În general, corpul și corpul nostru sunt foarte ocupate în unele zile. Prin urmare, nu vă acoperiți ochii înainte de curățare și începeți cu el înainte de a fi prea târziu.

ficatului

Curățarea corpului nu trebuie subestimată și, având în vedere corpul nostru, ar trebui să alegem cea mai potrivită

Avem în spate sezonul de Crăciun. Majoritatea bărbaților spun „Este păcat că au terminat”, dar majoritatea femeilor spun „În sfârșit au terminat.” De ce este asta? Majoritatea sunt femei care, în aceste sărbători, fac diverse preparate, inclusiv curățenie, coacere sau decorare, dar bărbații petrec de obicei acest timp pasiv. Cu toate acestea, ceea ce au în comun, organele lor au același lucru - o dietă slabă.

Oamenii se obișnuiesc cu mâncarea excesivă în timpul sărbătorilor, nu întotdeauna cu mâncare de calitate. Cele mai mari afecțiuni din timpul Crăciunului sunt prăjiturile și carnea grasă, de calitate slabă, care pune o presiune semnificativă pe ficat, colon și rinichi.

Dacă sunteți printre cei care au „păcătuit” mai mult în timpul sărbătorilor, răsfățați-vă cu unul singur. Dacă nu o faci pentru binele organelor tale, o poți face pentru greutatea ta.

Greva foamei

Înfometarea realizează de obicei ceea ce alții curăță în câteva zile. Înfometarea este cea mai puternică curățare cu cea mai mică distragere, deoarece individul eliberează toți factorii nutriționali. Nativii americani au reușit să mențină o grevă a foamei timp de până la 4 zile, pe care au încheiat-o consumând ceaiuri de plante - cel mai frecvent menta, care a cauzat transpirații și gargară, în timp ce gargara a eliminat toxinele din stomac și transpirația a eliminat toxinele prinse în sistemul limfatic. Fără pregătire și un observator cu experiență apropiat, nu este sigur să prelungi greva foamei mai mult de o zi și jumătate (36 de ore).

Înfometarea completă este potrivită numai pentru persoanele care prezintă semne de umiditate internă, cum ar fi retenția de apă, creșterea excesivă a drojdiei (candida albicans), supraponderalitatea sau producția excesivă de mucus.
Dacă nu îndrăznești să faci o grevă a foamei completă, poți face o grevă a foamei cu sucuri de legume (în afară de ele, nu se consumă nimic altceva). O astfel de grevă a foamei este recomandată timp de 1 săptămână. Cu toate acestea, nu este foarte potrivit pentru persoanele care tind să fie reci.

Mâncare verde

Alimentele verzi previn deficiențele nutriționale și accelerează procesele de detoxifiere din organism. Ele ajută la eliberarea substanțelor dăunătoare și a toxinelor depozitate în țesuturi, organe și în întregul sistem. Aceste procese apar în principal prin detoxifiere hepatică și excreție renală.
Dacă cineva începe cu alimente verzi, este necesar să practici o curățare lunară, unde se aplică regula „merge încet mai departe”. Prin urmare, doza trebuie crescută treptat, în caz de disconfort sau detoxifiere puternică, reduceți doza. Începem cu următoarea doză:

1 săptămână: 1 doză de orz tânăr pe zi, într-o combinație de 1 până la 9 comprimate de clorella pirenoidoză pe zi, împărțită în trei doze

Săptămâna 2: 1-2 doze de orz tânăr pe zi, într-o combinație de 9 până la 18 comprimate de clorella pirenoidoză pe zi, împărțite în trei doze

Săptămâna 3: 2-3 doze de orz tânăr pe zi, într-o combinație de 18 până la 27 de comprimate de clorella pirenoidoză pe zi, împărțite în trei doze

Săptămâna 4: 3-4 doze de orz tânăr pe zi, într-o combinație de 27 până la 36 de comprimate de clorella pirenoidoză pe zi, împărțite în trei doze

Dacă cineva a consumat deja alimente verzi, este suficient să practicați curățarea săptămânală cu următoarea doză:
Opțiunea 1: 6-8 porții de orz mic pe zi
Opțiunea 2: 3-4 doze de orz mic în combinație cu 40-50 de comprimate de clorella pirenoidoză pe zi

Curățare friptură

Dacă ați consumat mai multă carne în timpul sărbătorilor, în special cele mai greu de digerat (afumat, porc), sau carne de calitate slabă (salam, cârnați), concentrați-vă pe curățarea ficatului. Cea mai ușoară cale este de a adăuga lămâie în paharul de apă de dimineață, care detoxifică ficatul. Adăugați gust mai ales acru, în mod ideal varză acră, în meniu. O cereală excelentă pentru întărirea ficatului este vrajă sau secară, din legume tot felul de salate verzi.

Echilibrarea principiilor

Zahărul, făina albă și carnea sunt printre cele mai acide alimente. Pentru a echilibra principiile din organism și a suprima această acidifiere, includeți o băutură alcalină în rutina zilnică. Alegerea ideală este ceaiul Hojicha (ceai verde prăjit, foarte alcalin) cu o linguriță de umeoct (nu confundați umeocotul cu oțetul clasic - clasicul este puternic acidifiant, umeocotul este alcalin).

Circulaţie

Ceea ce vă poate accelera semnificativ detoxifierea după sărbători este exercițiul. Există o lipsă semnificativă a acestui lucru în timpul sărbătorilor, cu atât ar trebui să vă dedicați mai mult timp acum. Cu cât transpiri mai mult, cu atât elimini mai multe toxine.