interesează

Deși s-ar putea părea că nimic nu este tabu în vremurile moderne, există încă subiecte despre care nu sunt ușor de vorbit, mai ales dacă ne privesc direct.

Răspunsuri la întrebări despre menopauză, atât de des ajungem online. Am constatat că femeile sunt interesate nu numai de modul de recunoaștere a apariției menopauzei, ci și de modul de prevenire a bufeurilor, ce aduce menopauza prematură și care sunt (nu numai) efectele secundare ale tratamentului hormonal.

Cum să recunoașteți menopauza?

Recunoașterea faptului că este menopauză și nu o altă problemă de sănătate nu este deloc ușor, deoarece debutul menopauzei este individual pentru fiecare femeie.

Vârsta medie este cuprinsă între 52 și 53 de ani. Cu toate acestea, gama poate fi mare, de la 40 la 60 de ani.

Primul semnal al menopauzei este schimbarea menstruației. Ori începe să rateze, vine mai târziu, începe să fie mai slab sau mai puternic. Datorită întârzierii ovulației, ciclul este mai întâi prelungit și ulterior începe să se scurteze din nou, ceea ce duce de obicei la sângerări mai frecvente.

Sângerarea se oprește când se epuizează aprovizionarea cu ouă capabile să se maturizeze.

Legate de aceasta sunt și alte simptome ale menopauzei care apar ca urmare a fluctuațiilor nivelurilor hormonale din sânge. Acestea sunt bufeuri, transpirații, dureri de cap, amețeli, palpitații, dureri în piept sau dezechilibru mental.

Dacă observați oricare dintre aceste simptome, consultați un ginecolog care va efectua test de sânge pentru depistarea menopauzei. Acest test este utilizat pentru a determina Nivel FSH (hormon foliculostimulant).

În prezent, un test de urină pentru menopauză este de asemenea disponibil pe piață pentru testarea la domiciliu.

Fără un test de sânge, menopauza este determinată după anul în care a avut loc ultima menstruație.

Amintiți-vă însă că simptomele pe care le simțiți, pot provoca o altă problemă de sănătate iar menopauza nu trebuie tratată. Prin urmare, nu întârziați vizita la medic!

Cum se previn bufeurile?

Bufeurile sunt cel mai cunoscut simptom asociat menopauzei, cu până la 80% dintre femei. Acest efect secundar al modificărilor hormonale este un fenomen foarte neplăcut, însoțit de transpirație și roșeață.

Primul pas pentru a face ca supratensiunile bruște să înceteze să vă deranjeze este să cunoașteți factorii care îi susțin. Fumatul, alcoolul și cofeina ajută la căldură .

Factorii care le înrăutățesc includ, de asemenea stres și emoții intense. Încercați să fiți liniștiți și să nu vă lăsați purtați de bufeuri. Femeile le acordă adesea prea multă greutate și cred că sunt vizibile în mod clar pentru cei din jur, ceea ce nu este adevărat.

Un capitol separat despre modul de prevenire a bufeurilor este dieta. În general, este o idee bună să urmați principiile alimentației sănătoase în timpul menopauzei și să includeți în alimentație alimente bogate în fitoestrogeni (estrogeni vegetali care ameliorează simptomele menopauzei), cum ar fi leguminoasele, soia sau unele semințe.

Dacă doriți să preveniți în mod direct creșterile de căldură, decideți Evitați alimentele picante și condimentate!

De la bufeuri și transpirații nocturne, scăderea colesterolului va ajuta. Prin urmare, păzește-ți greutatea și limitează alimentele grase, cum ar fi carnea grasă, laptele integral, brânzeturile grase sau înghețata.

Bufeurile aduc și transpirații neplăcute. Prin urmare, alegeți haine mai largi din materiale confortabile, care vă va permite pielii să respire.

TIP: Incearca FEMEIE - un supliment alimentar natural destinat femeilor aflate la menopauză. Acest supliment alimentar ceh conține un amestec bogat de vitamine, minerale și extracte din plante care combate simptomele neplăcute ale tranziției unei femei, cum ar fi bufeurile, transpirațiile nocturne, pierderea de energie și creșterea în greutate. FEMEIE este acum în acțiune, cu transport gratuit în toată Republica Slovacă.

Ce aduce menopauza prematură și ce despre asta?

