Ești bolnav Ai slăbit imunitatea. Auzim des. Dar ce am greșit? Și numai noi ne putem învinui cu adevărat?

medicul

Într-o lume plină de bacterii, paraziți sau viruși care ne pot provoca boli, supraviețuim doar datorită funcției versatile și impecabile a sistemului nostru imunitar. Este un zid prin care corpul nostru se apără împotriva dușmanilor care intră, scrie Lidovky.

"Dar unele virusuri au reușit totuși să pătrundă în celulele corpului nostru și să devină parte a genomului lor. Alții locuiesc în continuare în cele mai sănătoase persoane" dormitoare "în organism. Pe lângă bolile infecțioase tipice, cum ar fi gripa, sunt implicați în dezvoltarea și dezvoltarea. a mai multor boli netransmisibile, cum ar fi astmul, alergiile sau cancerul ", spune Martin Nouza de la Centrul de Imunologie Clinică din Praga.

Potrivit lui, toate componentele imunității noastre sunt folosite pentru apărarea împotriva acestor dușmani. Cu toate acestea, chiar și un eșec parțial este suficient pentru ca microorganismele - în special virusurile „dormitoare” - să devină dăunătoare. Majoritatea dintre noi ne naștem cu o imunitate funcțională și performantă care se dezvoltă treptat. Sistemul nostru imunitar „își amintește” de infecțiile din trecut și le poate combate din nou și din nou.

Copiii mici suferă de infecții frecvente, astfel încât își construiesc treptat o memorie a celor mai frecvenți microbi și sunt capabili să le facă față mai bine. O creație similară a memoriei imune este vaccinarea, care poate preveni unele boli infecțioase.

Viruși periculoși

Eșecul imunității este cunoscut de aproape toți. Cineva strănutează în autobuz și nu își pune palma în fața gurii, așa că infecția cu picături erupte atacă împrejurimile. Sau vei transpira în timpul efortului și vei rămâne în haine umede pentru că nu te poți schimba. Pereții imunității noastre sunt rupți și virușii încep să iasă în afară, probabil că știi deja restul.

Agenții patogeni au o situație la fel de ușoară, cu excepția cazului în care cineva este pe deplin imun, așa cum este cazul unor tulburări imune congenitale și în copilărie. O altă variantă este imunitatea epuizată, de exemplu la bătrânețe și în unele boli grave, de exemplu în diabet sau în afecțiuni maligne și în tratamentul acestora.

"Ne putem simți mai în siguranță cu infecțiile bacteriene. Multe dintre ele sunt protejate împotriva noastră prin vaccinări în copilărie și există un număr din ce în ce mai mare de antibiotice eficiente. Dar cu infecțiile cu virus, situația este mai puțin favorabilă. Din fericire, vaccinarea ne va ajuta împotriva multor persoane. variola și poliomielita din lume au fost complet eradicate, dar există încă amenințări serioase reprezentate de HIV, gripa aviară, icter și altele care sunt încă necunoscute. Sunt disponibile vaccinuri ", își amintește Martin Nouza.

„Să ne dăm seama că odată cu progresul secolelor 20 și 21, cu creșterea nivelului de trai, reducerea la minimum a malnutriției în țările dezvoltate, disponibilitatea medicamentelor pentru salvarea vieților pierdute anterior, devenim mai susceptibili la bolile civilizației. slăbiciune. "Nouza primară.

El adaugă că și stresul cronic joacă un rol, slăbind sistemul imunitar și crescând susceptibilitatea la boli infecțioase. "Și să nu uităm concentrația mai mare și tot mai mare a populației. Trăim în principal în orașe mari, călătorim cu transportul public, lucrăm în birouri deschise, astfel încât să putem transmite mai ușor infecțiile dobândite", rezumă principalul.

Consolidarea importantă a imunității

Se pare că nu puteți face aproape nimic. Deci suntem noi victimele progresului și trebuie să ne purtăm vulturul sau să căutăm ce ne amenință cel mai mult imunitatea și să o scoatem din viață? De exemplu, cum ne protejăm sistemul respirator, unde microorganismele dăunătoare pot pătrunde în corpul nostru?

„Știm foarte bine că poluarea aerului din gazele de eșapament are un efect negativ asupra sănătății umane și ar trebui să evităm acest mediu cât mai mult posibil. Dar este mai puțin amintit că poluarea din interior este, de asemenea, periculoasă pentru imunitate. lansați „Mobila de calitate slabă, infestarea cu mucegai, pe care am văzut-o mult după inundații sau mirosul părinților care fumează în apartament și efectele negative asupra copiilor lor. Aerul condiționat deficitar prezintă, de asemenea, un risc pentru echipe întregi de lucru. de urgență primară.

Cu toate acestea, nu ne putem îndepărta de secolul nostru și nici nu putem deschide ușa verii pentru a aștepta. Așa că nu avem altă opțiune decât să ne întărim imunitatea. "Cred că un stil de viață sănătos ne avantajează cel mai mult imunitatea - hrană de calitate, somn suficient, odihnă activă, inclusiv sport, saună sau întărire, dar și relaxare activă în natură. Îmi place să subliniez că este important să nu uităm nevoia de o sărbătoare ", își amintește dr. Nouza. Dacă acest lucru nu este suficient și boala apare încă mai des, atunci, de exemplu, sunt disponibile preparate naturale, cum ar fi extracte de echinacea purpurie, vasc, arbore de ceai australian, ginseng, condiment și ciuperci asiatice. Probioticele au, de asemenea, un efect benefic, nu numai în infecțiile intestinale.

Examinarea imunității

Informațiile de bază despre calitatea sistemului imunitar vor fi furnizate prin teste în laboratoarele imunologice. Sângele se ia mai întâi în laborator. Examinarea unei probe de sânge durează de obicei câteva zile.

Analiza poate identifica: a) imunitate redusă, b) diferite tipuri de alergii, c) prezența sau riscul de a dezvolta boli autoimune.

Rezultatele trebuie evaluate de un medic, ceea ce nu poate fi realizat fără informații detaliate de la pacient. Apoi medicul îl poate informa fie direct despre tratamentul adecvat, stilul de viață recomandat, fie despre alte proceduri de examinare adecvate.

Un stil de viață sănătos ne avantajează cel mai mult imunitatea - mâncare de calitate, somn suficient, odihnă activă, inclusiv sport și întărire.