Aveți boală celiacă? Probioticele pot ajuta intestinul tău ...
Care este importanța administrării probioticelor cu antibiotice?

Te-a ajutat vreodată intuiția să iei o decizie importantă? În engleză, există termenul „gut feeling”, care înseamnă literalmente „gut feeling”. Noi studii confirmă acuratețea acestei metafore englezești, deoarece au descoperit că legătura dintre intestine și creier poate influența unele dintre deciziile și stările noastre de spirit.

microbiom

„Al doilea creier” al nostru este numit sistemul nervos enteric în funcție de locul în care apare în intestine. Este un sistem nervos separat, care este conectat la creier și îi oferă informații despre starea tractului digestiv. Se compune din aproximativ 500 de milioane de neuroni, asemănători celulelor nervoase ale creierului, care este similar cu cantitatea conținută în măduva spinării.

Cum comunică „creierul” nostru unul cu celălalt?

Pentru ca cele două centre de control să lucreze împreună, trebuie să se informeze reciproc. Fiabilitatea transferului de informații între creierul din capul nostru și intestine este asigurată de un total de trei căi de comunicare:

  • Calea imunoreglatorie - care funcționează cu atât mai bine, cu atât imunitatea noastră este mai puternică
  • Calea neuroendocrină - care este o rețea de celule active hormonal
  • Nervul vag - care este cel mai lung nerv din corpul nostru și conectează creierul cu organe importante

Sistemul nervos enteric și microbiomul intestinal:

Bacteriile intestinale ne ajută să digerăm alimentele. Dar asta nu este tot. De asemenea, comunică cu sistemul nervos enteric și schimbă informații cu creierul nostru prin nervul vag. Dacă există un dezechilibru în intestin, creierul află despre asta datorită nervului rătăcitor. Acest lucru explică unele sentimente de genul greață în situații stresante sau senzație de fluturi în burtă când e îndrăgostit.

Fiecare dintre noi este „faimos”, deoarece bacteriile noastre vorbesc despre noi cu creierul nostru în fiecare zi. Când vei asculta bine, vei afla ce spun ei despre tine. Dacă credeți că capul și intestinele vorbesc despre fierberea în voi, este timpul să începeți să vă restabiliți echilibrul intestinal. În multe cazuri, multe lucruri vor fi procesate și clarificate nu numai în capul tău, ci și în restul corpului tău.

Nu subestimați aceste conversații, deoarece creșteți riscul de boli gastro-intestinale, tulburări ale sistemului nervos central sau boli cardiovasculare și autoimune.

Cheia unui intestin sănătos:

Diversitatea bacteriană este importantă pentru buna funcționare a intestinelor și digestie. Cu cât avem mai multe tipuri de bacterii în intestin, cu atât aduce mai multe beneficii pentru sănătatea noastră și invers. Cum putem crește numărul de bacterii benefice din intestinele noastre? O dietă variată bogată în fibre, vitamine și minerale, precum și prebiotice și probiotice.

Veți găsi un număr mare de ele pe piață și, pentru a o alege pe cea potrivită, trebuie să luați în considerare mai multe criterii. Important este, câte bacterii sunt în fiecare doză, fie că sunt bacteriile trăiesc, sau sub formă de tablete (liofilizate) și în special dacă operați la momentul potrivit, la locul potrivit. De asemenea, acordați atenție diferitelor restricții nutriționale, cum ar fi intoleranța la gluten, lactoză etc.

Symprove bacteriile vii sunt completate de multe tipuri de bacterii benefice care ne ajută să ne simțim bine în interior, care se reflectă adesea în exterior. O doză zilnică de 70 ml Symprove asigură necesarul zilnic compoziția colorată a bacteriilor și beneficii conexe - digestie mai bună, imunitate mai puternică, piele mai sănătoasă sau dispoziție mai fericită. Se poate spune exagerat că simțim felul în care mâncăm.

Fiecare doză de Symprove conține aproximativ 200 de milioane de bacterii vii care ajung în intestin ele intră în vigoare imediat. Deoarece Symprove folosește apa ca bază, bacteriile trec prin stomac foarte repede și evită efectele distructive ale acizilor stomacali. Simulează nu conține lactoză iar conținutul de gluten este menținut sub 20 ppm, astfel încât să fie fără gluten.

Faceți munca mai ușoară pentru ambele „creiere” și aveți grijă de sănătatea microflorei intestinale. Având grijă de compoziția microbiotei intestinale, preveniți într-o oarecare măsură dezvoltarea bolilor grave care afectează tractul digestiv, sistemul nervos central, dar și alte organe și sisteme vitale. Dieta adecvată și suplimentele de calitate vor contribui la asigurarea nu numai a sănătății, ci și a miliarde de fani sub formă bacterii benefice.