Utilizarea uleiurilor esențiale
Uleiurile esențiale pot fi utilizate pentru o gamă largă de probleme emoționale și fizice. Îi putem folosi singuri sau în amestecuri - totul depinde de efectul dorit și de experiența persoanei care le aplică. Sunt utilizate în mod obișnuit în trei moduri de bază: aromatice (prin dispersie de aer), local (pe piele) sau intern ca supliment alimentar.
Utilizare aromatică
Mirosul acționează asupra multor mecanisme fiziologice din corpul nostru, inclusiv stimularea producției de hormoni și a altor procese metabolice. Aromaterapia se bazează pe reacțiile predictibile ale corpului nostru la senzațiile olfactive individuale. Unele uleiuri, atunci când sunt dispersate în aer, au un efect foarte stimulativ, în timp ce altele calmează și calmează. În plus, dispersia uleiurilor esențiale curăță aerul de mirosuri nedorite și microorganisme patogene. Vă recomandăm să folosiți difuzoare care nu încălzesc uleiurile și, prin urmare, nu își schimbă structura chimică. Uleiurile esențiale pot fi adăugate și detergenților și detergenților, unde își sporesc eficacitatea, acționează împotriva microorganismelor și adaugă un miros plăcut.
Utilizare locală
Deoarece compoziția moleculară a uleiurilor esențiale este apropiată de cea a corpului nostru, uleiurile esențiale sunt ușor absorbite după aplicare pe piele și au un efect local rapid în zonă. Ele calmează, vindecă, se regenerează și le putem folosi cu succes în masaje și proceduri cosmetice. De asemenea, acționează ca un dezinfectant natural. Structura chimică a uleiurilor esențiale le permite să pătrundă în piele în fluxul sanguin și astfel să afecteze întregul corp.
Uz intern
Uleiurile esențiale pot fi folosite și ca suplimente alimentare pentru a sprijini tratamentul diferitelor probleme de sănătate. Unele uleiuri au un puternic efect antioxidant, altele promovează un răspuns inflamator sănătos al celulelor. În afară de câteva uleiuri, majoritatea pot fi utilizate intern. Dar ar trebui să verificați întotdeauna acest fapt din materialele disponibile.
Cum să luați uleiuri esențiale
Utilizarea uleiurilor esențiale este foarte simplă și efectul lor este profund, chiar transformator. Este bine să găsești inițial pe cineva care are experiență în uleiuri sau să studiezi din bogăția de materiale scrise despre aromoterapie.
Utilizați întotdeauna numai uleiuri terapeutice 100% și urmați instrucțiunile de pe ambalaj. Uleiurile esențiale nu trebuie să intre în ochi, ureche sau răni deschise. Dacă apare roșeață sau iritare a pielii în timpul utilizării topice, aplicați ulei vegetal (nucă de cocos fracționată sau măsline) pe zona iritată.