În urmă cu douăzeci de ani, termenul „menopauză prematură” era aproape necunoscut, astăzi este inflexionat mai des, dar apare încă la un procent foarte mic de femei. Conform statisticilor, aceasta afectează fiecare femeie a douăzecea din populație.

Acest termen se referă la o afecțiune în care producția de hormoni sexuali feminini încetează înainte de vârsta de patruzeci de ani. În practică, acest lucru înseamnă că menstruația se oprește și valorile hormonilor din organism sunt identice cu menopauza.

Menopauza prematură afectează, de asemenea, femeile care au doar aproximativ douăzeci de ani. Este adesea responsabilă de un stil de viață nesănătos și de o greutate foarte mică. Prin urmare, această problemă poate fi observată în lumea modelelor sau a sporturilor de elită. Motive ale menopauzei premature, dar pot exista mai multe, cum ar fi bolile autoimune, chimioterapia, dar și predispoziția genetică.

Simptomele menopauzei premature sunt aceleași ca și în tranziția fiziologică - menstruație neregulată, oboseală crescută, uscăciune vaginală, dezechilibru mental, bufeuri de căldură și sudoare, insomnie. Aceste simptome sunt un semn că ovarele produc mai puțini estrogeni.

Femeile care suspectează că pot fi afectate de menopauză prematură ar trebui să se adreseze cu siguranță unui medic.

Alte cauze ale complicațiilor, cum ar fi sarcina sau bolile tiroidiene, ar trebui excluse.

Menopauza prematură aduce cu sine și alte riscuri pentru sănătate - crește riscul de osteoporoză, cancer colorectal și ovarian, boli ale gingiilor și cataractă.

Din păcate, nu este posibilă tratarea menopauzei premature, deoarece este o afecțiune ireversibilă și numai manifestările sale pot fi tratate. Cu toate acestea, acestea pot avea consecințe cu adevărat grave și, prin urmare, nu trebuie subestimate. Estrogenul este esențial pentru buna funcționare a sistemului cardiovascular și a oaselor. Prin urmare, este necesar ca el, în special femeile mai tinere, să îl înlocuiască pentru a preveni bolile cardiovasculare și osteoporoza.

Terapia hormonală și efectele sale secundare

Multe studii au încercat să răspundă în măsura în care tratamentul hormonal este benefic. Sunt de acord că tratamentul hormonal este eficace împotriva simptomelor menopauzei concomitente tipice, cum ar fi bufeurile, dezechilibrul mental, uscăciunea vaginală sau subțierea oaselor.

Această terapie există sub diferite forme, de exemplu în tablete, geluri, creme, plasturi, injecții sau, de exemplu, sub formă de implanturi.

Cu toate acestea, tratamentul hormonal prezintă și riscuri și cu siguranță nu este potrivit pentru toată lumea. Prin urmare, poate fi utilizat numai de către un medic și trebuie efectuate mai multe examinări înainte de a începe terapia hormonală. Terapia de substituție hormonală nu este potrivită, de exemplu, pentru femeile care suferă de cancer de sân sau uterin, inflamație a venelor și embolismelor, inflamație a ficatului sau a unei boli cronice sau după un accident vascular cerebral.

Deși acest tratament este foarte eficient, comportă și el, ca orice tratament, riscurile sale. Acestea includ boala coronariană, deoarece femeile care au fost supuse terapiei hormonale s-au dovedit a avea mai mult de 20% mai multe șanse de a avea un atac de cord coronarian decât femeile care au luat placebo în acest studiu.

De asemenea, a fost confirmat risc mai mare de accident vascular cerebral, susceptibilitate ușor mai mare la tromboză, cancer mamar și endometrial și boli ale vezicii biliare, cum ar fi calculii biliari. Dar cu siguranță nu este locul pentru a vă teme de terapia hormonală, în mâinile medicilor aduce cu siguranță mai multe avantaje decât contra.

Concluzie

Ginecologul dvs. poate răspunde cel mai bine la toate întrebările despre menopauză. Discuțiile pe internet sunt pline de diverse sperietori și păreri laice. Prin urmare, nu pierdeți timpul și nervii peste citirea discuțiilor și consultați un expert.

Îți place acest articol?
Distribuiți-l sau trimiteți-l prietenilor dvs.