Ayurveda
Ayurveda, tradus literal ca „știința vieții”, reprezintă cel mai vechi sistem medical holistic pe principiile unui stil de viață sănătos. Originea acestei învățături se încadrează în vechea perioadă a scripturilor sacre indiene (Vedas), care a apărut ca urmare a cunoașterii interioare a înțelepților (imperiilor) iluminate. Primul document mai vechi care a supraviețuit despre medicina ayurvedică, Charaka Samhita, datează din secolul I. n. l. Al doilea savant, Sushruta Samhita, apare un secol mai târziu și se ocupă de chirurgia ayurvedică. A treia cea mai importantă lucrare ayurvedică, Ashtanga Hridaya, datează din jurul secolului al VII-lea. n. l. și prezintă o compilație clară a celor două scrieri anterioare. În perioada cuprinsă între secolul al V-lea. înainte de n. l. și secolul al V-lea. În AD, principiile medicinei ayurvedice s-au răspândit în toate colțurile lumii cunoscute pe atunci (China, Tibet, Persia, Arabia, Egipt, Grecia și Roma), unde s-au amestecat cu tradițiile locale și obiceiurile culturale. Pe această bază universală, s-au stabilit treptat diverse școli și sisteme de medicină naturală. Ayurveda este, prin urmare, numită „mama tuturor sistemelor de vindecare”.
Medicina ayurvedică
Ayurveda este o formă holistică și simplă de abordare terapeutică pentru a se înțelege mai bine pe sine. Acesta caută să pătrundă în miezul problemei și să dezvăluie cauza reală sau germenul bolii în sine, indiferent dacă originea sa este alimentația necorespunzătoare, stilul de viață, povara ereditară, gândirea negativă sau dezechilibrul emoțional sau energetic. Astfel, ne oferă o privire asupra legăturilor și contextelor mai largi care modelează și influențează starea noastră mentală și fizică. Practica ayurvedică apelează mai ales la prevenirea conștientă și la un stil de viață sănătos, deoarece bolile sunt întotdeauna mai ușor de tratat în stadii incipiente decât în stadii avansate, când în majoritatea cazurilor țesutul corporal este deja deteriorat. Șaptezeci la sută din originea majorității bolilor este ascunsă într-un stil de viață greșit. Prin urmare, succesul terapiei ayurvedice depinde în principal de consumul unei diete corecte și, de asemenea, de disponibilitatea noastră de a schimba în viața de zi cu zi unele dintre obiceiurile și stereotipurile existente, care sunt adesea la baza problemelor noastre de sănătate. Atitudinea corectă, voința puternică și determinarea de a vă rezolva problema de sănătate sunt întotdeauna începutul succesului.
Abordarea ayurvedică
Ayurveda consideră că omul este un complex inseparabil și interconectat de corp, energie vitală, minte și suflet. Nu se concentrează doar asupra manifestărilor simptomatice ale bolilor, ci mai presus de toate asupra cauzelor acestora, care preced orice boală. Simptomul este înțeles doar ca un avertisment sau avertisment că ceva nu este în regulă cu corpul și este necesară o corecție mai profundă. Astfel, în conformitate cu principiile unui stil de viață sănătos, Ayurveda încearcă să restabilească starea naturală de armonie din corpul uman, care se manifestă ca sănătate mentală și fizică. Prin schimbarea stereotipurilor zilnice, regimul alimentar adecvat și utilizarea regulată a plantelor, este posibil să se elimine cu succes o varietate de probleme de sănătate și boli pe termen lung, cum ar fi: boli de piele, boli respiratorii, tulburări digestive, migrene, obezitate, probleme circulatorii, ginecologice probleme, boli ale coloanei vertebrale, articulații și mușchi, insomnie, oboseală și stres.
Articolul 2.
Ayurveda, literalmente „doctrina vieții”, este cel mai vechi sistem medical cuprinzător pe principiile unui stil de viață sănătos.
Originea medicinei ayurvedice
Ayurveda, literalmente „doctrina vieții”, este cel mai vechi sistem medical holistic pe principiile unui stil de viață sănătos. Originea acestei învățături se încadrează în vechea perioadă a scripturilor sacre indiene (Vede), care a apărut ca urmare a cunoașterii interioare a înțelepților (imperiilor) iluminate.
Primul document mai vechi care a supraviețuit despre medicina ayurvedică, Charaka Samhita, datează din secolul I. n. l. Al doilea savant, Sushruta Samhita, apare un secol mai târziu și se ocupă de chirurgia ayurvedică. A treia cea mai importantă lucrare ayurvedică, Ashtanga Hridaya, datează din jurul secolului al VII-lea. n. l. și prezintă o compilație clară a celor două scrieri anterioare. În perioada cuprinsă între secolul al V-lea. înainte de n. l. și secolul al V-lea. În AD, principiile medicinei ayurvedice s-au răspândit în toate colțurile lumii cunoscute pe atunci (China, Tibet, Persia, Arabia, Egipt, Grecia și Roma), unde s-au amestecat cu tradițiile locale și obiceiurile culturale. Pe această bază universală, s-au stabilit treptat diverse școli și sisteme de medicină naturală. Ayurveda este, prin urmare, numită „mama tuturor sistemelor de vindecare”.
Medicina ayurvedică
Ayurveda este o formă holistică și simplă de abordare terapeutică pentru a se înțelege mai bine pe sine. Acesta caută să pătrundă în miezul problemei și să dezvăluie cauza reală sau germenul bolii în sine, indiferent dacă originea sa este alimentația necorespunzătoare, stilul de viață, povara ereditară, gândirea negativă sau dezechilibrul emoțional sau energetic. Astfel, ne oferă o privire asupra legăturilor și contextelor mai largi care modelează și influențează starea noastră mentală și fizică. Practica ayurvedică apelează mai ales la prevenirea conștientă și la un stil de viață sănătos, deoarece bolile sunt întotdeauna mai ușor de tratat în stadiile incipiente decât în stadiile avansate, când în majoritatea cazurilor apar deja leziuni ale țesuturilor corporale. Șaptezeci la sută din originea majorității bolilor este ascunsă într-un stil de viață greșit. Prin urmare, succesul terapiei ayurvedice depinde în principal de consumul unei diete corecte și, de asemenea, de disponibilitatea noastră de a schimba în viața de zi cu zi unele dintre obiceiurile și stereotipurile existente, care sunt adesea la baza problemelor noastre de sănătate. Atitudinea corectă, voința puternică și determinarea de a vă rezolva problema de sănătate sunt întotdeauna începutul succesului.
Abordarea ayurvedică
Ayurveda consideră că omul este un complex inseparabil și interconectat de corp, energie vitală, minte și suflet. Nu se concentrează pe manifestările simptomatice ale bolilor, ci mai ales pe cauzele acestora, care preced orice boală. Simptomul este înțeles doar ca un avertisment sau avertisment că ceva nu este în regulă cu corpul și este necesară o corecție mai profundă. Astfel, în conformitate cu principiile unui stil de viață sănătos, Ayurveda încearcă să restabilească starea naturală de armonie din corpul uman, care se manifestă ca sănătate mentală și fizică. Prin schimbarea stereotipurilor zilnice, alimentația corectă și utilizarea regulată a plantelor, este posibilă eliminarea cu succes a diferitelor probleme de sănătate și boli pe termen lung, precum: boli ale pielii, boli respiratorii, indigestie, migrene, obezitate, probleme circulatorii, probleme ginecologice, coloanei vertebrale boli, articulații și mușchi, insomnie, oboseală și stres.
Principii de baza
Fiecare persoană se naște cu un raport unic de principii biologice (dosha) - vata, pitta și kapha (în conceptul tibetan vânt, bilă și mucus), care reprezintă codul genetic individual implicat în modelarea caracteristicilor noastre psihosomatice. Pe parcursul vieții, din diverse motive, reprezentarea lor relativă se abate (vikrti) de starea înnăscută originală (prakrti), care se reflectă apoi în starea noastră mentală și în sănătatea fizică. Conștiința mentală, gândurile, emoțiile, relațiile interumane, dieta, ritmul zilnic, stilul de viață, perioada anului și mediul în care ne mișcăm le afectează echilibrul sau dezechilibrul. Nu putem percepe aceste trei principii de bază ale vieții separat și independent. Funcțiile lor sunt interconectate și complementare. Cunoașterea locului și a funcționării fiecărei dosha ne permite să recunoaștem corect manifestările lor în constituții mixte, care sunt cele mai frecvente tipuri psihosomatice.