care

Fără îndoială, cancerul amenință. Dar cel mai rău lucru pe care îl poți face este să cedezi sentimentului de neputință că nu îl poți influența în niciun fel.

De fapt, există câteva lucruri care vă pot ajuta în mod eficient să evitați această boală devastatoare.

Medicina convențională vă detectează boala și vă prescrie medicamente pe baza acesteia.

În opinia mea, totuși, trebuie să ne întrebăm întotdeauna de ce a apărut boala. În acest caz, căutăm cauzele care au dus la apariția cancerului.

Aceasta este exact abordarea pe care o caută așa-numita medicină funcțională: caută principalele cauze ale bolii . El întreabă „de ce”, nu „ce”.

Studiile arată că lucruri precum dieta, exercițiile fizice, stresul și poluarea mediului afectează apariția, creșterea și răspândirea cancerului.

Din acest punct de vedere, dacă dieta saraca in nutrienti, exercitii fizice scazute, stres cronic, toxine nedegradabile si metale grele provoaca cancer, atunci opusul poate curăța figurativ grădina în care crește cancerul.

Nu vreau să simplific acum problema cancerului aici, dar este clar că factorii dietetici și de viață pot afecta în mod semnificativ boala.

De exemplu, cercetarea Dr. Dean Ornish a arătat că, după doar 3 luni de schimbări intense ale stilului de viață, care au inclus o dietă holistică a plantelor, mai mult de 500 de gene care reglementează cancerul au fost afectate pozitiv.

Mai exact, fie inactivarea genelor a cauzat cancer, fie activarea genelor a fost protejată împotriva acestuia.

Desigur, există mulți factori de stil de viață care ajută la protejarea împotriva cancerului, dar următorii cinci s-au dovedit a fi cei mai eficienți la pacienții mei.

1. Eliminați alergiile sau sensibilitatea la anumite alimente

Un studiu foarte important a constatat că susceptibilitatea latentă la gluten poate crește riscul de deces din cauza bolilor de inimă și a cancerului.

Ca urmare, astăzi aproape 10% dintre persoanele cu un grad mai mare sau mai mic de intoleranță la gluten pot avea un risc crescut de infarct, obezitate și cancer.

Dintre toate alimentele care sunt glutenul și produsele lactate sunt cei mai frecvenți alergeni asociată cu rezistența la insulină. Cel puțin îndepărtarea temporară a acestor alimente din dietă va permite intestinului inflamat și a altor inflamații din organism să se vindece.

Chiar dacă nu vă simțiți intoleranți la anumite alimente, este bine să mergi la un test preventiv pentru a vedea dacă ai o sensibilitate crescută la anumite alimente.

2. Reduceți inflamația în organism cu alimentele potrivite

Inflamația este cel mai frecvent numitor comun al mai multor boli cronice, inclusiv cancerul.

Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a reduce inflamația în corpul dumneavoastră. Una dintre ele este consumul de alimente antiinflamatoare.

Printre cele mai bune alimente cu un astfel de efect se numără ghimbir, usturoi, curcuma, acizi grași omega-3 (ulei de pește, semințe de in), ulei de cocos, alimente verzi și așa mai departe.

Aflați mai multe despre alimentele cu cele mai puternice efecte anticanceroase la Acest articol.

3. Îmbunătățiți sănătatea intestinelor

Cercetătorii investighează în prezent legătura dintre microflora intestinală și cancerul de sân și de prostată.

Pe lângă alimentele antiinflamatorii deja menționate, puteți adăuga în dietă probiotice (bacterii benefice) și prebiotice (alimente pentru probiotice, adică cele mai comune fibre).

Este vorba despre mâncare de genul produse lactate fermentate (iaurturi, chefir). Dacă aveți alergie la lapte, există alte alimente fermentate excelente, cum ar fi cabră acră sau kombucha.

Se ia în considerare și utilizarea suplimentelor alimentare probiotice.

În plus, consumul de cantități mari de fitonutrienți din plante precum curcumina (curcuma) sau resveratrol (strugurii roșii) poate reduce inflamația din intestine.

4. Limitați expunerea la toxine

Nou-născutul mediu transportă 287 substanțe chimice în cordonul ombilical, dintre care 217 sunt toxice pentru creier și sistemul nervos.

Substanțele chimice toxice au o gamă largă de efecte negative asupra biologiei umane, inclusiv riscul de cancer. De asemenea, sunt considerați un factor care contribuie la obezitate.

Trecerea la produse pure presupune cunoașterea modului în care substanțele nocive pătrund în corpul uman.

Vă recomandăm să vizitați site-ul web al Grupului de lucru pentru mediu (EWG), unde veți afla, de exemplu, cum să evitați substanțele care cauzează cancer, cum ar fi BPA în apă sau ftalații din cosmetice.

5) Managementul stresului

Pe lângă strategiile de mai sus pentru depășirea cancerului, recomand și eu somn suficient, verificarea nivelului de stres și mișcare regulată.

În general, ar trebui să vă străduiți să dezvoltați și să urmați un plan de viață sănătos.

Acest lucru poate necesita colaborarea cu un medic care practică medicina funcțională sau cu un dietetician care se concentrează asupra bolilor cronice.

Articole similare

Abonați-vă la articole noi prin e-mail!

Economisiți timp și abonați-vă pentru a primi articole noi direct în căsuța de e-mail:

Garanția noastră: Nu vă vom trimite niciodată spam și vă puteți dezabona în orice moment.


Avertizare: Acest articol este opinia autorului său și nu înlocuiește în niciun caz consultarea sau examinarea de către un medic într-o unitate medicală. Postările și comentariile pot exprima puncte de vedere care nu reflectă neapărat cele ale editorilor.

Comentarii

Deci, trebuie să-i asculți pe medici. Așadar, aruncă o privire în jur și spune-mi câte persoane care au ascultat medicii și au fost diagnosticați cu cancer nu mai sunt aici. Dacă o persoană trece la o dietă pe bază de plante, ea/ea va preciza ce vitamine specifice îi lipsesc.
Încercați și urmăriți-vă corpul. Atunci poți da sfaturi.

mura z gurunu: Dragă doamnă, probabil că ești inteligentă ca radio și nu ai absolut nicio idee despre beneficiile alimentelor crude ... omul este departe de a fi carnivor, există o mulțime de literatură pe internet astăzi, îți recomand să citești ceva despre ea, cum ar fi cartea Ce nu spun medicii lui Wandmaker, apoi dă-i cuiva feedback. Articolul este scris frumos și mai ales pentru o persoană sănătoasă. probleme și cine nu știe nimic despre asta măcar puțin ... salut

Bună, cercetător. Deci, ce zici de aceste produse lactate? Mai întâi scrieți că împreună cu glutenul sunt factori de rezistență la insulină și cu câteva linii mai mici le recomandați ca probiotice. Vrea o explicație mai atentă.

Produsele lactate glazurează, acidifică și creează astfel un spațiu în care organismul răspunde la aportul lor prin alergii și cancer. De exemplu. laptele de vacă are un conținut de hormon de creștere de 6 ori mai mare decât laptele matern.

Jaroslav,
există o diferență între laptele de lungă durată, cu o garanție de jumătate de an și mai lung, laptele de vacă, la care suntem alergici, termix și alte ochi, iaurturi colorate, pe care fructele și bacteriile vii le-au văzut din ingrediente rapide, dar artificiale, arome și glucoză ieftină - siropul de fructoză este binecuvântat acolo, diverse budinci cu termen de valabilitate de 3 luni sau mai mult și băuturi din lapte acru și iaurt fără ceai și stabilizatori cu culturi probiotice vii foarte benefice pentru sistemul nostru digestiv și colon ... Acest lucru este scris în articolul de mai sus și există o diferență. Tocmai am devenit atât de leneși încât nu vrem să-l pregătim acasă, ceea ce nu este o astfel de știință, bunicile noastre o știau, ar fi bine să cumpărăm un frigider plin de „rahat” dulce și tentant, doar să-l lăsăm să aibă cel mai lung timp de consum posibil ...

Ad Viera. L-am citit cu atenție și nu am citit diferența dintre PRODUSELE LACTATE și PRODUSELE DIN LAPTE FERMENTAT. Înțeleg asta, dar cercetătorul ar fi trebuit să precizeze la ce se referea, pentru că, la fel ca în articol, se contrazice. Asta e tot.

O zi buna. Am cancer C64-4-STADIUM și am MTS în plămâni 15 și în os pe coloana vertebrală L3-2cm. Caut zhanam pentru a cumpăra un extract de marijuana THC-Krory ucide cancerul din organism. Pe măsură ce îl vând în CANADE - nu cunosc pe nimeni acolo, așa că îl găsesc aici în Slovacia. Știi, cineva pe care îl putem numi cineva, totul a fost ucis în seringă. Vă mulțumim și să aveți o zi plăcută Blanka 51r-Bratislava3.

Blanka, cânepa în sine are aceleași efecte, cumpără-o de la un dealer de pe stradă. Vitamina C, mega dozele orale sau IV au efecte similare, trebuie doar să începeți cu doze mai mici, deoarece cecul poate ucide tumora și începe să se descompună și poate inunda ficatul și mai ales rinichii. Sper că cineva vă veghează, care știe despre ce este vorba.

Blanka: ceea ce cauți se numește lacrimile lui Phoenix. Este un extract pur de cânepă indiană, desigur că este ilegal în țara noastră, dar este posibil să netezim furnizorii pentru Slovacia.
Dacă aveți o problemă cu acest lucru, dați o adresă de e-mail. Nu știți de la dealer ce canabis cumpărați, există multe specii de cai, acestea diferă în principal în raportul dintre componentele CBD și THC.

Dnă Blanko, scrieți-mi - [email protected] - vă voi scrie, poate informații utile

Ai auzit de studiul chinezesc. Despre Dr. Gerson, Dr. Plimbători?