Știați că, conform medicinei orientale, colonul este baza sistemului imunitar? Deci, dacă doriți să vă consolidați imunitatea, acordați mai multă atenție intestinelor.

curatare

Curățarea colonului jEfectuați bine de două ori pe an - primăvara și toamna. Aceasta ar trebui să fie urmată de curățarea ficatului și a rinichilor. Dacă doriți ca curățarea dvs. să fie cât mai rapidă și mai plăcută posibil, vă recomandăm să evitați alimentele care înfundă colonul pe tot parcursul anului - în special pentru a limita consumul de produse lactate și produse de patiserie. Dimpotrivă, îl puteți susține cu cereale integrale, cum ar fi orez natural, grâu, hrișcă, ovăz, spelta sau altele.

Shankhaprakshalana/citește shankprakshalan /

Acest lucru special tehnica yoga numit si "Coadă„Este una dintre cele mai eficiente curățări ale colonului. Curăță sistemul digestiv, curăță pielea și întărește sistemul imunitar.
Coadă se bazează pe consumul de apă sărată, în timp ce apa se bea până când intestinul este curățat complet și apa curată (fără culoare și miros) începe să iasă din corp.
Această curățare include exerciții speciale care susțin mișcarea intestinului și asigură un proces de curățare mai rapid. Nu sunt deloc descurajante și exigente. Curățarea totală durează de la 2 la 4 ore, în funcție de înfundarea colonului și se bea din 3-5 litri de apă. Dacă nu ați făcut niciodată o curățare a colonului, ar trebui să alocați mai mult timp. Prin urmare, este recomandabil să efectuați această curățare în weekend sau când aveți timp liber. Cu cât faceți mai des această curățare și cu cât vă înfundați mai puțin corpul cu alimente greșite, cu atât vă va dura mai scurt.
Coada se face pe stomacul gol, cu cât orele sunt mai devreme, cu atât mai bine. Raportul dintre apă sărată și sare este de 1 lingură de sare de mare/himalayan la 1 litru de apă pură filtrată.

Vindecați medicina tradițională chineză de problemele cronice de sănătate

Abordare: bea 2 pahare de apă sărată pe stomacul gol și apoi practică exerciții speciale (le poți vedea AICI). După antrenament, beți încă un pahar de apă și faceți din nou mișcare. După aproximativ 1 - 1,5 l de apă, ar trebui să apară prima nevoie de toaletă. Continuați să beți și să vă exercitați până când apa limpede iese din corp. Abia atunci se ia în considerare șansa. Dacă primul scaun nu începe după 1,5 l de apă beată, se recomandă să faceți o clismă mică. Cumpărați o pară de cauciuc în dispozitive medicale (este suficientă cea mai mică dimensiune), umpleți-o cu apă sărată, îngenuncheați pe patru, introduceți pera și eliberați conținutul acesteia în intestin. Este nedureros, rapid și eficient. Dacă suferiți de constipație, vă puteți ajuta oricând. Puteți înlocui apa sărată cu orz verde sau urină. Dacă scaunul dvs. nu începe nici după prima clismă, faceți altul. Până când „se” permite. Un masaj al abdomenului sau al punctelor reflexe ale intestinului gros poate fi, de asemenea, de ajutor.

Dupa completare După această curățare, trebuie băut un pahar cu apă curată la 30 de minute după ultima golire (oprind astfel procesul de curățare ulterioară). Bucurați-vă de o odihnă de calitate după curățare și pregătiți un prânz ușor. Prânzul trebuie consumat în decurs de 1 oră de la ultima golire. Combinația ideală după împușcare este orezul de iasomie gătit pe puțină grăsime vegetală și linte roșie. Este firesc să ți se ceară să dormi, întrucât te vei simți literalmente „curățat de formă”. În zilele următoare, se recomandă o dietă mai ușoară, ar trebui să evitați alcoolul sau carnea. Avantajul șansei este că merge adânc, îți ia relativ puțin timp și este ieftin.

Când nu efectuați această curățare:

  • în timpul sarcinii
  • în timpul menstruației
  • dacă cineva suferă de calculi biliari, pietre la rinichi sau diabet
  • cineva suferă, de asemenea, de tensiune arterială scăzută sau afectarea funcției renale
  • pentru tulburări psihice, ulcere gastrice

Alte posibilități

Cura cu orez este un alt mod de a curăța colonul. Cu toate acestea, vă va lua mult mai mult timp și este foarte restrictiv. Avantajul este că pentru majoritatea oamenilor este mai puțin neplăcut decât o șansă.

De asemenea, vă puteți curăța colonul cu alimente verzi (orz și chlorella), psyllium, clisme sau terapie cu urină. Cu toate acestea, curățarea, care merge cel mai mult în profunzime, este clar o șansă.