Încă mai arzi calorii. În mod logic - cu cât umbli mai mult, cu atât arzi mai mult. Așa că mergi pentru asta!
Aer proaspat. A fi în aer este cea mai bună relaxare și terapie într-un moment în care suntem mai mult în birouri decât afară.
Formezi corpul, înlături celulita. Ce mai astepti?
Motiv pentru a cumpăra adidași noi, confortabili. Când mergi, tot ai nevoie de pantofi de calitate, dar nu?
Dacă înveți să urci scările în locul liftului, așteaptă minunile!
Articole similare
Aceste 3 lucruri nu se vor demoda niciodată: știi ce sunt?
Astfel vei deveni un părinte bun. Ce lucruri își amintesc cel mai mult copiii?
Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.
Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.
- Exerciții cu kettlebell acasă Câteva exerciții și nu trebuie să mergi deloc la sală!
- Mersul este mai mult pentru sănătate decât credem; Biocytia și sănătatea sunt mai apropiate
- Mergi la plimbare cu copiii chiar și pe timp ploios 7 motive pentru care ar trebui să o faci
- Nu-mi place foarte mult să merg la poștă, dar eram mai mult sau mai puțin dependenți de asta
- Mersul pe jos nu este doar pentru cei care nu pot alerga - Relaxare sănătoasă - Sănătate