Acțiune

Mierea pentru tratamentul rănilor și ulcerelor pentru efectele antibacteriene utilizate în Egiptul antic. Manuscrisele din 1900 î.Hr mărturisesc acest lucru. Abilitățile de vindecare ale mierii au fost apreciate și de greci și mai târziu de romani. Scorţişoară la rândul său, provine din India, unde au fost primii care au folosit condimente parfumate în medicină și, bineînțeles, în bucătărie. Mierea și scorțișoara este o combinație puternică care vă va ajuta nu numai atunci când pierdeți în greutate.

pentru

Scorțișoară peste aur

Nu știați că, în trecutul antic, China echilibra scorțișoară cu lingouri de aur. Chiar și pentru o vreme, prețul scorțișoarei a fost mult mai mare decât valoarea aurului. A fost adus în Europa de negustorii venețieni, care au auzit de numeroasele sale efecte pozitive. Au mâncat în principal la îmbunătățind digestia și răcelile.

Astăzi știm deja câteva dintre efectele sale benefice asupra corpului nostru. De exemplu, previne flatulența și balonarea, combate diareea și greața în timpul sarcinii, accelerează vindecarea în gripă și chiar are efecte dezinfectante.

Scortisoara Ceylon (scorțișoara adevărată) conține mai multe substanțe active decât scorțișoara chineză. Acesta din urmă este utilizat mai mult în gospodării la prepararea meselor și a felurilor de mâncare. Categoric vă recomandăm să cumpărați mai întâi scorțișoară întreagă, pe care le macină înainte de a mânca.

Efectele scorțișoarei:

Scortisoara ajuta la diabet.

    promovează digestia și previne flatulența tratează problemele pielii efectele antibacteriene ajută la pierderea în greutate și celulita ajută la diaree ajută la inflamații în gură susține circulația sângelui scade colesterolul

Scorțișoara scade colesterolul și glucoza

Recent, oamenii de știință din Pakistan au prezentat studii amănunțite în acest sens Scorțișoara este eficientă în combaterea diabetului de tip 2. Exact 60 de persoane care suferă de această boală au luat parte la cercetare timp de 1,5 luni. Participanții au format grupuri de zece membri. Primii trei au primit ordin să ia capsule placebo (fără substanță activă), iar restul de trei au consumat capsule de scorțișoară.

Cu toate acestea, toate aveau doze zilnice diferite - 1 g, 3 g și 6 g. Simplu spus - nimeni nu știa dacă a folosit deloc scorțișoară sau cantitatea acesteia. Rezultatele cercetării sunt uluitoare. Toate grupurile care au luat scorțișoară au înregistrat diabet zaharat îmbunătățit. Și chiar și membrii grupului care consuma zilnic capsule cu 1 g de scorțișoară.

Rezultatele vorbesc de la sine. Grupul care a luat 1 g de scorțișoară pe zi s-a putut bucura reducerea glicemiei cu până la 18 - 30%. Aceasta a fost urmată de o reducere a colesterolului LDL cu 8-27% și de colesterol total cu 10 - 25%.

Mierea este aur lichid

Când am menționat aurul în scorțișoară, trebuie să îl menționăm și în miere, care are un efect la fel de benefic asupra sănătății, pierderii în greutate sau frumuseții noastre. Mierea conține proteine, carbohidrați, fibre, nenumărate cantitatea de minerale și vitamine (în special B, C) și acid pantotenic. Totul depinde de locația colecției, de flori și de sezon.

Mierea ca înlocuitor al zahărului

În trecut, am adus un articol despre cum să înlocuiți zahărul alb nesănătos. Mierea este unul dintre cei mai buni și mai sănătoși înlocuitori vreodată. Zaharul alb este greu de ars pentru organism și stochează cantități în exces sub formă de rezerve de grăsime. Îndulcitorii artificiali sunt o alternativă interesantă, dar nu mult mai sănătoși. Sunt de până la 200 de ori mai dulci decât zahărul și pot conține substanța periculoasă aspartam .

