Ce este menopauza?
Menopauza are în medie 50 de ani, dar tulburările legate de menopauză pot dura câțiva ani.
Cum funcționează menopauza?
Manifestările menopauzei sunt asociate în principal cu o scădere a concentrației de estradiol - unul dintre estrogeni. Corpul unei femei trebuie să treacă de la un ciclu lunar regulat la o producție redusă de hormoni.
Pentru fiecare femeie, adaptarea la modificările hormonale poate fi diferită. Manifestările menopauzei pot apărea chiar cu câțiva ani înainte de ultima menstruație. Nu toate simptomele enumerate apar la fiecare femeie - este o chestiune individuală. Alegerea îngrijirii corecte trebuie, de asemenea, abordată individual.
Manifestări ale menopauzei:
- bufeuri și transpirații nocturne - durează de obicei câteva secunde sau minute
- insomnie - dificultatea de a adormi și trezirea frecventă noaptea duce la iritabilitate în timpul zilei
- modificări mentale - depresie, probleme de memorie, schimbări de dispoziție
- tulburări menstruale - menstruația devine mai ușoară, devine neregulată, sângerarea apare în afara ciclului
- probleme de piele - piele lăsată, celulită, unghii fragile, probleme cu părul, mătreață, acnee etc.
- greaţă - adesea asociate cu bufeuri și fluctuații de presiune
- creștere în greutate - senzația de foame apare mai des și este mai greu să slăbești kilograme inutile
- uscăciune vaginală și scăderea libidoului - asociat cu reducerea producției de mucus; uscăciunea poate provoca mâncărime și pierderea confortului la contactul intim
- excreție urinară dureroasă, incontinență - cel mai adesea incontinența stresului, atunci când strănut, tuse sau transporta obiecte grele
- afecțiuni inflamatorii vaginale recurente - mucoasele uscate sunt predispuse la infecție
- boli ale sistemului cardiovascular - asociat cu pierderea protecției împotriva estrogenilor
- dureri osoase, osteoporoză - asociat cu pierderi mai rapide de minerale
- constipație frecventă - cauzată și de schimbări în organism, precum și de o dietă slabă și de un stil de viață nesănătos
Să știți că menopauza nu este o boală, ci un proces biologic natural. Menopauza nu este tratată - simptomele sale neplăcute sunt reduse la minimum și sistemul hormonal, care este întrerupt în timpul tranziției, este reglementat. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapia de substituție hormonală, dar nu toate femeile o pot folosi.