dietele

Potrivit medicilor pediatri, mamele slovace au o problemă cu gătitul. Ei avertizează că consumul necorespunzător al copiilor mici le poate afecta sănătatea pe viață.

Îmbunătățirea condițiilor nutriționale în timpul sarcinii și în primii doi ani de viață poate reduce susceptibilitatea la bolile civilizației pentru generațiile viitoare. Acest lucru a fost subliniat de sondajul la nivel național Child Nutrition - a View from the Pediatrician's ambulator Clinic, realizat de Societatea Slovacă de Pediatrie în cooperare cu inițiativa Primelor 1000 de Zile.

KLAS vă pregătește cu drag!

Coacem pâine proaspătă, aromată și crocantă cu aluat - cea mai bună din Košice!

Mamele nu pot găti

Medicii pediatri subliniază că întâlnesc din ce în ce mai multe mame în ambulatorii care nici măcar nu pot găti mese simple și se bazează pe semifabricate. „Nutriția în primele 1000 de zile formează baza pentru dezvoltarea optimă a metabolismului, poate programa în mod pozitiv obiceiurile alimentare. Riscul bolilor civilizației, cum ar fi obezitatea, diabetul de tip 2, alergiile, astmul, bolile cardiovasculare, pot fi influențate pozitiv într-un mod semnificativ ", a explicat președintele Societății Slovace de Pediatrie Milan Kuchta.

Medicii ar accepta recomandări practice pentru mame cu rețete despre cum să gătească și cum să compileze meniul zilnic al unui copil. Pediatrii slovaci percep, de asemenea, o creștere vizibilă a supraponderalității și a obezității la pacienții lor în ultimii 20 de ani, ceea ce, potrivit lor, există și o lipsă de exercițiu. Potrivit medicilor pediatri, dieta „nu va fi niciodată atât de importantă pe cât este până la sfârșitul copilăriei, așa că ar trebui să i se acorde atenția cuvenită”.

Aport excesiv de zahăr și sare

Potrivit experților, în prima jumătate a vieții unui copil, laptele matern este sursa optimă de nutriție, urmat de alăptarea cu introducerea alimentelor. „Dacă mama nu poate alăpta, ar trebui să aleagă un substitut de lapte de calitate”, spun ei.

Sondajul pediatrilor a identificat consumul excesiv de zahăr și sare, aportul alimentar susținut de părinți, consumul necorespunzător și obiceiurile slabe de alimentație și luat masa, precum și lipsa fructelor și, în special, a legumelor din dietă, ca fiind cele mai grave deficiențe ale dietei copiilor. De asemenea, sunt îngrijorați de consumul excesiv de lapte de vacă și de consumul insuficient de produse lactate sau de lipsa de mișcare și somn.

Unii părinți oferă copiilor mici de la o vârstă fragedă, de exemplu, cârnați și produse afumate sau semifabricate. O altă problemă este trecerea de la laptele matern natural direct la laptele de vacă, care, potrivit experților, nu este adecvat din punct de vedere nutrițional pentru copiii mici.

Mâncare vegetariană și vegană nepotrivită

Pe baza sondajului, medicii pediatri percep, de asemenea, o creștere a numărului de părinți cu diete alternative, cu diferite restricții nutriționale, vegetarianism și veganism, în timp ce aceștia servesc, de asemenea, această dietă limitată din punct de vedere nutrițional copiilor. Cu toate acestea, medicii avertizează că copiii cresc fără contact cu anumite grupuri de alimente, ceea ce le poate afecta negativ dezvoltarea fizică și mentală.

Ei adaugă că perioada cuprinsă între luna a patra și a șasea, așa-numita „fereastra imunologică” este momentul ideal pentru a crea o urmă imunologică. În această perioadă, se recomandă cunoașterea corpului copilului cu toate alimentele obișnuite, cum ar fi fructele, legumele, cerealele, care provin din zona noastră geografică. Contactul în timp util cu aceștia este o prevenire eficientă a alergiilor alimentare sau a bolii celiace.

Întreținerea vehiculului de primăvară

Verificați mașina de la Moris Slovacia după iarnă și profitați de reduceri de până la 25%