- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Are cineva experiență în meditație? Am început cu ea conform unui manual pe care IKAR l-a emis acum câțiva ani. Mă ajută foarte mult, dar simt că nu mai este suficient pentru mine și vreau să fiu mai profund. Nu mă interesează meditația religioasă, ci doar scufundarea și dezvoltarea imaginației. Nu vă poate sfătui cineva pe o pagină sau o carte bună? Ei bine, multumesc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
puțin a existat sahaja yoga
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am meditat aproximativ un an. De asemenea, am mers la sagaya yoga, care este de fapt o mare parte a meditației.
Din păcate, nu pot confirma nici cele mai mici efecte pozitive asupra mea.
Departe, mă simt mai bine după un scurt pui de somn (sau pur și simplu mă culc să închid ochii și să ascult de Donutil, de exemplu) decât după meditație.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
CERERE DE ASISTENȚĂ CU UN CHESTIONAR PENTRU PROGRES
Numele meu este Michael, studiez psihologia în Olomouc pentru al treilea an, lucrez acum la o lucrare progresivă pe tema Metodelor de dezvoltare a atenției: meditație și terapia întunericului. Ca parte a cercetării folosind un chestionar standardizat, compar un grup de oameni care meditează în mod regulat, cei care au fost supuși terapiei întunecate și persoanele „obișnuite” care nu meditează în mod regulat sau nu au fost supuse unei astfel de terapii.
Prin urmare, aș dori să cer ajutor cu chestionarul menționat mai sus. Voi fi foarte recunoscător pentru fiecare dintre voi care vă găsiți pentru o clipă. Cel mai greu mod de a mă strânge este un grup de oameni care meditează, așa că m-am gândit să scriu aici pe forum. Durează aproximativ 15 minute pentru a finaliza și m-ați ajuta foarte mult.
Iată un link către chestionar: docs.google.com
Vă mulțumim pentru ajutor și aveți o seară plăcută.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
meditează cineva aici? azi am ajuns în sfârșit să citesc o carte despre meditație și probabil că voi încerca să mă relaxez așa. chiar va ajuta o persoană ?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Da, Zen ca atare este o ramură a budismului Mahayana. Aceasta este tehnica utilizată în această direcție. Dar, având în vedere că este o chestiune de îmblânzire și înțelegere a minții, are un loc, cel puțin pentru mine, mai presus de alte practici religioase. Și rena23, încă nu te pot sfătui prea mult, pentru că sunt și începător în această direcție. Până acum, am citit koanuri pe net și, de asemenea, despre meditație. Dacă mă apuc de religie, îți voi spune mai erudit în câțiva ani.:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Zenul aparține budismului, este o meditație religioasă
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Lucy, ai putea să-mi spui unde pot citi mai multe despre asta?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Astăzi am încercat să am o minte liniștită cea mai mare parte a zilei, a fost liniștitor, dar în același timp am perceput împrejurimile mult mai mult, frumusețea.
Nu o știu încă în profunzime, dar cred că zen este inteligent. Koans inspiră și râzi.:)
Și nu cred că ar trebui să vă deranjați din nou cu această poziție, să stați cât de confortabil puteți și mai ales să vă gestionați anxietățile:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
lucy, mulțumesc pentru sfaturi, voi încerca.:-) Am urmărit și zazen pe net, m-a interesat foarte mult, dar poziția meditativă mi s-a părut foarte descurajantă pentru că am probleme cu articulațiile.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea