16.1. 2009 3:00 Vor exista suflete gourmet pentru care este o mare plăcere să privesc plăcinta kynie în trompetă. Dar uneori pur și simplu nu există timp pentru asta. Sau nu vrea. Acest lucru vă va ușura, dragi doamne. Pentru acest weekend, ți-am pregătit rețete, pe care le poți manipula fără un vârf de talent culinar. Nu necesită efort, nu vă mănâncă timpul prețios și cel mai important - gust fantastic. A fi inspirat!
Sâmbătă de paste
Pastele sunt cunoscute sub numele de „dietă de îmbarcare”, în primul rând pentru ușurința preparării. Deși un adevărat italian s-ar putea opune, faptul este că nu este nevoie să discutați cu ei mult timp pentru a vă bucura de paste. În plus, dacă alegi varianta integrală, vei furniza corpului fibre și amidon, datorită cărora vei fi plin și plin de energie mult timp.
De asemenea, uitați de ridicola superstiție conform căreia pastele câștigă teren. Mult mai des vinovatul este un pansament gros și un munte de brânză decât pastele în sine. Uitați de sosurile instantanee sau de ketchupul cumpărat, îndulcit artificial. În schimb, ajungeți la iaurt, ierburi și ulei de măsline. Sau, dacă preferați dulce, după fructe. Iată rețete rapide cu sare și paste dulci:
Salată tricoloră
Avem nevoie: 100g ingrediente în trei culori, 150g iaurt alb, 1 pachet de tzatziki uscate, 400g amestec de legume congelate, 100g brânză feta, sare
Abordare: Gatiti pastele in apa sarata conform instructiunilor. După înțărcare, clătește-le cu puțin ulei de măsline. Între timp, gătiți legumele și pregătiți un sos de iaurt amestecând iaurt și o linguriță din amestecul uscat de plante tzatziki. Într-un castron mai mare, amestecați pastele, legumele și sosul. Lăsați să se odihnească în frigider și presărați cu firimituri zdrobite de brânză feta în degete înainte de a servi.
Pastele din fructe
Avem nevoie: 100g paste graham, 50g struguri albi, 1 banana coaptă, compot de căpșuni (în funcție de gust poate fi și ananas sau mandarină), 150g iaurt alb, scorțișoară măcinată
Abordare: Vom pregăti paste. Între timp, în al doilea castron, tăiați bucățile de banană, adăugați strugurii și conservele de fructe. Stropiți cu iaurt, pe care l-am îndulcit cu scorțișoară măcinată. Se amestecă cu paste și se servește imediat.
Toast Sunday
Ai prăjitor de pâine acasă? Grozav! Cu acest ajutor la îndemână, puteți, de asemenea, economisi mult timp și efort în bucătărie. Pâinea întunecată crocantă sau clătitele subțiri de pâine arabă sunt cele mai bune pentru a face pâine prăjită. Puteți compensa aversiunea față de pregătirea îndelungată a alimentelor folosind imaginația. Pâine prăjită consistentă este servită pentru întregul prânz, dar puteți prepara și un desert dulce pentru copii. Deci, cu poftă pentru asta!
Paine prajita fierbinte
Avem nevoie: 4 felii de pâine prăjită, 100 de grame de brânză tare, 100 de grame de carne tocată, praz, muștar, ardei dulce, piper negru măcinat, ardei iute, sare
Abordare: Presărați 2 felii cu muștar, așezați carne peste ele, brânză rasă, ardei iute tocați mărunt (cantitate după gust), condimentați cu condimente, sare și piper. Îndoiți cu celelalte două felii de pâine și coaceți într-un prăjitor de pâine sau într-un cuptor încălzit. Se presară gata cu prazul ras.
Paine prajita cu banane
Avem nevoie: 4 felii de pâine prăjită, 1 banană coaptă, unt de arahide
Abordare: Ungeți feliile cu unt (doar subțire) și așezați roți de banane pe ele. Îndoiți cu feliile rămase și coaceți.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu