau trei substanțe active într-un singur medicament, care facilitează utilizarea pacientului, dar în același timp se susțin reciproc în efectul lor.

Principii pentru măsurarea tensiunii arteriale la domiciliu

  • Alegeți un manometru cu mărimea potrivită a manșetei.
  • Nu mâncați, nu fumați, nu beți cafea și nu faceți mișcare cu jumătate de oră înainte de măsurare. Efectuați măsurarea în timp ce stați după 10 minute de relaxare.
  • Atașați manșeta la braț la aproximativ 1 - 2 cm deasupra cotului, astfel încât să existe un spațiu de cel mult un deget între manșetă și braț.
  • Păstrați-vă antebrațele sprijinite pe masă, astfel încât manșeta să fie la nivelul inimii. Furtunul indică spre gaura cotului.
  • În timpul măsurării, îndoiți ușor brațul în cot și nu-l ridicați, nu vorbiți, nu mișcați mâna. Păstrați ambele membre inferioare pe pământ cu picioarele. Ele sunt întotdeauna măsurate pe braț unde a fost măsurată tensiunea arterială mai mare la examinarea inițială.
  • Măsurăm tensiunea arterială de trei ori și media de la a doua și a treia măsurare este decisivă. Așteptați 2-3 minute între măsurători.
  • Înregistrați valorile măsurate și monitorizați tendința lor pe termen lung. Nu vă faceți griji cu privire la o valoare măsurată excesiv de mare sau mai mică.
  • Societatea Europeană pentru Hipertensiune arterială recomandă inițial o măsurare de 7 zile, dimineața și seara, fără a lua drept rezultat rezultatele din prima zi. După mult timp, se recomandă una până la două măsurători pe săptămână.
(Sursa: OMRON, conform recomandărilor pentru procedurile de diagnostic pentru hipertensiunea arterială)

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.