sfaturi

Vremea uscată, zilele reci, vântul și ploaia. Natura îți testează răbdarea în aceste zile și ajută tot mai mulți oameni să se obișnuiască cu clinicile de medicină generală. Răceala neplăcută, asociată cu un nas înfundat sau cavități, afectează într-adevăr pe mulți. În plus față de medicamentele eliberate pe bază de rețetă, metodele de eliberare la domiciliu pot fi de mare ajutor în aceste probleme. Una dintre cele mai eficiente este aburirea. Cu toate acestea, este potrivit pentru toată lumea?

Relaxează nasul și cavitățile

Aburirea este o tehnică veche cunoscută folosită de mulți ani de mai multe generații ale strămoșilor noștri. Cea mai faimoasă formă de aburire este varianta umedă, care se prepară prin turnarea anumitor tipuri de ierburi sau sare de mare cu apă clocotită. Iar aburul fierbinte care se evaporă din acest parfum este apoi inhalat acoperit sub o pătură sau prosop timp de 5 până la 15 minute, de două până la trei ori pe zi. De asemenea, puteți cumpăra un inhalator special la farmacie.

Ce plante sunt potrivite pentru inhalarea umedă?

  • muşeţel
  • coada șoricelului
  • măsura
  • rozmarin
  • pin
  • cimbru

Ceapa, usturoiul, sarea sau scorțișoara vă vor ajuta, de asemenea

În loc de ierburi, îl puteți folosi și în infuzie sare, de preferință mare. Adăugați doar două-trei linguri de sare la 1,5 litri de apă clocotită, fierbeți o vreme și apoi opriți-vă pentru a inspira puțin. Îl puteți folosi în mod similar scorţişoară, care, pe lângă slăbirea cavităților, va desfășura în mod minunat tot apartamentul. Este foarte eficient în relaxarea nasului și a sinusurilor usturoi cu ceapă. Doar tăiați-le și respirați fumul. Vă ajută să așezați ceapa tocată pe noptieră și vă relaxează nasul toată noaptea în timpul somnului.

Cea mai simplă și mai ieftină metodă

O astfel de aburire este fără echivoc. Aproape întotdeauna ai la îndemână apă, sare și ierburi de bază, precum mușețelul sau menta. Pe lângă faptul că ajută la relaxarea cavității nazale și a nazofaringelui, acesta ajută și la tratarea tusei, a corzilor vocale, a bronșitei, precum și a apariției virozei și a răcelii.

Aburirea nu este potrivită pentru toată lumea

Deși aceasta este o metodă relativ sigură, aburirea nu este potrivită pentru toată lumea. Medicii avertizează că musetelul aduce ameliorare imediata, dar impreuna cu menta nu este potrivit pentru alergici pelin (ar trebui să fie aburi doar peste sare). De asemenea nu se recomandă aburirea foarte des, deoarece, pe termen lung, mușețelul usucă mucoasa, care apoi își pierde apărarea naturală și slăbește.

După abur, urmează un pat

Amintiți-vă că inhalarea plantelor medicinale sau a fumurilor sărate nu va fi eficientă decât dacă o combinați cu odihna la pat. După abur, ar trebui să îmbraci o pălărie subțire sau să-ți pansezi capul cu o eșarfă și să te culci imediat., astfel încât efectul termic să dureze cât mai mult posibil. După abur, este foarte nepotrivit să ieșiți în aerul rece.

Ceea ce încă ajută pentru un nas înfundat și cavități?

  • clătirea apa sarata
  • biolamp
  • încălzirea cu un prosop fierbinte sau o pungă cu sare încălzită
  • încălzire solux

Căldura uscată este mai sigură

Dacă ai acasă biolamp sau solux, utilizați și aceste forme de încălzire. Nu vă afectează membranele mucoase, nu provoacă o reacție alergică și în același timp funcționează în același mod. În schimb, puteți folosi un prosop încălzit, pungi de încălzire sau o pungă umplută cu sare pentru a încălzi. Principalul lucru este să vă mențineți cavitățile expuse la căldură.

Ai un sfat aburitor? Ce faci pentru a-ți elibera nasul plin? Scrieți în discuție și câștigați un sejur de weekend sau unul dintre celelalte premii din competiția noastră. Asigurați-vă că includeți un e-mail valid.