Mierea adevărată nu trebuie să lipsească în nicio gospodărie. Ajută la durere, accelerează vindecarea rănilor și arsurilor, iar efectele sale sunt apreciate de piele și păr. Este, de asemenea, o sursă de carbohidrați care furnizează energie. Comparativ cu zahărul alb, este o alternativă mult mai sănătoasă la îndulcire, deoarece conține mulți nutrienți care beneficiază organismul. Este potrivit nu numai pentru utilizare în interior, ci și în exterior.
Mierea ca sursă de energie
§ Dacă vă simțiți obosit, luați o băutură energizantă în loc de o cutie lingura de miere.
§ Dacă îndulciți cu zahăr alb, înlocuiți-l cu miere - este cu siguranță mai sanatos.
§ Bea dimineața după trezire pahar de apă cu o lingură de miere și sucul de la jumătate de lămâie. Acest truc simplu stimulează activitatea sistemului imunitar.
§ Micul dejun este baza zilei. O alegere potrivită este, de exemplu paine integrala cu miere si scortisoara.
Opriți durerea în gât
Mierea a fost folosită de mult timp ca remediu pentru durerile de gât. Dacă în curând vă veți confrunta cu această problemă, încercați următoarea rețetă. Amesteca doua linguri de miere, 4 linguri de suc de lamaie si un praf de sare.
Pentru un somn profund
Pe lângă ceaiul din sunătoare, lavandă sau mușețel, este și o rețetă foarte populară pentru insomnie. lapte cu miere. O ceașcă de lapte fierbinte cu miere calmează și induce un somn liniștit.
Dureri de artrită
Pe lângă consumul de ceai cu miere și scorțișoară Puteți atenua durerea neplăcută chiar și luând aceste două ingrediente pregătiți pasta și aplicați-l pe locul dureros.
Pentru infecțiile vezicii urinare
Proprietățile antibacteriene ale mierii pot fi utilizate și în inflamația tractului urinar. Cum să o facă? Bea de mai multe ori pe zi pahar de apă călduță cu miere și scorțișoară.
Miere împotriva obezității?
Pierderea în greutate cu succes este rezultatul unei diete sănătoase și a unei activități fizice regulate. Acest efort poate fi susținut, de exemplu, de: cu o jumătate de oră înainte de micul dejun puteți bea un pahar de apă călduță cu o lingură de miere, o linguriță de scorțișoară și o jumătate de suc de lămâie.
Balsam de buze, produs pentru coate uscate și tocuri crăpate
Suficient pentru buzele crăpate aplica miere. Dacă doriți să vă răsfățați și mai mult buzele, amestecați miere cu ulei de migdale sau ceară de albine. Folosiți aceeași rețetă pentru coatele uscate și tocurile crăpate.
Mierea ca nutriție pentru piele
Nu trebuie să investiți în creme antirid scumpe. Se amestecă mierea îndulcită cu apă caldă și se folosește ca peeling. dacă miere amestecată cu iaurt alb, ai gata o mască hrănitoare. Doar lăsați-l timp de 15 minute și folosiți-l cel puțin o dată pe săptămână.
Pentru păr strălucitor
Dacă vă clătiți părul în mod regulat într-un litru de apă cu o lingură de miere, vor fi sănătoși și strălucitori.
Mierea împotriva paraziților intestinali
O combinație de miere, apă și oțet de mere Este, de asemenea, utilizat pentru a elimina paraziții din corp.
Pentru a elimina nervozitatea și anxietatea
Ce vei face dacă ești stresat, nervos și anxios? Cei mai mulți dintre noi ajungem la o mizerie nesănătoasă. Totuși, dacă ești dați o lingură de miere, de exemplu, în combinație cu un amestec de nuci, nu numai că te vei liniști, dar vei face și ceva benefic pentru corpul tău.
Poate face față flatulenței
Dacă știți ce alimente vă provoacă flatulență sau vă confruntați cu această problemă de mult timp, încercați în mod regulat consumă miere în combinație cu scorțișoară.
Va ajuta la răni și arsuri minore
Mierea are efecte antiseptice. Aceasta înseamnă că împiedică bacteriile să provoace inflamații. Prin urmare, este posibil să-l utilizați ca prim ajutor pentru răni minore și arsuri. De asemenea, ajută la umflare și durere.
Dragă împotriva maimuței
Din când în când, se întâmplă aproape tuturor dintre noi că alcoolul și supraviețuirea suferă de obicei consecințele a doua zi. Cum să atenuați aceste condiții? Se amestecă aproximativ 2 linguri miere cu 80 ml suc proaspăt de portocale și aceeași cantitate de iaurt natural.
Îți place mierea? Pentru ce îl folosești? Scrieți altor cititori în discuție.
- Bărbații slăbesc în principal din cauza sănătății, femeile din cauza frumuseții
- Lipsa de energie în timpul iernii Încercați aceste sfaturi!
- Nu puteți pierde în greutate Încercați aceste 4 sfaturi pentru pierderea rapidă în greutate!
- Ce este bun pentru diaree Ce puteți mânca și ce să beți Aceste sfaturi vă vor ajuta
- Nas rece și plin Aceste sfaturi aburitoare vă vor ajuta cu siguranță