Avem nevoie de: 2 kiwi, 2 pumni de salata romana, 2 pumni de blete sau spanac, 1 lingurita de agave sau sirop de artar.
Siropul de agave este bogat în minerale și vitamine, dar siropul de arțar original concurează cu el și mai mult. O sursă bogată de multe oligoelemente și minerale este un îndulcitor neprețuit. Dezavantajul său imens este indicele glicemic ridicat, deci nu este potrivit mai ales pentru diabet.
Avem nevoie de: 2 pere, tulpină de țelină, o jumătate de cană de ananas, o jumătate de cană de broccoli, apă după cum este necesar
Se amestecă totul fin.
Dacă curățăm intestinul gros și întregul tract digestiv, conținutul ridicat de fibre din pere ne va ajuta să facem acest lucru. Țelina este o sursă de potasiu, sodiu, siliciu și fier - este potrivită nu numai pentru a susține drenajul, ci și pentru potența:-). De asemenea, ajută la problemele reumatice. Broccoli este un „antibiotic” unic în tratamentul problemelor stomacale cauzate de Helicobacter pylori.