vedete

Grozav Teste

TEST: Aștepți o moarte pașnică sau tragică? Afla!

popular de pe web

IUBESC sau URĂSC ASTA

Marion Cotillard

Uitându-ne la ecranele de film sau la titlurile revistelor, ne vine adesea în minte: „Cum fac acele vedete că sunt încă atât de subțiri?” De aceea ne-am uitat în meniurile unor frumuseți sexy cunoscute și iată trucurile lor.

Jessica alba
Chiar și după doi copii, Jessica are o figură demnă de admirație, pe care este semnat un exercițiu regulat. În plus, însă, recunoaște că nu mănâncă în exces, pune doar lucruri sănătoase pe o farfurie, iar legumele reprezintă cea mai mare parte din dieta ei. A devenit tovarășul ei chiar și atunci când a fost copleșită de gusturile dulci. În acest caz, sfatul lui Jessica este să curățați morcovii.
Sfatul ei: Un morcov

Cameron Diaz
Dacă ați aruncat o privire în dieta Cameron Diaz, nu ați găsi nimic alb în ea înainte de fiecare eveniment pe care sfatul vrea să fie deasupra. Fără produse de patiserie de această culoare, fără paste, orez sau biscuiți. Făina albă și zahărul sunt complet interzise de Cameron de la antrenorul său și se concentrează exclusiv pe alimentele din cereale integrale.
Sfatul ei: Nimic alb

Anne Hathaway
Deși Anne Hathaway a recunoscut o dietă drastică înainte de a filma pe Bedar, ea nu recomandă astfel de practici în viața de zi cu zi. El menține o siluetă subțire cu o masă sănătoasă, care, cu toate acestea, lipsește în mod surprinzător de un gust înțepător. Se spune că condimentul este cel mai bun prieten al Anei, deoarece promovează digestia și accelerează metabolismul.
Sfatul ei: Condimente

Jennifer Garner
Soția lui Ben Affleck a intrat într-o formă perfectă chiar și după al treilea copil, așa că știe bine ce se aplică personajului ei. Cheia este să nu te înfometezi, astfel încât să nu te arunci în tot ceea ce este dulce, nesănătos și caloric. În cazul ei, răspunsul este o dietă obișnuită și mici gustări întotdeauna la îndemână. Aruncă în poșetă un măr feliat, o bucată de brânză cu conținut scăzut de grăsimi sau biscuiți integrali și vei fi asigurat împotriva foamei bruste la fel ca Jennifer.
Sfatul ei: Zecea la îndemână

Lucy Liu
Nici Lucy Liu nu poate permite o dietă obișnuită, care, în plus, întemeiază pe toți curioșii care cer greutate cu cuvintele că este doar când îi este foame. Acest principiu stă la baza dietei sale, în care nu există un loc unde să stai între mesele principale sau să „strângi” cu dulciuri. Dimensiunea corectă a porției conține energia de care are nevoie corpul ei și nimic mai mult.
Sfatul ei: Fără ciocănit

Halle Berry
Halle Berry nu a ezitat să admită numere specifice - nu greutăți, ci calorii. Când a pierdut sarcina, a primit doar 1.700 de calorii pe zi, dar ascunsă în mâncarea hrănitoare și sănătoasă. Avea suficientă fibre, proteine ​​și vitamine pe farfurie pentru a-i oferi corpului tot ceea ce avea nevoie pentru a funcționa corect.
Sfatul ei: Porțiune exactă

Miranda Kerr
Unul dintre cele mai căutate modele din lume recunoaște că este o fanatică în domeniul nutriției organice. În ciuda faptului că o astfel de dietă costă ceva și cu siguranță nu poate fi permisă de toată lumea, oferă și un sfat pe care îl veți aprecia. Miranda începe în fiecare zi cu un pahar de suc de lămâie și apoi ia micul dejun. Această băutură este un mic miracol, deoarece ajută la curățarea organismului, susține digestia și, datorită conținutului de suc de lămâie, suprimă pofta de mâncare.
Sfatul ei: Apă cu lămâie

Deci, doamnelor, încercați unul dintre trucurile celebrităților?