jurenka

În lumea agitată de astăzi, toți urmărim ceva, fugim, trăim la limită. Puțini ne pot forța să încetinim, să gândim, să privim în noi și să ascultăm. Învață să trăiești o viață fericită atât de obișnuită.

Când l-am întâlnit pe Matej Jurenka, din învățăturile sale, din fotografii, din modul de viață, liniștea a iradiat asupra mea. Trăiește în armonie cu natura, iubește muzica, își controlează perfect corpul, practică yoga de 20 de ani. Trebuia doar să-l mărturisesc pe Matej.

Așezați-vă cu o ceașcă de ceai fierbinte și începeți o conversație plăcută.

Bună Matej, am citit câteva lucruri interesante despre tine - ești muzician, yoghin, balansier manual și fondatorul nesfârșitului yoga cu noduri. Ce înseamnă?

Bună Veronika, balansierul manual este cel care își menține echilibrul. Adică atacant. Infinite Knot Yoga este stilul meu de yoga pe care l-am fondat odată și l-am transformat într-o metodă pe care am numit-o Echilibrul mișcării.

De ce faci mâini? Are anumite beneficii?

Îmi plac mânerele, în principal pentru că dezvolt un tip foarte unic de concentrare în ele.

Învățarea de a sta pe mâini vă poate ajuta, de asemenea:

  • Întăriți corpul și îmbunătățiți flexibilitatea
  • mai multă încredere
  • a învinge frica
  • îmbunătăți-ți starea de spirit
  • iarta propriile greseli si esecuri
  • cultivați perseverența, răbdarea și devotamentul

De când faci sport? Când ai spus că ar fi ceva care te va hrăni în același timp?

Am început să practic yoga acum vreo 20 de ani, când nu era deloc popular. A început să mă hrănească acum vreo 14 ani, când am primit o invitație de la Shanghai să merg acolo să predau.

Vă concentrați asupra proiectului dvs. de echilibru al mișcării. Ce trebuie să ne imaginăm sub această metodă? Lucrezi în continuare cu cineva sau ești singur?

Metoda Balanței mișcării se bazează pe ideea că totul își are centrul și totul este în permanență în mișcare. Când ținem legătura cu acest centru al nostru, suntem în echilibru. Echilibrul corpului este apoi transferat în mod natural la echilibrul minții sau al sentimentelor.

Cel mai apropiat colaborator al meu este prietenul meu Veronika, care este, de asemenea, profesor de echilibru al mișcării. De asemenea, cooperez cu Universitatea Vieții Conștiente și, de asemenea, cu diverși lectori, a căror muncă o apreciez și o consider de calitate.

Despre ce este exercițiul cu tine, yoga nodului infinit și Balanța de mișcare diferită de exercițiile de yoga cunoscute în mod obișnuit?

Echilibrul de mișcare este o metodă dezvoltată de cei 20 de ani de experiență în lucrul cu corpul, este complet reprelucrată, disponibilă pentru toate tipurile de oameni și destinată în principal persoanelor care trăiesc într-un climat și o cultură diferite, cum ar fi indienii.

Organizați diverse ateliere, seminarii, instruiri pentru profesori, meditații, precum și programe individuale de studiu adaptate unei anumite persoane. Cum arată un astfel de program? Pe ce te concentrezi în el? Clienții se antrenează singuri acasă conform unui anumit program sau se antrenează sub supravegherea dumneavoastră?

Ei se antrenează întotdeauna în seminarii și ateliere sub supravegherea mea personală. Un atelier sau seminar este întotdeauna axat tematic, de exemplu pe poziții inversate sau flexibilitate.

În ceea ce privește instruirile online, le adaptez nevoilor individuale ale clienților mei.

Ceea ce m-a intrigat cu adevărat despre oferta ta este centru Sursa vieții . Ne puteți spune ce este pentru cine este potrivit să vizitați un astfel de centru? Ar trebui să mi-l imaginez ca pe o simplă căsuță sau o casă retrasă în care oamenii merg să extragă energie din natură, să încetinească și să-și limpezească capul.?

Sursa Vieții este numele locului în care locuiesc cu Veronica. Este, de asemenea, centrul în care predau echilibrul mișcării. Centrul include și o iurtă, care poate găzdui confortabil 15 persoane pentru exerciții. Oricine ne poate vizita, dar îl recomandăm în special persoanelor care doresc să se dezvolte individual în ceva sub îndrumarea noastră.

Cum să ajungi la Sursa Vieții?

Cele mai convenabile cu mașina, dar și cu trenul sau autobuzul. Este întotdeauna mai bine să sunați în avans și să vă programați.

Matej, ești și profesor la Universitatea Vieții Conștiente . Nu am auzit niciodată de ce este Universitatea Vieții Conștiente? Ce învață, cum funcționează, pentru cine este? El organizează multe ateliere - cum să te înscrii la ele? Studiul are loc online sau în anumite locații specifice?

Universitatea Vieții Conștiente oferă studii axate pe dezvoltarea umană. În studiul de trei ani Recunoașterea realității, precum și în atelierele profesionale, elevii întâlnesc învățături și tehnici care îi ajută să se cunoască și să își dezvolte personalitatea.

Intenția Universității este ca toată lumea să aibă posibilitatea de a trăi o viață deplină și de a crea treptat o societate ale cărei baze sunt construite pe cooperare și sprijin reciproc. Îi învățăm pe elevi cum să își asume responsabilitatea reală pentru viața lor, să-și susțină propriile acțiuni, să creeze relații sănătoase și de calitate la locul de muncă și în intimitate.