hlavnespravy.sk
„Potrivit dr. Agapkin, 75 de grame de mere uscate scad colesterolul cu 15-20 la sută, ceea ce este comparabil cu efectul unor medicamente .
Lista acestor produse include, de asemenea, roșii, pastă și suc de roșii, hering, macrou, sardine și alți pești sălbatici din Marea Nordului bogate în omega-3. .
„Acești acizi grași au un efect antiinflamator semnificativ și conduc la un risc redus de complicații ale aterosclerozei”, a explicat Ginsburg. „Citește mai mult
Notă biblică: Aportul alimentar de acizi grași omega-3 este extrem de important în bolile inflamatorii, dar și în bolile psihiatrice. tulburări. Am adus un articol important despre tratamentul bolilor inflamatorii Aici.
Este bine să includeți în dietă o formă de acizi grași omega-3. Iarna, uleiul de pește de calitate este potrivit (1-3 linguri de ulei de pește pe zi după mese) Vara, semințele de in sunt potrivite (3 linguri de semințe de in sunt măcinate într-o râșniță de cafea și amestecate în fiecare zi în supă caldă, nu fierbinte, brânză de vaci, iaurt, o rețetă interesantă Aici). M medicamente, cu excepția untului și a untului de ghee pentru psihic. pacienții nu sunt recomandați, cel puțin pentru un timp ar fi mai bine să îi evitați și să respectați starea.
Preferăm produsele pline de grăsimi. Grăsimea de calitate, untul bun de la vacile care pasc, smântâna, ouăle de la găinile fericite, ouăle și grăsimile de calitate fără ingrediente sunt prietenii noștri. Considerăm că vegetarianismul și veganismul în condițiile noastre climatice fără practică spirituală activă sunt un lucru foarte riscant. Un vegetarian, yoghin și nutriționist de renume, Milan Calábek, a început, de asemenea, să mănânce pește. Multe uleiuri (măsline, nucă de cocos) au un puternic efect de răcire. Iarna sau când o persoană este bolnavă, este recomandabil să folosiți unt și grăsimi animale (de exemplu, unguent de rață sau de gâscă) în locul acestor uleiuri. Lucrul ideal pentru prăjire este untul de ghee.
Ucigașul inflamației este oxigenul, dacă poți, mișcă-te, de ex. alergând în aer curat. Despre tratamentul Vys. nivelurile de colesterol și cancer, în acest articol am adus acest scurt videoclip foarte important: