Aceasta nu este o fotografie modificată în niciun program grafic, ci povestea mea reală pe care aș dori să o împărtășesc cu dvs.

greutate

M-am împerecheat cu greutatea mea sau de fapt supraponderal toată viața mea încă din copilărie. Poate că există un pic de genetică, poate un mic mod de a mânca și mâncarea tradițională de familie, dar probabil că eu am cea mai mare pondere în ea. „Mănânc” și am fost într-adevăr îngrijorată toată viața. La fiecare tratament pe care l-am urmat (pentru prima dată în ultimii cinci ani) mi s-a atribuit o dietă specială de reducere. Cu toate acestea, ceea ce am reușit să slăbesc acolo în șase săptămâni a fost întotdeauna foarte repede înapoi. După aceea, viața la internatul liceului m-a ajutat puțin. Mancare obisnuita si mai ales fara camara sau frigider. Desigur, autodisciplina și un mare grup de fete care au trezit în mine bucuria mișcării și m-au învățat să nu înghit mâncarea, ci să o mănânc și să o savurez.

Pcu toate acestea, veneau familia, munca, grijile și întotdeauna ceva și cineva care era mai important decât mine.

O altă criză a venit în timpul studiului, pe lângă ocuparea forței de muncă. A studia cu doi copii mici nu a fost distractiv. Mi-am extras din nou energia din alimente și fiecare test a însemnat kilograme în plus. În fața oamenilor de stat, am reușit să pun jos 22 de kilograme frumoase și să le păstrez o vreme. Dar au venit ani de fluctuație. Câteva kilograme în jos, dar au revenit întotdeauna, chiar și cu un bonus suplimentar. Am încercat toate dietele. Dieta cu carbohidrați, dieta combinată, dieta separată, dieta cu orez, legume, supă care mănâncă grăsimi și multe altele. Întotdeauna a eșuat pentru că nu am durat mult. Nu am gătit niciodată în fiecare zi, mai ales pentru mine și mai ales pentru familia mea, mai mult de o lună. La locul de muncă, am obținut funcția de manager, ceea ce însemna în cele din urmă mai mult stres și, prin urmare, mai multă greutate. De nenumărate ori am început să fac ceva în legătură cu asta și am eșuat de câteva ori. Cu toate responsabilitățile și stresul meu, nu am avut puterea să mă concentrez asupra mea, să lucrez asupra mea și să-mi îmbunătățesc viața și sănătatea. Așa că am încetat să mă mai cântăresc și am cumpărat încet și mai multe haine.

Prima întâlnire cu dieta NutriFood a fost un pliant.

Mediul mai larg a început deja să perceapă transformarea mea.

În timpul activității fizice, kilogramele au scăzut și mai repede și încurajarea foarte amabilă mă aștepta, nu numai de la persoane apropiate. Unii chiar au avut probleme să mă cunoască. Am slăbit aproape -80 kg! Și ce ar putea fi mai bun decât un dulap comun cu o fiică de 18 ani?

Mulțumesc tuturor celor care m-au ajutat să gestionez acele 10 luni. Mulțumesc nutriționistului și, de asemenea, întregii mele familii pentru sprijin și încurajare și, desigur, PLANUL ALIMENTAR NUTRI.