Carbohidrații compuși, cum ar fi mierea, digeră corpul mai ușor și mai repede. Nu conține substanțe artificiale și, prin urmare, este ușor solubil și digerabil. Valoarea energetică este mai mică decât cu zahărul, dar încă o recomandăm când slăbești 1 - 3 lingurițe pe zi.

Efectele mierii:

    susține sistemul imunitar susține golirea corespunzătoare ajută la răceli și gripă ajută la diaree și constipație stimulează activitatea intestinală reduce tensiunea arterială ridicată calmează sistemul nervos ameliorează arsurile la stomac

Miere și scorțișoară - dacă le combinăm?

Să experimentăm puțin și să vă spunem câteva sfaturi, sfaturi și rețete simple dovedite care vă vor ajuta nu numai cu pierderea în greutate, ci și cu sănătatea și alte probleme. Mierea și scorțișoara creează o putere uriașă pe care ar trebui să o puteți folosi cu adevărat.

1. Miere, scorțișoară și apă - o băutură pentru slăbit

Pregătiți o băutură simplă de reducere din apă, miere și scorțișoară. Se toarnă o linguriță de scorțișoară într-o ceașcă, se adaugă apă fiartă și se lasă la infuzat. După 10-15 minute, adăugați două linguri de miere. Nu-l adăugați mai devreme și deloc nu în apă clocotită - veți distruge substanțele active. Bea o jumătate de băutură chiar înainte de culcare și a doua zi dimineață imediat după trezire.

Băutura cu miere și scorțișoară este, de asemenea, considerată un mare tratament natural de detoxifiere. Dar nu numai că susține pierderea în greutate. Efectele benefice asupra metabolismului vă vor reduce vârsta metabolică iar scorțișoara prelungește senzația de sațietate. Consumul de băutură te va ajuta să aduci rezultatele pierderii în greutate mai repede, dar fără a-ți schimba stilul de viață nu vei pierde niciodată în greutate. Veți avea nevoie de meniuri personalizate și exerciții fizice mai regulate.

2. Împotriva bolilor de inimă

Nimic mai mult și nimic mai puțin. Se toarnă scorțișoară în miere și se întinde pe pâine de vrajă. Cu siguranță un mic dejun mai bun decât gemurile îndulcite bogate în carbohidrați. La un astfel de mic dejun De asemenea, vă veți reduce colesterolul din sânge. Aceasta înseamnă că preveniți în mod activ riscul bolilor cardiovasculare.

3. Pentru durerea de dinți

Se amestecă 1 lingură de scorțișoară și 5 linguri de miere. De asemenea, puteți adăuga un cuișor. Aplicați de 4 ori pe un dinte dureros și scăpați de durere. Dacă durerea este severă, consultați inevitabil medicul dentist.

Scorțișoara și mierea oferă corpului nostru o forță enormă.

4. Colesterol

Mierea și scorțișoara ucid colesterolul nedorit. Se amestecă 1 lingură de miere și 3 lingurițe de scorțișoară în apă caldă. Dacă s-a constatat că aveți colesterol ridicat, luați de 2-3 ori pe zi.

5. Pe stomacul greu

Suferi de stomac greu și acidifiere? Rezolvați acest lucru având 1 linguriță de scorțișoară și 2 linguri de miere înainte de fiecare masă.

6. Infecții cutanate și eczeme

Urăști afecțiuni precum infecțiile și eczemele? Mierea + scorțișoară vă vor ajuta, de asemenea, cu asta. Vopsiți zona afectată de pe corp cu miere cu scorțișoară și răni (zona zoster, infecții) se vor vindeca mai repede.

7. Împotriva oboselii

La ora 1 după-amiaza, luați o lingură de miere cu scorțișoară. Vei vedea că livrezi corpului energie rapidă - fără calorii!

Scorțișoara cu miere nu trebuie să lipsească în cămară

Poate că nu te așteptai la atâtea efecte benefice. Crede-mă, chiar înainte de a scrie acest articol, nu știam despre toate efectele cunoscute asupra corpului uman. Prin urmare, scorțișoara și mierea nu ar trebui să lipsească în nicio gospodărie. Încercați, de asemenea, sfaturile noastre și rețetele simple sănătoase pentru slăbire, sănătate și piele mai moale.