Mierea și beneficiile sale pentru sănătate

sale

Cele trei beneficii principale pentru sănătate ale mierii sunt următoarele:

1. Mierea este o sursă naturală de energie rapid disponibilă

2. Mierea este un mare stimulator al sistemului imunitar

3. Mierea este un remediu natural pentru multe probleme de sănătate.

Mierea ca sursă naturală de energie.

Beneficiile mierii depășesc gustul său excelent. Mierea este o sursă naturală excelentă de carbohidrați, care oferă putere și energie corpului nostru. Această proprietate a mierii a fost cunoscută din cele mai vechi timpuri și a fost folosită în antichitate în cele mai vechi timpuri pentru a crește performanța, rezistența și a reduce oboseala musculară a sportivilor și soldaților. Zaharurile naturale conținute în miere joacă un rol important în prevenirea oboselii exercițiilor fizice. Glucoza din miere este absorbită rapid în organism și oferă energie imediată mușchilor, în timp ce zahărul din fructe (fructoza) este absorbit mai lent, dar asigură energie de durată. Se știe că mierea poate menține un nivel relativ constant de zahăr din sânge comparativ cu alte tipuri de zahăr. Iată câteva sfaturi pentru a profita de această caracteristică de miere:

1. Data viitoare, înainte de a alerga sau de a vă antrena în sala de gimnastică, mâncați 1 lingură de miere, astfel încât să puteți obține performanțe mai bune.

2. Dacă te trezești dimineața „fără energie”, în loc să ajungi la o cutie de băutură energizantă, folosește miere pentru a umple energia. Făină de ovăz cu miere, pâine cu unt și miere sau înlocuirea zahărului în ceai cu miere vă va aduce o energie revigorantă de energie.

3. Dacă copiii dvs. nu sunt în măsură să facă față tensiunii fizice și mentale a activităților școlare, pregătiți un mic dejun regulat cu miere pentru a-i ajuta să-și refacă energia pentru a menține performanța pe tot parcursul zilei. O rețetă dovedită este și prepararea unei „băuturi cu miere” pentru copii pentru școală - într-o sticlă de 1 litru, dizolvați 1PL de miere în apă caldă și adăugați puțin suc de lămâie. Este posibil ca copiii să nu știe nimic despre efectele sănătoase ale mierii, dar le vor plăcea gustul.

Mierea ca stimulator al sistemului imunitar.

Mierea este un antioxidant natural, are efecte antibacteriene puternice. De asemenea, este eficient împotriva unor virusuri și ciuperci. Consumul regulat de miere îmbunătățește funcția sistemului digestiv, contribuind astfel la menținerea unei sănătăți bune.

Dragă împotriva cancerului?

Mierea nu vindecă cancerul, dar ceea ce oamenii nu știu suficient și, prin urmare, nu folosesc sunt proprietățile anticancerigene ale mierii. Ele pot fi utilizate în prevenirea cancerului.

Mierea ca remediu pentru multe probleme de sănătate

1. Infecții ale rănilor:
De mii de ani, mierea a fost recunoscută ca un „remediu natural” pentru multe boli.
Proprietățile sale antiseptice ajută la suprimarea creșterii bacteriilor și a ciupercilor, de ex. în răni, în locurile în care bariera naturală de pătrundere a acestor agenți patogeni este deteriorată - pielea.
Cu ajutorul mierii, vechii egipteni păstrau rănile curate și fără infecții. De asemenea, au fost folosite cu succes pentru a păstra corpurile umane și părțile lor în timpul procesului de mumificare. Astfel de mumii conservate au supraviețuit în miere până în prezent.
În tratamentul rănilor și arsurilor, mierea este utilizată cu un efect bun, deoarece este capabilă să absoarbă umezeala din aer și favorizează vindecarea. Proprietățile sale antibacteriene împiedică dezvoltarea infecției în rană, iar mierea acționează și ca agent antiinflamator. Împiedică inflamația, umflarea și chiar reduce cicatricile. Mierea de Manuka se spune că are cele mai puternice proprietăți antibacteriene, care este utilizată de preferință în SUA în procesul de îngrijire a rănilor și pentru pansamente.

2. Remediul „Maimuță”.
Când rămâi fără alcool după ce bei prea mult alcool, mierea este o modalitate bună de a face față acestor consecințe. Mierea este delicat cu stomacul și conține un amestec de zaharuri naturale, cum ar fi fructoza, care accelerează oxidarea alcoolului în ficat.
Urmați această rețetă de casă: 15 ml miere lichidă, 80 ml suc de portocale și 70 ml iaurt alb natural. Se amestecă împreună și se bucură.

3. Durere în gât:
Unul dintre beneficiile foarte cunoscute ale mierii pentru sănătate este că mierea poate ajuta la tratarea durerii în gât. Datorită proprietăților sale antimicrobiene, mierea nu numai că calmează durerile în gât, ci și ucide anumite tipuri de bacterii care provoacă infecții.
Cântăreții profesioniști folosesc de obicei miere pentru a-și alina gâtul înainte de spectacole. Mierea ca remediu pentru durerile de gât are un loc puternic în medicina tradițională chineză.
Instrucțiuni: Luați o lingură de miere pentru a calma inflamația sau o gargară preparată dintr-un amestec de două linguri de miere, patru linguri de suc de lămâie și un vârf de sare. Ceaiul cald de tei cu miere funcționează, de asemenea, relativ bine.

4. Tulburări de somn
Nu pot dormi? Folosește renumitul remediu - Lapte și miere. Luați un pahar de lapte fierbinte cu o linguriță de miere pentru a calma sufletul și a induce somnul.
Sau adăugați 1 sau 2 lingurițe de miere la o ceașcă de ceai de mușețel și beți înainte de culcare.

Alte probleme de sănătate în care mierea ajută la tratarea sau prevenirea ei

- are efecte antibacteriene și antiinflamatorii
- susține digestia
- întărește sistemul nervos central și psihicul
- întărește inima
- îmbunătățește și accelerează vindecarea rănilor
- cu zaharuri usor digerabile, asigura organismului energie imediat utilizabila
- îmbunătățește și aprofundează somnul
- scapă organismul de toxine
- susține creșterea imunității
- este un agent de susținere pentru tratamentul ficatului și pancreasului
- este un adjuvant în tratamentul bolilor de radiații
- ajută în tratamentul migrenei
- Se utilizează pentru tratarea ulcerului gastric și duodenal
- ajuta la tratarea bolilor virale, a bolilor respiratorii, a nazofaringitei (clatirea nasului cu apa de miere usor sarata)

Doza zilnică recomandată de miere

Doza zilnică recomandată de miere pentru un adult este de aproximativ 3 până la 4 lingurițe. Pentru copii, doza recomandată este de aproximativ 1 până la 2 lingurițe, în funcție de vârsta copilului.

Puteți găsi oferta de miere de albine din producția stupinelor noastre în magazinul nostru electronic de pe acest link aici Magazin electronic de miere de albine